【正文】 少食甜食：甜食消化后，在血液中產(chǎn)生大量的酸性代謝物質(zhì)，后者中和血液中的鈣鎂離子，造成血鈣下降。含鉻食品：多種豆類、海產(chǎn)品、肝、瘦肉等。如：龍眼杞棗蒸仔雞、芝麻胡桃乳蜜飲、牡蠣蘑菇紫菜湯和豆仁粳米八寶粥等。視疲勞是在用眼過程中產(chǎn)生的，與視覺環(huán)境息息相關(guān)，因此采取科學(xué)健康的方法改善光污染對眼睛的影響，是緩解視疲勞、預(yù)防和控制近視的有效方法。脾土多用補，而少用清。 注意： “肝木 ”宜清不宜補，補之恐動肝火。 7．補腎水 部位：小指脂腹。 10．清天河水 部位：小臂內(nèi)側(cè)，自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線。 14．推脊柱 部位：上起大椎穴，下至尾骨之間成一直線。 17．捏脊 操作：以雙手拇指與食指并攏，從尾椎骨沿脊柱兩側(cè)向上捏（成人高血壓患者從頸部向下捏至尾椎骨），連皮帶肉用力捏起即放下，一起捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側(cè)皮膚微有潮紅為有效。 附：小兒推拿用潤滑劑 為減輕摩擦，避免損傷小兒皮膚，損傷時可將姜汁、蔥白汁、酒精或清水等涂于推拿部位，這些潤滑劑可根據(jù)病情、時令選用。 7．疳積兼腸炎（ 2 歲，第 153 頁） 取左手補脾土 300 次，推大腸 200 次，揉板門 200 次，清肝木、清心火各 200 次，補肺金、補腎水各 300 次，推上三關(guān) 300 次，捏脊 5 遍，揉雙足三里 200 次，揉雙三陰交 200 次。 12．感冒發(fā)燒（兩歲小兒，兩歲以上酌加，以下酌減） 說明：清肺金 300 次，清心火、肝木各 200 次，補腎水、脾土各 300 次，推三關(guān) 300 次，推天河水 300 次，推脊 200 次，若高熱 40 度以上，加退六腑 300 次。 14．小兒盜汗（兩歲小兒，兩歲以上酌加，以下酌減） 說明：補肺金 300 次，補脾土、腎水各 300 次，清肝木、心火各 200 次，揉外勞宮 100 次，捏脊，從下向上，每天捏 12 次，每次捏 57 遍。 26．小兒自閉癥（五歲小兒，五歲以上酌加，以下酌減） 說明：補脾土 500 次，清肝木、心火各 400 次，補肺金、腎水各 500 次。 25．小兒大腦發(fā)育不全（四歲小兒，四歲以上酌加，以下酌減） 說明：補脾土 500 次，清心火、肝木各 300 次，補肺金、腎水各 500 次。 17．遺尿（五歲以上小兒，五歲以上酌加，以下酌減） 說明：補脾土 800 次，補腎水 800 次，推三關(guān) 300 次，揉丹田 20 分鐘，按壓百會 23 分鐘。 說明： “精威 ”是 “精寧 ”與 “威靈 ”之合稱。 5．百日咳（ 12 歲，第 66 頁） 取左手補脾土 300 次，清肝木、清心火各 200 次，清肺金 300 次，補腎水 300 次，揉外勞宮 200 次，推上三關(guān) 300 次，分推胛骨 100 次，揉肺俞50 次。有強壯、消炎、治胃腸道疾病作用。 操作：用指尖作揉法，名 “揉長強 ”。 13．揉肺俞 部位：第三、四胸椎間，正中線旁開 1． 5 寸處。 9．推上三關(guān) 部位：小臂前側(cè)，自腕橫紋至肘部成一直線。 操作：直推為 清，名 “清肺金 ”；旋推為補，名 “補肺金 ”。 4．清肝木 部位：食指指腹。 一、小兒推拿手法 1．清、補脾土 部位：拇指 指腹（ 即末節(jié)螺紋面 ） 。據(jù)科學(xué)測定：一般白粉墻的光反射系數(shù)為 69%－ 80%，鏡面玻璃的光反射系數(shù)為 82%－ 88%，潔白的 書簿紙張的光反射系數(shù)高達 90%，嚴(yán)重危害到了青少年視力健康。 （五）中醫(yī)療法：中醫(yī)認(rèn)為，近視主要是肝腎不足、氣血虧虛所致。體內(nèi)缺鉻時，胰島素功能明顯降低，從而血糖升高，導(dǎo)致血液滲透壓改變，隨之晶狀和眼房水的滲透壓也改變。 把窗口設(shè)成綠色之后，再來把 IE 的網(wǎng)頁背景也變成養(yǎng)眼的綠色吧：打開 IE，點擊工具 (TOOLS)，點 INTERNET 選項 (INTERNET OPTIONS)，點右下角的 輔助功能 (Assessibility)，然后勾選 不使用網(wǎng)頁中指定的顏色 (ignore colors specified onweb pages)，然后點 確定 退出。一些人甚至認(rèn)為，視力差了沒有關(guān)系，反正今后可以做手術(shù)。但這樣就相當(dāng)于人一只腳穿高跟鞋一只腳穿平底鞋，是非常不利的，也容易拖累視力較好的眼睛。