糖尿病健康教育簡報(存儲版)
【正文】 還會增加。l 2型糖尿病者的一級親屬。糖尿病的典型癥狀：“三多一少”，即多飲、多食、多尿和體重減輕。糖尿病有哪些危害糖尿病本身不可怕，可怕的是由其引起的并發(fā)癥：216。約有15%的糖尿病患者有不同程度的足潰瘍，其中有14%24%的足潰瘍患者需要截肢。運(yùn)動治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,每周5天，每天30分鐘以上中等強(qiáng)度的身體活動。檢測指標(biāo)包括：216。 神經(jīng)病變檢查：每年至少1次；216。每天鍛煉，做到每天運(yùn)動30分鐘以上，每周鍛煉5天以上。用藥指導(dǎo)：雙胍類可出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，如食欲不振、惡心、腹瀉，應(yīng)飯時或飯后服用。有情況隨時就診。運(yùn)動一般在飯后1小時進(jìn)行，遵循“量力而行，循序漸進(jìn)”原則。營養(yǎng)科學(xué)，平衡膳食。 尿微量蛋白檢測：每年至少檢測1次；216。血糖自我監(jiān)測適合于所有糖尿病患者,應(yīng)在醫(yī)生和護(hù)士的指導(dǎo)下按時監(jiān)測，動態(tài)連續(xù)掌握病情。脂肪低于30%,碳水化合物55%60%,蛋白質(zhì)15%20%（）；食鹽攝入量限制在每天6g以內(nèi)。糖尿病腎病：糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的最常見原因之一，在終末期慢性腎功能衰竭做透析和腎移植的患者中糖尿病患者約占25%。 空腹血漿葡萄糖濃度≥126mg/dl（）或者216。l 靜坐生活方式者。l 年齡≥45歲。1997年世界衛(wèi)生組織(WHO)報告全球有糖尿病患者，預(yù)計2025年將達(dá)到3億人。l 多數(shù)糖尿病起病緩慢，早期癥狀容易被忽視。聯(lián)合國糖尿病日活動提出了“了解糖尿病才能控制好糖尿病”的口號，倡導(dǎo)人們擔(dān)負(fù)起所有糖尿病護(hù)理的責(zé)任。活動節(jié)日之所以定于11月14日，是為了紀(jì)念胰島素發(fā)現(xiàn)者班亭的生日。含糖食物包括：蜂蜜一湯匙、脫脂牛奶一杯、餅干、糖果等。此外還有豐富的鈣、B族維生素及具有抗氧化作用的維生素E。、肉、蛋類：魚、禽、蛋、瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，并富含脂溶性維生素與礦物質(zhì)，每日總用量在100—200克（2—4兩）之間，其中豬肉不超過75克，以防止動物性食物攝入過多。糖尿病病人，每日谷類用量大多在200—400克（4—8兩）之間，但必須因人而異。講座結(jié)束后，我院?？漆t(yī)師對病友們的疑問進(jìn)行了一一解答，醫(yī)務(wù)人員還為病友現(xiàn)場免費(fèi)發(fā)放健康教育手冊、慢性病防治手冊。主講人邀請了經(jīng)驗(yàn)豐富的第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師xxx主任醫(yī)院擔(dān)任，對講座內(nèi)容進(jìn)行了精心準(zhǔn)備和完善，重點(diǎn)圍繞糖尿病的防治向病友們詳細(xì)講解了糖尿病發(fā)病、分類、運(yùn)動治療等相關(guān)知識。糖尿病病人如何選擇食物：主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)，為膳食中熱能的主要來源。在病情不穩(wěn)定時，也可用西紅柿、黃瓜代替水果。其碳水化合物有一半為人體不能吸收的棉籽糖和水蘇糖。低血糖是怎么發(fā)生的：1)降糖藥物如胰島素、口服降糖藥等劑量過大；2)服藥時間過早，和（或）吃飯時間太遲；3)忘記吃飯，或進(jìn)食量不足；4)活動量大而沒及時加餐（以注射胰島素患者多見）；5)空腹飲酒過量；低血糖自救：發(fā)生低血糖時獲得及時的救治非常重要，大多數(shù)人可通過進(jìn)食含糖食物而很 快糾正，因此應(yīng)
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