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輪滑基礎(chǔ)教學(xué)(存儲(chǔ)版)

2024-10-18 00:33上一頁面

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【正文】 展都已經(jīng)低年級(jí)完善了很多,就拿穿鞋子來說,高年級(jí)的學(xué)生就只需要老師做一些簡(jiǎn)單的幫助,但是低年級(jí)的孩子就只有一個(gè)孩子是能夠獨(dú)立的把大部分配件穿完,更多的孩子是需要老師的幫助才能完成這一系列的脫穿工作。⒊上課前必須把長(zhǎng)指甲剪掉,防止摔跤后把指甲弄斷受傷。輪滑活動(dòng)的開展推動(dòng)了學(xué)校的全面素質(zhì)教育工作,為培養(yǎng)新時(shí)代全面發(fā)展人才,營造學(xué)生全面、健康、快樂成長(zhǎng)的教育氛圍,起到了強(qiáng)力地推動(dòng)作用。輪滑特色活動(dòng)提高了學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)。課程為期一個(gè)半月,課時(shí)累計(jì)10節(jié)課。輪滑是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),他能促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的改善和代謝作用的加強(qiáng),能增強(qiáng)臂、腿、腰、腹等肌肉力量和各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性。之前孩子們來上課總是把脫下的鞋子、衣服、包隨手往地上一扔,整個(gè)室內(nèi)亂糟糟一團(tuán)。將訓(xùn)練用的樁擺放呈橢圓形圈,孩子們圍繞著圈快速滑行。a字剎停訓(xùn)練。屈膝抱腿滑行訓(xùn)練。孩子們算是剛剛接觸這個(gè)動(dòng)作,技術(shù)含量稍微高點(diǎn)。要求孩子們一只腳滑直線,另外一只腳走s路線繞樁滑行。這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)是對(duì)前面所有訓(xùn)練項(xiàng)目掌握熟練程度的一個(gè)綜合考評(píng)參照。按照以往教學(xué)慣例,我自帶拍攝設(shè)備,給孩子們攝影并以照片形式,將每個(gè)參加輪滑訓(xùn)練的孩子做了檔案記錄,對(duì)每個(gè)孩子的訓(xùn)練情況做了一個(gè)概述。就我提出的教學(xué)意見和建議,她總會(huì)及時(shí)反饋給我相關(guān)信息。我園的操場(chǎng)使用面積豐富,并且是塑膠場(chǎng)地,一方面可以讓孩子們初次接觸輪滑可以在這些摩擦力較大的地面站的更穩(wěn)當(dāng),另一方面比較安全即便是摔倒,受到的傷害也較水泥地面小的多。我會(huì)在今后的工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短,繼續(xù)完善我的工作。在政府的支持下,學(xué)校增添了輪滑器械50套,保證了教師和學(xué)生參與輪滑運(yùn)動(dòng)的需求。讓他們?cè)谟螒蛑校跉g樂中不知不覺達(dá)到了輪滑練習(xí)所需要的強(qiáng)度與密度。但我們的工作中仍有很多值得改進(jìn)、值得思考的地方。其中倒剪轉(zhuǎn)正剪時(shí),一旦倒剪出樁右腳立馬往后面拉,拉成內(nèi)八,此時(shí)右腳踮腳后跟,然后做內(nèi)八的重心轉(zhuǎn)換,同時(shí)身體向左轉(zhuǎn),借助身體從右往左的推力換腳(容易出現(xiàn)的問題:內(nèi)八字重心轉(zhuǎn)換時(shí)左腳沒有抬起腳后跟而是一直貼地)正倒蛇:①用腰帶動(dòng)發(fā)身體向前,重心放在左腳,從樁右邊入樁,身體從右向左轉(zhuǎn),帶動(dòng)右腳向左。在連接處內(nèi)八向下推,盡量拜托第二個(gè)倒剪的影子。