幼兒園開學(xué)一周常規(guī)訓(xùn)練計(jì)劃(存儲(chǔ)版)
【正文】 手舉起來，擺一擺，擺一擺，小手藏起來；把你的左腳跺一跺，跺一跺，小腳藏起來；把你的右腳跺一跺，跺一跺，小腳藏起來；把你的雙腳跺一跺，跺一跺，小腳藏起來；（用手把小腳擋住）3．小手小手拍拍拍，小手小手藏起來，變變變出來小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)小貓，喵喵喵小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)小狗，汪汪汪小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)小豬，嚕嚕嚕小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)小雞，唧唧嘰小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)小鴨，呷呷呷小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)青蛙，呱呱呱小手小手拍拍拍，小手小手學(xué)小兔，嘣嘣跳4．師:我的小手拍一拍 幼: 拍 拍 拍拍拍師:我的小手勾一勾 幼: 勾 勾 勾勾勾師:我的小手彈一彈 幼: 彈 彈 彈彈彈師:我的小手捏一捏 幼: 捏 捏 捏捏捏師:我的小手握一握 幼: 握 握 握握握師:握的小手放放好 幼: 我的小手不見了(放后面或放腿上) 變變變 變成毛毛蟲呀兩根手指頭呀 變變變 變成小白兔呀三根手指頭呀 變變變 變成金孔雀呀四根手指頭呀 變變變 變成大花貓呀五根手指頭呀 變變變 變成蝴蝶飛呀六根小指頭呀 變變變 變成小黃牛呀七根手指頭呀 變變變 變成小老鼠呀八根小指頭呀 變變變 變成小手槍呀九根小指頭呀 變變變 變成小掛鉤呀十根小指頭呀 變變變 變成十字架呀蒙班室內(nèi)常規(guī)二十六條進(jìn)教室前坐著脫換鞋子，并正確放入鞋柜中穿脫需在固定位置，如需放置外套，應(yīng)確定折疊輕聲開關(guān)門和老師同學(xué)道早安說再見和爸爸媽媽分開時(shí)，要謝謝爸爸媽媽，并說關(guān)心的話在室內(nèi)交談要輕聲細(xì)語在室內(nèi)要輕聲慢步走和別人說話要目視對(duì)方必須雙手搬桌子和椅子坐姿站姿必須要端正1坐椅子或離開椅子時(shí)應(yīng)先拉開或收起椅子，再取物置物1鋪開工作毯時(shí)應(yīng)考慮與周邊其它地毯的位置，以便他人通行1地毯工作時(shí)應(yīng)以盤腿坐姿或金剛坐姿，老師可側(cè)坐1地毯工作或桌上工作必須擺放整齊1若要加入別人工作必須經(jīng)得別人同意① 我可以和你一起坐嗎？② 我可以看你做嗎？③ 等你做好了我做可以嗎？1工作結(jié)束時(shí)必須收拾妥善并歸位1用餐時(shí)，盛舀湯飯不宜過滿，水果應(yīng)置于盤內(nèi)享用1餐點(diǎn)后應(yīng)確實(shí)清理桌面和地面1餐后確實(shí)洗手、擦臉、刷牙午睡后應(yīng)折被整理儀容2上廁時(shí)輕聲告訴老師2喝水應(yīng)坐于固定位置2使用洗手巾應(yīng)保持清潔，確實(shí)洗手2衣物應(yīng)隨時(shí)清理，學(xué)習(xí)用品整齊擺放2時(shí)時(shí)不忘說：請(qǐng)，對(duì)不起，謝謝2排隊(duì)時(shí)要守秩序，耐心等待生活常規(guī)管理幼兒生活常規(guī)、幼兒活動(dòng)常規(guī)一、來園活動(dòng)，向老師問早、問好。、清潔。整理好自己的東西，放在固定位置。，自己學(xué)會(huì)增減衣服七、教育活動(dòng)：、端正。如：養(yǎng)殖、種植角的清潔工作等。，安慰入睡困難幼兒。，進(jìn)行自我保護(hù)。八、外出活動(dòng)：。對(duì)保育員要求一、來園活動(dòng)、水杯柜消毒工作。、地面、桌面的衛(wèi)生清潔工作。，幫助出汗兒童擦汗。九、離園：，清理場(chǎng)地。三、飲食、飲水活動(dòng)：，準(zhǔn)備餐具。、帽子清點(diǎn)好回家。，避免造成外傷。四、睡眠活動(dòng)：、幫助幼兒穿脫衣服，提醒穿脫的順序與方法。，不隨地吐痰，不亂丟垃圾。六、體育活動(dòng)。、便后、手臟時(shí)主動(dòng)洗手。搓手心，搓手背，甩甩小手真干凈。兩腳始終平踏在地上。其中腹肌是擱天訓(xùn)練（如13572461的順序），深蹲是擱2天訓(xùn)練（如14736251的順序）最好從一開始就將2個(gè)訓(xùn)練分開，不要放在同一天（如遇到在一起，也沒關(guān)系，但要按照上述要求）腹腹腹腹肌肌肌肌仰臥起坐仰臥起坐仰臥起坐仰臥起坐 ————————這個(gè)大家都會(huì)，不詳細(xì)解釋動(dòng)作具體要求和要點(diǎn)，只建議做好用健身房的下斜長(zhǎng)凳坐，使頭比腳低，增加強(qiáng)度（練習(xí)4組，每組12—15次）：這是一個(gè)最好的訓(xùn)練動(dòng)作，因?yàn)樗鼘?duì)全身大肌肉群都有好處。注：部分工作必須長(zhǎng)期堅(jiān)持。排查本班學(xué)生乘車情況；完善本班留守學(xué)生信息和成長(zhǎng)記錄袋；組織好前幾次學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐的發(fā)放；強(qiáng)化晨午檢工作；幫助貧困寄宿生申辦補(bǔ)助。及時(shí)上報(bào)
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