幼兒園保健知識幼兒夏季保健小常識合集(存儲版)
【正文】 營養(yǎng)的食譜來引起孩子的食欲。在深睡眠過程中，大腦各中樞的抑制過程明顯加強(qiáng)，腦組織中許多毛細(xì)血管網(wǎng)暫時關(guān)閉，腦血流量減少，機(jī)體的新陳代謝水平明顯降低，如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強(qiáng)烈的不適感。第三篇：夏季幼兒保健小常識夏季幼兒保健小常識預(yù)防幼兒胃腸疾?。合奶焯鞖庋谉岢睗袷羌?xì)菌、霉菌大量滋生的時期，食物、餐具極易受污染。多吃蔬菜和水果，少量多次喝水，但不宜過量冷飲冷食等。飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃，清熱消暑，如：酸梅湯、菊花茶、綠豆湯、赤小豆湯等。慎用蚊香：夏天蚊蠅多，家長為保護(hù)孩子往往點(diǎn)上一盤蚊香，以驅(qū)趕蚊蠅。夏季幼兒飲食健康保健小常識夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來說夏天也會增大排汗量，幼兒體內(nèi)部分營養(yǎng)以及水份也會排著汗液排出，為了使您的寶寶順利度過夏天，本站針對幼兒的夏季飲食注意事項進(jìn)行了整理，希望對您的寶寶有所幫助。預(yù)防寶寶厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。二、防治腹瀉腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時，影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)喂養(yǎng)，定時定量有規(guī)律，注意食具、食品和個人衛(wèi)生。白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。六、空調(diào)不宜開的時間太長。二、飲食要講究營養(yǎng)均衡。夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。六、大汗后不宜沖冷水澡。所以，有嬰幼兒的家庭如果要使用空調(diào)，不但需要多給寶寶喝水，而且空調(diào)開放時間不要太長，并適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度。另外，戶外活動時應(yīng)戴草帽，不要在陽光下長時間玩耍，在草叢樹林中玩耍時應(yīng)穿長袖衣、長褲及襪子，避免蚊蟲叮咬。當(dāng)孩子不舒服時，建議最好及時找醫(yī)生治療。從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白開水對健康最有益。尤其是高溫季節(jié)，運(yùn)動后頭部特別容易出汗，這時如果用冷水沖洗頭部，容易刺激到顱內(nèi)的動脈血管，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。當(dāng)孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對孩子的牙齒發(fā)育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。第四篇：夏季中班幼兒保健小常識夏季保健知識盛夏酷暑，對于各器官尚未發(fā)育成熟的幼兒來說是一場嚴(yán)峻的考驗，那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢？一、預(yù)防中暑夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補(bǔ)入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。六、小心食物變質(zhì)夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱。要做到品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。少用爽身粉：夏天孩子易出汗，不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉，意在保護(hù)皮膚。戶外活動時，要避免強(qiáng)烈陽光的直接照射，例如：戴遮陽帽遮擋太陽等。生熟刀砧、案板須分開，外購熟食宜加工、加熱后食用。長時間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，室內(nèi)干燥，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，孩子待的時間久了易產(chǎn)生疲乏，加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細(xì)菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。但據(jù)生理學(xué)研究表明，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。二、飲食要講究營養(yǎng)均衡。六、空調(diào)不宜開的時間太長。夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白開水對健康最有益。
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