正尼向上推的時(shí)候是內(nèi)八朝上,正尼向下推的時(shí)候是外八朝下,正尼的重心永遠(yuǎn)在右腳上。放下去一定要輕,找到摩擦感之后再慢慢踩右腳。以點(diǎn)帶面,不斷擴(kuò)大輪滑運(yùn)動(dòng)普及面,提高輪滑運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的普及率、參與率,并帶動(dòng)其他學(xué)生參與到輪滑運(yùn)動(dòng)當(dāng)中來,使輪滑運(yùn)動(dòng)真正成為學(xué)生在課余生活當(dāng)中運(yùn)動(dòng)、娛樂的一項(xiàng)重要內(nèi)容。擴(kuò)大和普及開展輪滑課程,是我校為孩子們提供的一個(gè)額外的教育空間,而設(shè)置輪滑課程對(duì)孩子們身體的發(fā)育和協(xié)調(diào)性的鍛煉都有很大的幫助。輪滑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng),啟蒙教育尤其關(guān)鍵。在本學(xué)期中,輪滑特色班取得了很多成績(jī),并收獲了很多經(jīng)驗(yàn),這離不開其他老師、園內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們工作的支持,以及所有輪滑班小朋友們的努力。學(xué)期即將結(jié)束,回顧本學(xué)期輪滑班里孩子的變化,我們感到欣慰與自豪,因?yàn)槲覀兛吹搅撕⒆觽兊妮喕夹g(shù)在進(jìn)步,天真可愛的孩子們?cè)谔焯炜鞓?、幸福的成長(zhǎng); 同時(shí)也清楚的看到其中的不足,為使我園的輪滑特色課程在此基礎(chǔ)上有所提高,現(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下:一、合理利用園內(nèi)現(xiàn)有師資場(chǎng)地設(shè)施,開展特色輪滑課程輪滑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng),啟蒙教育尤其關(guān)鍵。帶班老師在上課的時(shí)候,總會(huì)竭盡全力幫助我維持秩序,使得課程在有限的時(shí)間內(nèi)得以正常開展。這個(gè)游戲?qū)⒆觽兊钠胶饽芰?、協(xié)調(diào)能力帶來極大挑戰(zhàn),孩子們通常都是在尖叫聲中去體驗(yàn)滑行方向突然改變所帶來的身體失控,感受著離心力給他們帶去的刺激。眼睛追逐樁的飄落,并快速對(duì)落點(diǎn)做出判斷,同時(shí)急速滑出去,追逐樁的運(yùn)行軌跡,在最短的時(shí)間里,最短距離內(nèi),沖到樁跟前,剎停,彎腰,撿樁。其他的孩子雖然掌握了動(dòng)作要領(lǐng),但是鞋子不給力,很費(fèi)勁的過樁,而且是斷斷續(xù)續(xù)的過樁,達(dá)不到這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)際訓(xùn)練效果。讓孩子們以s形滑行,滑過兩個(gè)樁之間,滑行過程中不能抬腳。這個(gè)過程,孩子們會(huì)輕微體驗(yàn)到離心力帶來的失控和刺激。在我的指導(dǎo)下,有2個(gè)孩子可以馬馬虎虎做出連續(xù)動(dòng)作。在休息間隙,對(duì)有逆行、追逐打鬧行為的堅(jiān)決予以制止,避免撞擊給孩子們帶來身體上的傷害。這樣,孩子們的自理能力得以加強(qiáng)。輪滑可以培養(yǎng)孩子們的集體主義意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助精神。篇三:2013年秋季幼兒園輪滑興趣班教學(xué)工作總結(jié)2013年秋季幼兒園輪滑興趣班教學(xué)工作總結(jié)2013年秋季幼兒園輪滑興趣班教學(xué)工作總結(jié)前記:上帝忘記給我們翅膀,我們用輪子去飛翔輪滑興趣班教學(xué)工作總結(jié)輪滑興趣班本著豐富孩子課余生活,培養(yǎng)孩子戶外運(yùn)動(dòng)興趣,提高孩子身體綜合素質(zhì)為主要宗旨,為后期“平地花式繞樁”、“短道速滑”打下基礎(chǔ),營造學(xué)生全面、健康、快樂成長(zhǎng)的教育氛圍為中心開設(shè)訓(xùn)練內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)中互相鼓勵(lì)、互幫互學(xué)、互相關(guān)愛的場(chǎng)面層出不窮。