2023深圳開學(xué)第一課觀后感心得體會(huì)8篇(存儲(chǔ)版)
【正文】 就像我家的姐姐吧，她平時(shí)就不注意愛護(hù)重視眼睛，今年才十八歲，已經(jīng)接近千度的近視，眼鏡每年一副，甚至是兩副，費(fèi)用花了幾百乃至上千元，平時(shí)不戴眼鏡，樣子更是難看，真是沒有少年人的模樣，有失大雅，自己痛苦、別人負(fù)累。我想你必須經(jīng)歷過。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。所以，我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。那么怎樣才能保護(hù)好自我的眼睛，預(yù)防近視呢?首先要有正確的用眼姿勢(shì)，同學(xué)們每一天都要讀書寫字，有的人寫字時(shí)，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛了調(diào)節(jié)適宜的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以，眼睛就會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西，所以，我們必須要使用正確的用眼姿勢(shì)，眼與書的距離要堅(jiān)持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲!其次要注意適宜的光線，簡單的說，就是不能太暗或太亮。保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。(四)推動(dòng)家庭共同參與。引導(dǎo)已發(fā)生近視的中小學(xué)生和在園幼兒盡快在家長陪護(hù)下到醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和矯正，對(duì)近視進(jìn)展過快的中小學(xué)生進(jìn)行特殊干預(yù)，預(yù)防發(fā)生高度近視。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉深圳開學(xué)第一課觀后感心得篇5愛護(hù)我們的眼睛五年級(jí)作文我們看到的一年四季的景色，是那樣美麗動(dòng)人，但盲人卻看不見，他們一生生活在黑暗之中，沒有一點(diǎn)兒光明與美好。另外，看書時(shí)不要了舒服而躺在床上看，因躺著看，兩個(gè)眼球離書本遠(yuǎn)近不一樣，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時(shí)間長了，兩只眼睛就會(huì)構(gòu)成程度不一樣的近視狀態(tài)。有的人習(xí)慣不好，趴在被窩里看書。我內(nèi)心充滿了悔恨，當(dāng)初怎么不好好珍惜自己的眼睛，現(xiàn)在呢?傍晚，爸爸給我配了眼鏡，我和眼鏡打上了交道，什么也無法挽回了。這次測(cè)出來的結(jié)果會(huì)是否會(huì)更差?來到體檢室，看見測(cè)視力的地方,我不禁打了個(gè)寒顫,要是很差了,該怎么辦呢?爸媽的神情又會(huì)怎樣?一個(gè)個(gè)問題把我的腦袋都快想脹了。雖然沒做動(dòng)作，但表情上可以看出來他們都想去試一試。所以造成了今天的近視，我一直以為如果眼睛近視，只要戴上一副眼鏡就完事了，后來發(fā)現(xiàn)根本不是這么一回事。先由小記者代表梁茹彥宣讀《預(yù)防近視倡議書》，“……面對(duì)近視，我們可以防控，對(duì)近視說No!呵護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視，我的眼睛我愛護(hù)!”面對(duì)近視的預(yù)防與保健問題，茂名愛瞳眼科醫(yī)院小兒眼科主任、副主任醫(yī)師、副教授柳七霞為大家做了一場(chǎng)精彩的健康知識(shí)專題課，科學(xué)防控近視，擁有光明未來。9點(diǎn)，本次活動(dòng)正式開始。眼睛是心靈的窗戶，我沒有意識(shí)到眼睛的重要性
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