因女性在行經(jīng)期間及月經(jīng)將到的前幾天，眼壓常 常比平時增高，眼球四周也較易充血，尤其是有痛經(jīng)癥的婦女，這時如果戴隱形眼鏡，會對眼球產(chǎn)生不良影響。 眼睛體操 中指指向眼窩和鼻梁間，手掌 蓋臉來回摩擦五分鐘。 六，注意光線刺激。 三，電腦屏幕和眼睛距離 60 厘米為宜。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。 注意保持皮膚清潔：應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變，影響美容與身心健康。 看書距離應(yīng)適中 書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以 30 公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強將就。加上高架橋、進出隧道等兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)正好能讓眼睛飽受強光各個角度的考驗。我們自己感覺不到，但卻真實存在，我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞。 項目建成后新增生產(chǎn)能力和經(jīng)濟、社會效益分析： 項目建成后， 總投資收益率為 %，資本金凈利潤率為 %，投資回收期 11 年。 西安 市 臨潼 區(qū) 秦漢大道 臨潼段建設(shè)工程 項目 基本概況 一、項目名稱 ： 秦漢大道 臨潼段建設(shè)工程 項目 二、項目主管部門和部門領(lǐng)導(dǎo)人 ： 西安 市 臨潼 區(qū)建設(shè)局 房安宏 三、項目建設(shè)單位和項目法人 ： 西安 市 臨潼 區(qū)建設(shè)局 房安宏 四、項目基本概況 ： 項目審批（核準(zhǔn)、備案）、土地預(yù)審、規(guī)劃初審等批復(fù)情況：各項手續(xù)正在辦理。 項目建設(shè)年限 : 2021 年至 2021 年 總投資及資金來源，其中“十二五”期間投資 ：計劃總投資 億元，十二五期間投資 億元，政府資金 和銀行貸款 。 項目建成后新增生產(chǎn)能力和經(jīng)濟、社會效益分析： 帶動相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，促進新區(qū)發(fā)展，實現(xiàn)臨潼景城分治目標(biāo)。 西安市臨潼區(qū)新區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施項目 基本概況 一、項目名稱： 臨潼新區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施配套項目 二、項目主管部門和部門領(lǐng)導(dǎo)人 ： 新區(qū)管委會 王開選 三、項目建設(shè)單位和項目法人 ： 待定 四、項目基本概況 項目審批（核準(zhǔn)、備案）、土地預(yù)審、規(guī)劃初審等批復(fù) 情況： 已完成總規(guī)、控規(guī)、專項規(guī)劃及土地利用總體規(guī)劃，已爭取土地指標(biāo) 2021 余畝。貯藏保鮮 1萬噸到春節(jié)，每公斤可增加 4 元，可增收 4000 萬元 。在乳品加工龍頭企業(yè)的帶動下，我區(qū)已建成“風(fēng)險共擔(dān)，利益共享”，“企業(yè) +基地 +農(nóng)戶”的奶畜產(chǎn)業(yè)化發(fā)展產(chǎn)業(yè)鏈，奶畜產(chǎn)業(yè)持續(xù)健康發(fā)展，已經(jīng)成為廣大群眾致富增收的支柱產(chǎn)業(yè)之一。 項目建設(shè)性質(zhì)：新建 建設(shè)地址：相關(guān)街道及村組 建設(shè)規(guī)模及主要建設(shè)內(nèi)容：為大力推進臨潼現(xiàn)代奶畜業(yè)發(fā)展，不斷提高畜牧業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)模養(yǎng)殖水平，計劃今后五年期間，新建存欄規(guī)模在 500 頭以上的股份制奶牛標(biāo)準(zhǔn)化養(yǎng)殖場 20 個，改造建設(shè)存欄不低于 200 頭的標(biāo)準(zhǔn)化奶牛小區(qū) 50 個，新發(fā)展奶農(nóng)專業(yè)合作社40 個，奶牛養(yǎng)殖專業(yè)村達到 200 個，十二五末，全區(qū)奶牛存欄達到12 萬頭，鮮奶總產(chǎn)達到 40 萬噸。 西安市臨潼區(qū)十萬頭奶?