【正文】 隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。活動(dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。在整個(gè)的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上，游戲才算完成。總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾?；加新约膊≌幱诩毙园l(fā)作期或活動(dòng)期者。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過程中由專人保管。(三)登山的安全注意事項(xiàng)(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。(3)工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。11：30—12：00組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長，創(chuàng)建屬于自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)口號(hào)大比拼展示活動(dòng)。11：0011：30軍事障礙此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。15：00—16：00珠行萬里所有隊(duì)員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子。10：4012：00拓展項(xiàng)目：畢業(yè)墻。其他：200元九 拓展活動(dòng)安排：第一天：開車行至五一水庫，到地方后分成2隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)各選出隊(duì)長，組織委員，家庭委員，軍事委員，學(xué)習(xí)委員，每個(gè)成員各盡其責(zé)，負(fù)責(zé)不同的活動(dòng)安排。體會(huì)換位思考在與人共事時(shí)的重要性項(xiàng)目規(guī)則：情景模擬：我們是一群喪失了視力的盲人和啞人，現(xiàn)在需要共同努力通過一段充滿荊棘與坎坷的路途將團(tuán)隊(duì)分成人數(shù)均等的兩個(gè)小組，并指定一個(gè)小組為啞人，一個(gè)小組為盲人要求所有盲人戴上眼罩，而后告訴啞人，他們的責(zé)任與使命是保證盲人安全順利的完成這段心路歷程，并且一定要在整個(gè)過程中對(duì)自己的身份保密每個(gè)啞人認(rèn)領(lǐng)一個(gè)盲人，然后開始信任之旅，過程中無論啞人還是盲人都不可以說話，只可以用身體接觸或借助物體發(fā)出聲音引導(dǎo)。將寫好的卡片分發(fā)給參賽者，參賽者之間不知道對(duì)方的卡片寫的是什么詞。5次站到中間者則需要表演一個(gè)節(jié)目。需準(zhǔn)備一些簡單的醫(yī)療用品，如創(chuàng)可貼及跌打損傷藥等活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的費(fèi)用是預(yù)估，多退少補(bǔ)。、刮大風(fēng)游戲活動(dòng)目的：鍛煉每位成員的靈敏度，愉悅身心游戲規(guī)則：所有人圍成圓圈，每個(gè)人在自己的指定地點(diǎn)站好，其中一人站到圓圈中間，開始游戲中間人開始說刮大風(fēng)，所有人同時(shí)問刮什么風(fēng)？比如她說刮今天穿白衣服的風(fēng)，那所有穿白衣服的人則需要出來互換位置，走到離開人的位置，最后沒有找到位置的人則需站到中間，繼續(xù)游戲。游戲規(guī)則：兩個(gè)團(tuán)隊(duì)排好縱隊(duì)，隊(duì)長排在隊(duì)伍的最后，當(dāng)宣布游戲規(guī)則后，2位隊(duì)長到培訓(xùn)者身邊領(lǐng)取數(shù)字隊(duì)長必須把這組數(shù)字，按照培訓(xùn)者定好的規(guī)則傳給下一位人員，以此類推，看哪個(gè)小組傳的準(zhǔn)、快站在前面的學(xué)員不允許回頭看，互相交流，否則扣除團(tuán)隊(duì)總分5分。游戲規(guī)則：要求一組成員，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；在不用手撐地站起來；在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下第二天：信任之旅項(xiàng)目目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任。藥品：100元。參與人員：各部門成員活動(dòng)地點(diǎn)：__田園農(nóng)莊、__島__農(nóng)莊、__農(nóng)莊、__果蔬、__農(nóng)莊活動(dòng)流程：8：009：00集合前往活動(dòng)基地(自駕或大巴)9：009：30破冰起航，熱身分組，活躍氛圍9：3010：40拓展項(xiàng)目：無敵風(fēng)火輪。17：30活動(dòng)結(jié)束、返程!以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。所有隊(duì)員必須結(jié)成一個(gè)整體，這個(gè)整體只有四只腳可以著地，身體其余任何部位不能接觸地面。17：3018：00一天活動(dòng)總結(jié)、分享18：0021：30燒烤、篝火晚會(huì)(節(jié)目、歌碟自備)21：30返回酒店休息第二天08：00—09：00酒店喝早茶09：30—10：00進(jìn)入基地、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)10：0011：00穿越電網(wǎng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。戶外拓展策劃方案4第一天09：0009：30開營儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效。(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。活動(dòng)過程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等?；加休^嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者。下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音。：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。：共7個(gè)節(jié)目(項(xiàng)目教練：__)(項(xiàng)目教練：__)(項(xiàng)目教練：__)(項(xiàng)目教練：__)：氣球一個(gè)、繩子一條：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗(每組5人)：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過?？偨Y(jié)：人們常說，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。以下是小編精心收集整理的戶外拓展策劃方案，希望對(duì)你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!戶外拓展策劃方案1一、活動(dòng)名稱“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練二、活動(dòng)主題友誼、合作、感恩、拼搏三、活動(dòng)目的通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。參加游戲之后你們有何感受?示例：1．建立小組成員間的相互信任。雷池取物——用沙子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。3．如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng)，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。你們是如何克服困難的?在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會(huì)立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。(詳見主圖)5．(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個(gè)小鈴鐺。尼龍繩的長度=(兩棵樹的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的準(zhǔn)備： 距離)2在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。1．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。8個(gè)如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。要點(diǎn)是要保持較小的間距，勻速前進(jìn)。2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照學(xué)校規(guī)定行動(dòng)?！緫蛟u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)】第一名20分，第二名15分，第三名10分 障礙賽【項(xiàng)目類型】戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲 【參賽人員】全體隊(duì)員【場地要求】一片空曠的大場地 【需要道具】無 【詳細(xì)游戲規(guī)則】每組分開進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道，面對(duì)賽道的隊(duì)長不能說話只能運(yùn)用肢體語言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員，而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語言表達(dá)出來，對(duì)穿越障礙的隊(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影。輸?shù)男〗M，集體被懲罰做10個(gè)俯臥撐（備注：學(xué)習(xí)知識(shí)之余，鍛煉身體）。第一篇：戶外拓展策劃方案戶外拓