全國愛眼日國旗下講話(存儲版)
【正文】 行為中。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。 眼呼吸凝神法 或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次?！ 】催^全國愛眼日國旗下講話的人還看了：。每次轉(zhuǎn)動，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。走路和乘車時(shí)也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人?！ ∑摺⒉黄?，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬?！ ℃鼓榷嘧说淖匀唬k麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。 眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。例如在參加體育活動的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢? 常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1