；亟ㄔO(shè)項目基本概況 一、項目名稱： 臨潼區(qū)十萬頭奶牛基地建設(shè)項目 二、項目主管部門和部門領(lǐng)導(dǎo)人 ： 臨潼區(qū)農(nóng)林局 張宏偉 三、項目建設(shè)單位和項目法人 項目建設(shè)單位：相橋、油槐、交口、新 市、徐楊、櫟陽、雨金、任留、北田、新豐、西泉、代王等十二個街辦 項目法人：各街辦主任 四、項目基本概況 項目審批（核準(zhǔn)、備案）、土地預(yù)審、規(guī)劃初審等批復(fù)情況 （ 1）項目審批。 資金來源：陜西省援藏資金 項目建成后新增生產(chǎn)能力和經(jīng)濟、社會效益分析： 項目建成后可容納學(xué)生 1500 名左右，其中藏族學(xué)生 600 名至 800 名，漢族學(xué)生 600 至 800 名。依據(jù)現(xiàn)代生態(tài)與養(yǎng)生的科學(xué)理念，打造山水大格局，并與大驪山形成山水人文生態(tài)的大格局，賦新的基礎(chǔ)上創(chuàng)造，讓山水生態(tài)格局呼之欲出，讓度假城因水而旺，因水而興。 五、當(dāng)前的進展 情況： 項目正處于 可研 階段。 項目的建設(shè)性質(zhì) ： 新建 建設(shè)地址 ： 西安曲江臨潼國家旅游休閑度假區(qū)內(nèi) 建設(shè)規(guī)模和主要建設(shè)內(nèi)容 ： 環(huán)繞度假區(qū)主要景觀修建一條大環(huán)線景觀道路，形成度假區(qū)內(nèi)主干道交匯的閉環(huán)，提升解決度假區(qū)的旅游通達性，安置區(qū)項目規(guī)劃面積約 2 平方公里。 已經(jīng)完成項目前期策劃工作。 序號 責(zé)任 部門 項目 名稱 建設(shè)性質(zhì) 建設(shè)規(guī)模及主要 建設(shè)內(nèi)容 建設(shè) 年限 投資來源 總 投 資 其中“十二五”投資 經(jīng)濟和社會效益 項目進展 情 況 備注 11 西安市臨潼區(qū)交通局 西安地鐵紡臨線建設(shè)工程 項 目 新建 西安地鐵一號線東延伸線： 紡織城新寺路至臨潼兵馬俑，規(guī)劃全長 25公里，在紡織城設(shè)換乘站，全線按高架輕軌旅游線路設(shè)計，設(shè)置車站 8座，停車場 1座（占地 10公頃）及車輛段（占地 30公頃）建設(shè)。 9 西安臨潼新區(qū)管委會 西安市臨潼區(qū)行政中心搬遷項 目 新建 該項目占地 200余畝。完善項目區(qū)配套設(shè)施，新打機井50眼，埋設(shè)輸水管道 10萬米，鋪設(shè)砂石路 100公里，配套變電器 50 臺套，架設(shè)低壓線路 100公里；新增鮮果冷藏能力 1 萬噸；新建 1000 平米的果業(yè)培訓(xùn)中心一個，每年培訓(xùn)果農(nóng) 5000人次；建設(shè)病蟲監(jiān)測點 50個。 5 秦文化旅游區(qū)管委會 兵馬俑國際旅游景區(qū)一期 項目 新建 占地約 1000畝，投資約 10億元人民幣在秦文化旅游區(qū)建設(shè)兵馬俑國際旅游景區(qū)一期項目。 序號 責(zé)任 部門 項目 名稱 建設(shè)性質(zhì) 建設(shè)規(guī)模及主要 建設(shè)內(nèi)容 建設(shè) 年限 投資來源 總 投 資 其中“十二五”投資 經(jīng)濟和社會效益 項目進展 情 況 備注 3 西安渭北（臨潼）現(xiàn)代工業(yè)新城管理委員會 西安渭北（臨潼）現(xiàn)代工業(yè)新城城市主干道路建設(shè) 項目 新建 道路紅線寬度 60 米、長度 20公里雙向六車道城市主干道路及管網(wǎng)建設(shè) 2021 — 2021 政府資金自 籌 10 10 項目建設(shè)后， 可解決現(xiàn)代工業(yè)新城發(fā)展的首要瓶頸問題，為入?yún)^(qū)企業(yè)提供高效便捷交通條件，為現(xiàn)代工業(yè)新城發(fā)展奠定基礎(chǔ)。 2021 一 2021 自 籌 55 55 依據(jù)度假區(qū)的重要景觀修建環(huán)線景觀道路 ,既可以有效地全面提升景觀項目的開發(fā)建設(shè)速度，又使開發(fā)過程中道路景觀的科學(xué)培育融入度假區(qū)的長遠(yuǎn)規(guī)劃，而以此形成的主干道的交匯與閉環(huán)，使其對后續(xù)規(guī)劃施工達到強有力的支撐。 2 西 安曲江臨潼國家旅游休閑度假區(qū)管理委員會 鳳凰池景區(qū)項目 新建 建設(shè) 500畝的鳳凰池水面，引入國際化街區(qū)理念，沿湖建設(shè)藝術(shù)中心、會議中心、演藝中心等基礎(chǔ)設(shè)施項目。 4 臨潼區(qū)教育局 華清中學(xué)西藏班（初中部）新