與此同時(shí),我也做好了安全防護(hù)的工作,強(qiáng)調(diào)學(xué)生在活動(dòng)時(shí)做好安全措施,帶好護(hù)具,并親自檢查是否牢靠,無護(hù)具的堅(jiān)決制止其做高難的動(dòng)作。⒈每次輪滑課前必須帶好護(hù)具頭盔等一整套合格的裝備。開火車:鍛煉幼兒互相配合掌握平衡能力。通過一學(xué)期教練、老師還有小朋友們堅(jiān)持不懈的努力在最后一次家長(zhǎng)匯報(bào)課上我們完成的是相當(dāng)不錯(cuò)的孩子們就如同一只只靈活的“閃電狗”穿著輪滑鞋疾馳。相信在學(xué)校教師與孩子們的共同努力下,學(xué)校輪滑運(yùn)動(dòng)開展得越來越好。除了輪滑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)之外,學(xué)校還開展了一系列豐富多彩的輪滑活動(dòng)。為了推進(jìn)輪滑運(yùn)動(dòng)的開展,進(jìn)一步開創(chuàng)輪滑進(jìn)校園的新局面,使小學(xué)生有一個(gè)豐富多彩的校園生活,培養(yǎng)廣大小學(xué)生對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的興趣愛好,學(xué)校與海寧市輪滑中心建立合作關(guān)系,學(xué)校教師前往現(xiàn)代化輪滑場(chǎng)館里進(jìn)行訓(xùn)練和學(xué)習(xí),并聘請(qǐng)輪滑中心的專業(yè)教練到校實(shí)地開展專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)與培訓(xùn),幫助制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃。輪滑活動(dòng)贏得了社會(huì)和家長(zhǎng)的喝彩。輪滑活動(dòng)鍛煉了孩子們的意志品質(zhì),樹立了頑強(qiáng)拼搏的精神使他們有了一種永爭(zhēng)第一的上進(jìn)心,激流永進(jìn)。我們堅(jiān)信,在未來的日子里,只要保持住這份熱情,繼續(xù)努力,就一定會(huì)取得更優(yōu)異的成績(jī)!篇二:輪滑校本課工作總結(jié) 《輪滑》校本課工作總結(jié) 海浪中心小學(xué) 劉 源為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,面向全體發(fā)展個(gè)性和潛能、提高綜合素質(zhì)教育,使其潛能得到最充分的發(fā)揮,培養(yǎng)創(chuàng)新人才,培養(yǎng)富有個(gè)性的人才。在組織上更加民主開放,手段更加多樣,并且取得了較好的效果。踩韌(內(nèi)韌)滑行和a字轉(zhuǎn)彎。輪滑還能使孩子從小樹立起競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),我們應(yīng)該加大力量發(fā)展兒童輪滑運(yùn)動(dòng),給孩子們更多的參與及展示的機(jī)會(huì),把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在兒童中搞得再好一些!練習(xí)輪滑可以提高孩子身體平衡性、協(xié)調(diào)性、靈活性、體能、耐力以及培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神;每完成一組動(dòng)作都會(huì)使孩子產(chǎn)生一種自我滿足感,所以學(xué)習(xí)輪滑可以增強(qiáng)信心,對(duì)孩子的性格養(yǎng)成有好處。