預防近視科學用眼主題倡議書7篇(存儲版)
【正文】 ，讓他們擁有一個光明的未來 ” 為主題，呼吁全社會關注孩子的近視防控，重視用眼健康，讓明亮的雙眸陪伴孩子的成長。 養(yǎng)成好習慣，注意眼衛(wèi)生 注意書寫姿勢，堅持 “ 三個一 ” ，即 “ 一拳一尺一寸 ” 。兒童青少年應做到營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃新鮮蔬菜水果和高蛋白類食物，每天飲水不少于 1500 毫升，食物種類、來源及色彩豐富多樣，新型冠狀肺炎流行期間不要節(jié)食和減重，不吃野生動物和未煮熟的食物。為深入貫徹關于兒童青少年近視防控的重要指示精神，呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。 進行戶外活動，游戲、跳繩、拍球、跑步 ?? 讓身體更健康。 “ 二不要 ” 不要讓孩子在光線暗弱及直射陽光下看書繪畫 。隨著電子產(chǎn)品的大量應用、不正確的用眼方式等原因，身邊的 “ 小眼鏡 ” 也越來越多了。 注意看書姿勢 端正坐姿，看書時保持約 33 厘米的距離。眼睛過敏的患者外出時，需要帶好護目鏡，以避免接觸花粉或其他引起過敏的物質(zhì)。 讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊 !讓生命更精彩 ! 。多吃胡蘿卜、西紅柿、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜水果，對預防近視有益。 親愛的家長朋友們： 為了使孩子們能夠擁有美麗的心靈之窗 —— 眼睛， 為了心靈之窗更加明亮，在 __年近視防控宣傳教育月，我園向小朋友們發(fā)出以下倡議： 防止用眼過度 教育部發(fā)文：學齡前兒童使用電子產(chǎn)品，單次不超過 15 分鐘。 預防近視知識宣傳片 愛眼護眼始于心，科學用眼踐于行。連續(xù)看書 0。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。讓我們攜起手來，筑牢愛眼護眼屏障，養(yǎng)成良好用眼習慣，不斷提高視力 健康自我保護水平，用晶亮明眸探索 “ 睛 ” 彩世界。 睡眠需充足，飲食要均衡 充足的睡眠和合理的營養(yǎng)是保證視力健康的基礎，也是增強自身抵抗力的關鍵。 用眼保健操守護心靈之窗 學會正確、規(guī)范地做眼保健操，通過按摩眼周穴位，調(diào)節(jié)眼部肌肉，改善視覺疲勞。 預防近視科學用眼主題倡議書【篇 5】 親愛的家長們，可愛的小和淘們： 眼睛是心靈的窗戶，每個人都想擁有一雙靈動的眼睛。 做這些事情對眼眼有傷害哦 ~ 長時間近距離看電視電腦 長時間使用電子產(chǎn)品 看書做作業(yè)姿勢不正確 、注意休息。 ,不在乘車走路時看書。家長需要在日常生活中也要注重青少年的營養(yǎng)均衡，保證孩子充足的睡眠，著重培養(yǎng)孩子良好的用眼習慣。倡導家長不輕信 “ 近視可治愈 ” 、 “ 降低度數(shù) ” 、 “ 治眼神器 ” 等虛假宣傳，避免耽誤孩子最佳矯治時期。 六、減輕課外負擔。倡導家長為孩子營造良好的學習光照環(huán)境，白天光線不足時及時開燈補光，晚上學習時同時使用書桌臺燈和房間頂燈。愿每個孩子都有一雙明亮的眼睛，發(fā)現(xiàn)生活之美，閱覽人生之樂 ! 預防近視科學用眼主題倡議書【篇 3】 親愛的家長朋友們： 家庭是綜合防控兒童青少年近視的重要力量，家長是兒童青少年視力健康的守護者。讀書繪畫，要做到 “ 一拳一尺一寸 ” ，即眼睛離書本一尺，胸口離桌子一拳，握筆的手指離筆尖一寸。 03 近視前兆癥狀 很多爸爸媽媽帶著孩子第一次去醫(yī)院檢查眼睛時，發(fā)現(xiàn)孩子的近視度數(shù)已經(jīng)比較高，后悔莫及。因此科學用眼很重要，視力保護不能松懈。幼兒接觸電視、手機等電子產(chǎn)品的時間變長，無形中給幼兒帶來了一定的用眼負擔，容易增加近視發(fā)展的風險。就像孩子的身高不會變矮，眼軸變長也不會再縮短。 注意光線環(huán)境 孩子們每天都要花時間用于閱讀和繪畫，所以讀書習慣對預防近視
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