【正文】 的教練——破缸最后整理行囊返程。下面談?wù)剮讉€案例的感想： 來到首個訓(xùn)練項目——信任背摔。但是當(dāng)其它幾隊都完成了的時候，我們組還有較長一段路，當(dāng)就剩下最后兩步的時候竟然放棄了，當(dāng)時很是惱火，沖過去強(qiáng)烈要求，不管結(jié)果怎樣，但必須走完。做事不能拖拖拉拉，做好自己手里的工作，完好的交給下一個人，再更好地接受下一分任務(wù)。??不過本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。用來時刻感動，時刻激勵。然后教官給我們分成四隊，每個小隊23人，小隊里再選出隊長（在公司當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的人員不容許當(dāng)隊長，要把機(jī)會留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。在大家的鼓動下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務(wù)，我們深信我們是最棒的。當(dāng)臺上的人問到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！”這就是承諾。一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊的目標(biāo)。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。首選我們選出了一個總指揮，然后就是定方案，搭人梯。他們?yōu)榱宋覀兡軌蝽樌ㄟ^，我踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。我們感謝公司，感謝公司給予我們一個發(fā)展自我的機(jī)會，讓我們的生命煥發(fā)光芒。，對自己一定要自信，時刻充滿激情，以最好的狀態(tài)去面對將要面對的問題，那么問題將是迎刃而解。作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。因為我們就要畢業(yè)了。團(tuán)隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。集體的溫暖、團(tuán)隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。我們要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。更是給我們提供了多項挑戰(zhàn)的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進(jìn)，我們所想要得到的是永無止境的！所以在此感謝公司給我們提供這樣的機(jī)會！8月31日一大早07:30分我們就準(zhǔn)時從領(lǐng)先購物廣場出發(fā)，經(jīng)過2個多小時的車途，我們來到了巴里坤白石頭牧區(qū)。當(dāng)時的那幅畫面只能體會，不能言傳，那刻的心情已經(jīng)失去自己，團(tuán)隊才是偉大的，努力，再努力，奉獻(xiàn)、再奉獻(xiàn)。也終于明白什么叫做“細(xì)節(jié)決定成敗”。后邊這一項目我叫它言行共鳴，在做這個活動的時候不管是什么樣的口號，從一到終必須統(tǒng)一。為增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力打下良好的基礎(chǔ)。第四篇：野外拓展訓(xùn)練心得感動一刻 伴我成長拓展訓(xùn)練心得體會為期二天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息，還想為我們的團(tuán)隊吼出“好、很好、非常好、oh yeah！的口號。人生就是一個吸收和釋放的過程，我們要吸收來自不同地方的東西，一口好缸能裝的東西永遠(yuǎn)是有限的，只有一口破缸才有釋放的本領(lǐng)，才能注入新生。每個國家有著自己的任務(wù)。哪里都是雨水。一切都是純天然的！大家其樂無窮。依次地進(jìn)行了表演。哈哈簡單地進(jìn)行了裝備的分配，大家都很高興、也很稀奇，因為可能沒有人參加過類似的活動。下面來談?wù)劥舜斡?xùn)練的心得。那一刻，我感覺到了自己肩膀上承載的不僅僅是重量，想到的更多的是一定要把同伴送上去，讓他們安全到達(dá)平臺。當(dāng)時我們首先想到的是合理安排人員，因為電網(wǎng)空當(dāng)有大有小，我們隊隊員的體型胖瘦高矮也不一，所以當(dāng)時經(jīng)過大家的一致商量決定由體型較瘦的女隊員優(yōu)先從高處的空當(dāng)中依次通過，再由體型較胖的男隊員從中間或最底層的空當(dāng)中通過。給我的感觸就是：團(tuán)結(jié)、信任、責(zé)任。我們要做的不是對自己手里的那一點點工作負(fù)責(zé)，我們是一個團(tuán)體，我們要做的是對集體有益的事情，只有組織整體發(fā)展了，個人的成長與發(fā)展才能成為可能，才能走得長遠(yuǎn)。很遺憾我不是第一個上去的，但不遺憾的是我是女生里面第一個上去的。公司組織的拓展訓(xùn)練肯定比電視上要容易得多，所以入職這大半年來，看著身邊不停地有熟人去參加拓展訓(xùn)練，一直向往不已。通過這項活動，團(tuán)隊內(nèi)部增強(qiáng)了信任，也正是因為有了這份信任，站在臺上的隊員才能夠放心的把自己交給自己的隊員。高空跳躍這個項目告訴我們，只有想不到，沒有做不到。一天的時間很快過去，但這次的拓展訓(xùn)練卻將久久留存在我們的記憶里，這是一個挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊的過程，在這個過程里，我們更加懂得了信任、合作、寬容、幫助、集體利益高于個人利益。再就是考驗體驗背摔的學(xué)員的膽識和勇氣，因為體驗者是背對人床往下躺，所以會有一種對背后未知事物的恐懼感，只是由于同伴們的吶喊與加油，以及對站在背摔臺上的同伴安全負(fù)責(zé)的態(tài)度，每個體驗此項目的學(xué)員都順利的完成了體驗。再遵循的一點就是要充分相信團(tuán)隊的力量，只有彼此間互相信任、互相勉勵才能出色的完成上級部署的各項工作。時間凝固在那一刻，我們在畢業(yè)墻前面留下了合影，有的同伴流淚了，有的同伴眼眶濕潤了，有的同伴緊緊靠在一起，但是我們都笑了。說笑著兩個小時過去了，我們到達(dá)了一煤窯村。如果沒有這次野外生存訓(xùn)練，我不敢相信自己能做到。由此得出的啟迪：每個人在做一件事情的時候，要確定大概的方向，再去確定重點。大家都笑的直不起腰了。說實話真的好害怕，害怕出現(xiàn)種種危險，害怕人生在那里得到回歸。每個國家集思廣益，闡述各自的觀點?；厝パ刂?，路上真是驚險萬分，我們的路走起來真是驚險，那些個男生就像是抗洪的戰(zhàn)士，水沒腰身，用雙手托著我們的腳，一步步前行。在教練的指導(dǎo)下，隊友們用手臂搭建了“保護(hù)網(wǎng)”，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊發(fā)出一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”異口同聲的答到“準(zhǔn)備好了”！這是一種承諾。不能半途而廢。那個動作讓我想到，團(tuán)隊中就得做到謙虛地接受，恭敬的放開，團(tuán)隊