Vert的玩 法同滑雪板的Half Pipe的技巧大同小異:從平臺(tái)上猛然滑向底部,借助慣性沖向另一側(cè)平臺(tái),跳懸于空中時(shí)加 入種種技巧動(dòng)作。為保持平衡而需要全身運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的持續(xù)性又會(huì)消耗不少脂肪,它可以幫助你獲得預(yù)期的健身效果。首先,起步后,兩腳平行向前移動(dòng)。剛開始時(shí),步子小一點(diǎn)。平時(shí),可戴上質(zhì)量好的護(hù)套,練習(xí)膝、手、肘陸續(xù)著地的正確倒地方法。腳尖從V字型的基本姿勢(shì)開始,慢慢地一步一步交叉進(jìn)行。兩腳腳跟對(duì)腳跟,形成外八字,開始的時(shí)候,需要成一定角度,然后,一只腳加力滑向另一側(cè),保持測(cè)向滑行,速度降為零以后,再用另外一只腳從反方向使力,然后保持滑行,這樣不停的滑半圓弧,一旦找到了測(cè)行的感覺,就可以滑直線了,滑直線的時(shí)候,很像武術(shù)里面的馬步,只不過,這里的馬步需要兩腳成一字而不是正向站立,同時(shí),眼睛需要平視前進(jìn)方向。練習(xí)基本功的時(shí)候,一定要把握兩點(diǎn):穩(wěn)和活!先練穩(wěn),后練活!想要檢測(cè)一下自己算不算穩(wěn),可以按照如下的方式進(jìn)行:滑行,然后雙膝微曲,躬身,把一只腳放到另一只腳的后面,微微抬起,看看自己能夠堅(jiān)持多久,堅(jiān)持的越久,就說明你越穩(wěn)!但是,因?yàn)樯眢w是一個(gè)整體,所以單純的靠腳踝或者小腿來控制輪滑鞋,顯然是不行的,還需要頭身臀腿綜合配合,形成三點(diǎn)一線,穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)!練完了穩(wěn),就需要練活,活體現(xiàn)在各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)行的配合上,這個(gè)時(shí)候就是該摔跤的時(shí)候了,因?yàn)樾枰毣?,就需要找一些比較花俏的動(dòng)作來做,但是那種花俏的動(dòng)作,有的難度是很大的,不過可以從簡(jiǎn)單的練習(xí)開始,比如前交叉過樁,就可以練習(xí)到腳踝,膝關(guān)節(jié)和寬關(guān)節(jié),同時(shí),練習(xí)輪滑鞋的內(nèi)外刃,然后是后交叉過樁,然后是Crazy......,Dboy 的ftp上有的45個(gè)動(dòng)作,就可以從易到難的逐個(gè)練習(xí)了!首先需要強(qiáng)調(diào)基本功的重要性,很多人不太重視基本功的練習(xí),剛一開始就練習(xí)一些高難動(dòng)作,因?yàn)檫@些高難動(dòng)作在旁觀者(外行)看來,確實(shí)是高手的象征,但是內(nèi)行不這么認(rèn)為,內(nèi)行人事能夠就你的出刀情況內(nèi)外刃的使用情況,身體的舒展情況差不離的推斷出你的冰齡,你付出的汗水。▲遇到矮墻:先完全停下來,以橫步方式跨過。將雙腳向前伸出,彎曲膝蓋及腳踝,使重量在整雙鞋上放松。頭盔:一般人可能覺得不需要戴頭盔,需知頭部是一最重要卻脆弱的部位,應(yīng)該作最好的防護(hù),排除任何受傷的可能。依自己的情況玩輪滑,要學(xué)習(xí)新的技巧或動(dòng)作時(shí)應(yīng)有人指導(dǎo),并且特別小心。以下是一些上路前應(yīng)注意的事項(xiàng):。速度輪滑運(yùn)動(dòng)的滑跑動(dòng)作帶有明顯的周期性特征,它由蹬地——收腿——著地——支撐滑行蹬循環(huán)動(dòng)作階段所組成,圍繞這些階段地動(dòng)作,由涉及很多關(guān)于動(dòng)作速度、力量、方向、角度、路線、軌跡、節(jié)奏、頻率、時(shí)機(jī)、幅度蹬技術(shù)細(xì)節(jié),這些都是構(gòu)成良好技術(shù)的關(guān)鍵。右腳外側(cè)的輪子向身體的左
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