【正文】 不要到小攤上購買各種不潔食品。人著涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。今天的班會(huì)我們就一起學(xué)習(xí)一些有關(guān)冬季傳染病的知識(shí)。病后1—2天，患者的手腳上會(huì)出現(xiàn)水泡，但不癢不痛。不但能保證正常機(jī)體的需要，還能有利于體內(nèi)毒素排出，凈化體內(nèi)環(huán)境；根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適當(dāng)增減衣物，避免著涼；適當(dāng)鍛煉，鍛煉身體可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力；合理安排飲食，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入；注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。冬季預(yù)防傳染病演講稿6尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好，我是初一4班的劉碩。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。講究個(gè)人衛(wèi)生。秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)。天氣已進(jìn)入冬季，此時(shí)，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。，同學(xué)們?cè)谠缟系叫＜跋抡n后，也應(yīng)該立刻打開教室門窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，以免細(xì)菌擴(kuò)散。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動(dòng)課，利用此機(jī)會(huì)鍛煉身體，提高自身的抗病能力。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。特別是在園內(nèi)，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康。三、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)：每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會(huì)增加一半?？梢杂玫}水漱口，預(yù)防咽喉痛和咳嗽，補(bǔ)充含維生素C、E豐富的食物或水果。在這里我建議大家做好以下幾點(diǎn)：每天來到教室，先開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；離校后不到人口密集、空氣污染的場(chǎng)所去；講究個(gè)人衛(wèi)生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；如果發(fā)熱或有其它不適要及時(shí)就醫(yī)，不要拖著疲勞的身體來上課；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，應(yīng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。2．積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。同學(xué)們只需注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在園內(nèi)一旦形成流行，易造成較大的影響。六、患上感冒，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的事情。潔凈的校園環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護(hù)，請(qǐng)小朋友們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地丟垃圾。今天，我很榮幸地代表我們班在國旗下講話，本周演講的主題是：冬季如何預(yù)防感冒。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機(jī)能。一旦班級(jí)里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應(yīng)立即上報(bào)學(xué)校安保處，由安保處安排醫(yī)務(wù)室進(jìn)行相應(yīng)消毒處理。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點(diǎn)便是重視綜合性預(yù)防。，更不要接近患呼吸道傳染病的人。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，營養(yǎng)均衡、健康的飲食對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。轉(zhuǎn)眼已到深秋，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了，下一個(gè)節(jié)氣就是立冬，我們一起來關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話題。，增強(qiáng)體質(zhì)。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。金主，只能任憑他們的侵略。俗話說“身體是革命的本錢”。第二、學(xué)會(huì)自我調(diào)理，提高自身抗病能力多喝白開水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。水痘具有極強(qiáng)的傳染性。師生又是傳染病易感人群。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。那么我們應(yīng)該如何有效地預(yù)防冬季傳染病的發(fā)生呢?認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間操和眼保健操。俗話說“身體是革命的本錢”。第二、學(xué)會(huì)自我調(diào)理，提高自身抗病能力，冬天氣候干燥，人體極易缺水。冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。學(xué)校周圍，同學(xué)們圍在小攤上，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因?yàn)槌粤艘恍┎恍l(wèi)生的食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。那么，我們?nèi)绾尾拍苡行У仡A(yù)防傳染病呢？認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間的眼保健操。俗話說“身體是革命的本錢”。麻疹通過呼吸道飛沫傳播，病人是唯一傳染病，患病后可獲得持久免疫力。為有效預(yù)防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。所以，家長要注意孩子穿的衣服比大人穿得要少。同時(shí)也要注意補(bǔ)充維生素，多吃新鮮的蔬菜、水果。專家指出，冬天到來，孩子護(hù)理是非常重要的。最后，希望大家都能保持健康、愉快的，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。實(shí)驗(yàn)證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。最新冬季預(yù)防傳染病演講稿通用7尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！我是xx班的xxx。先讓我們看看大家身邊的一些不良的生活習(xí)慣吧：操場(chǎng)上，同學(xué)們?cè)诒M情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，上課鈴聲一響，同學(xué)們又匆匆忙忙地跑回教室，沒有或者是來不及及時(shí)把汗擦干，結(jié)果回汗引起了感冒。教室、寢室門窗一定要打開，使空氣流通。由于流感尚無特效治療藥物，人群對(duì)流感病毒普遍易感，因此流感重在預(yù)防。根據(jù)我校近期檢查情況來看，因病缺課主要有感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機(jī)能。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動(dòng)課，利用此機(jī)會(huì)鍛煉身體，提高自身的抗病能力。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場(chǎng)合和人群密集的地方去，以免感染。祝大家遠(yuǎn)離疾病，擁有健康，快樂成長！最新冬季預(yù)防傳染病演講稿通用3親愛的同學(xué)們：大家上午好，今天我國旗下講話的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。多喝白開水，按時(shí)休息。飯前便后、打噴嚏后以及外出歸來一定要勤洗手。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。注意天氣變化，及時(shí)增減衣服，切不可一下子減少得太多。衣著適量，根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著涼。讓我們行動(dòng)起來，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，防止細(xì)菌滋生。加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)身體的`抵抗力。飲食均衡，合理營養(yǎng)，同樣可以增強(qiáng)身體的抗病能力。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬事如意！最新冬季預(yù)防傳染病演講稿通用4親愛的各位老師，各位小朋友：早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因?yàn)闅夂蚨嘧?，幼兒園人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對(duì)小朋友們的健康和生命安全構(gòu)成威脅，希望引起全體同學(xué)高度重視。冬天衣物多，熱了不會(huì)脫，捂出一身汗來，風(fēng)一吹著涼就感冒；春天，想著天氣暖了，迫不及待地脫掉衣物，冷了著涼就感冒。節(jié)假日不要前往人群擁擠場(chǎng)所，保持居住場(chǎng)所的開窗通風(fēng)等。同學(xué)們，我們每個(gè)同學(xué)在學(xué)校呆的時(shí)間是最長的39。我們現(xiàn)在是祖國的花朵，將來就是社會(huì)的棟梁，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣，科學(xué)參加體育鍛煉，我們才會(huì)擁有一個(gè)健康的體魄，才會(huì)擁有快樂和幸福！今天的國旗下講話就到這里，謝謝大家。