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健康管理智慧(顧文濤)(存儲(chǔ)版)

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【正文】 2023/1/30 33 金元之后中醫(yī)學(xué)三次誤入歧途: ? 金元四大家之一朱丹溪認(rèn)為“陽常有余,陰常不足”。陽來則物生,陽去則物死。 金元之后的中醫(yī)學(xué) 2023/1/30 39 目 錄 引 言 一、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)現(xiàn)狀 二、中西醫(yī)學(xué)的差異 三、疾病篇 四、健康篇 五、組織健康管理篇 2023/1/30 40 西醫(yī)學(xué)認(rèn)為感冒多由病毒引起,但我們深入思考一下,誘發(fā)感冒的真正原因是什么?感冒的原因可以列舉出很多:如受涼、過度疲勞、出汗后受風(fēng)等。加入六碗水大火煮成二碗,成人每三小時(shí)空腹喝一碗,小孩減半,最好喝一點(diǎn)熱粥幫助藥力達(dá)到四肢末梢,服用后微汗出,第二天中午如果胃口恢復(fù),就表示病已經(jīng)完全好了。 一、感 冒 2023/1/30 47 ?如果解表方法不對 ,沒有治好,太陽表癥的病一般在身體上停留一個(gè)禮拜,就會(huì)往里傳。 一、感 冒 2023/1/30 49 ?少陽癥再往里走,就走到陰癥了。 ?第二個(gè)癥狀 , 自心包經(jīng)進(jìn)入心臟 , 晚上失眠 。 ? 一路治回去 , 一路都是感冒癥狀 , 到了太陽癥 , 病就好了 。 其治療原理很簡單:健脾胃,溫補(bǔ)腎陽(改善寒性體質(zhì))如此而已。 四、肥胖 2023/1/30 59 陳士鐸治療肥胖的方劑:人參 90克,白術(shù) 150克,茯苓 60克,薏仁 150克,芡實(shí) 150克,熟地 240克,山茱萸 120克,五味子 30克,杜仲 90克,肉桂 60克,砂仁 15克,益智仁 30克,白芥子 90克,橘紅 30克。 五、癌 癥 2023/1/30 62 ? 癌細(xì)胞和腫瘤的最大區(qū)別是癌細(xì)胞具有生命能力,不像腫瘤是一堆垃圾。健康應(yīng)符合兩個(gè)條件: ?身體各組織器官能正常而協(xié)調(diào)地運(yùn)轉(zhuǎn),從而維持人體內(nèi)在的動(dòng)態(tài)平衡; ?人體主觀感覺無任何不適或痛苦。中醫(yī)學(xué)稱造成機(jī)體內(nèi)在平衡失調(diào)的因素為“邪氣”。 ? 一年四季,永遠(yuǎn)頭面身體冷,手腳溫?zé)帷? 三、如何管理健康? 2023/1/30 74 ? 每天,脾利用睡眠的時(shí)間去收集血液,送到肝臟去解毒,解毒以后,干凈的血液送到心臟去,心臟再送到全身,目的是什么?每一個(gè)送到的地方都能獲得營養(yǎng),就能獲得健康。 ? 現(xiàn)在大部分人都是肝不好,為什么?肝的三大克星:晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣。 ?萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。 ? 溫檸檬汁保養(yǎng)腎臟: 每日起床后榨一個(gè)鮮檸檬,加入一杯200ml溫開水調(diào)和,空腹慢慢喝下,可清潔腎臟,通大小便。最重要的食物,蔬菜、水果、五谷雜糧。 :00:2512:00:25January 30, 2023 1他鄉(xiāng)生白發(fā),舊國見青山。 12:00:2512:00:2512:00Monday, January 30, 2023 1不知香積寺,數(shù)里入云峰。 :00:2512:00Jan2330Jan23 1越是無能的人,越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。 2023年 1月 30日星期一 12時(shí) 0分 25秒 12:00:2530 January 2023 1一個(gè)人即使已登上頂峰,也仍要自強(qiáng)不息。 , January 30, 2023 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 12:00:2512:00:2512:001/30/2023 12:00:25 PM 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。 :00:2512:00Jan2330Jan23 1故人江海別,幾度隔山川。 三、如何管理健康? 2023/1/30 84 ? 休息:脫離原來的工作,轉(zhuǎn)換一個(gè)場景。 三、如何管理健康? 2023/1/30 81 造成腎臟失調(diào)的主要原因: ?,產(chǎn)生過多尿酸; ?,壓力太大,沒有充分的休閑; ?,如消炎止痛藥、抗生素等; ?:水源、土壤、空氣、噪音; ?、咖啡、汽水、冰冷飲料過多; ?; ?。 ?食物進(jìn)入體內(nèi) 12小時(shí),沒有排出去,就會(huì)形成毒素,大腸壁就會(huì)吸收這個(gè)毒素,再透過門靜脈送回肝臟去,造成肝虧損,這就很嚴(yán)重。脾好,肝就好。 三、如何管理健康? 2023/1/30 73 ?脾 ——(運(yùn)化飲食精微、造血、免疫 ) ? 脾一定要先恢復(fù),一定要養(yǎng)成習(xí)慣,每天三餐的五谷雜糧(紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等 )一定要占總飲食的 50%以上。 ? 早上起床第一件事情就是大便上廁所。 只有“正氣”充足,人體才能在各種復(fù)雜的內(nèi)外因素影響下仍然保持健康狀態(tài)。 ? 僅著眼于局部是不夠的,要想達(dá)到治療目的,必須全面調(diào)理、重點(diǎn)用藥,最終達(dá)到自然狀態(tài)下的陰陽平衡,化有形于無形之中。 五、癌 癥 2023/1/30 61 ? 當(dāng)人體的臟器發(fā)生問題時(shí),其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的活動(dòng)能力會(huì)逐漸下降,經(jīng)絡(luò)周圍的組織所排出的垃圾逐漸堆積,久而久之,嚴(yán)重的就形成了腫瘤。 四、肥胖 2023/1/30 58 清代名醫(yī)陳士鐸 《 石室秘錄 》 對肥胖癥的成因有精辟論述:肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)多痰濕,痰濕的生成又是因?yàn)槠馓撊酰瑢λ疂竦倪\(yùn)化功能減退,從而導(dǎo)致體內(nèi)濕濁凝聚而為痰濕。 ?西醫(yī)認(rèn)為:糖尿病需要終生服藥!只能控制,不能根治! 三、糖尿病 2023/1/30 55 中醫(yī)認(rèn)為: 糖都停留在血液中,意味著各個(gè)器官都無法(或只能少量)從血液中吸取到糖份。 ?處方:烏梅湯 、 當(dāng)歸四逆湯 、 瓜蒂散 、 麻黃升麻湯等 。 ?第一個(gè)癥狀是嗜睡 , 睡覺睡了八小時(shí)還想睡 , 有時(shí)開車開著就睡著了 , 這是進(jìn)入腎臟 。 一、感 冒 2023/1/30 48 ?第二:進(jìn)入少陽,就是進(jìn)入淋巴系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng),癥狀是往來寒熱。 一、感 冒 2023/1/30 46 ? 在中醫(yī)看來:不管你吃的是西藥中藥,若有效,第二天中午胃口一定開。太陽受病,病在體表。 2023/1/30 37 ?倪海廈“天下無不治之癥, 但是如果病的起因是西醫(yī)藥所造成的副作用而來的 ,就很難說了 ”。陰陽應(yīng)象大論 》 篇說:陰陽為“生殺之本始”。 中西醫(yī)學(xué)差異的根本 ——方法論 2023/1/30 32 中醫(yī)獨(dú)特的 “辨證求因” 法: 在無須知道微生物的種類和形態(tài)的情況下,能找到治療這類疾病的有效方法 ——恢復(fù)機(jī)體被破壞的內(nèi)在動(dòng)態(tài)平衡。 ? “整體 —平衡”研究方法,使我們對生命奧秘的認(rèn)識(shí)超越了微觀分子的水平,站在一個(gè)全面、整體的高度來認(rèn)識(shí)和理解疾病。 中西醫(yī)學(xué)差異的根本 ——方法論 2023/1/30 25 中醫(yī)對疾病的認(rèn)識(shí)是從兩方面出發(fā): ?①整體。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的現(xiàn)狀 2023/1/30 20 ? 專家們越來越疑惑:我們的醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步了,為何慢性病死亡率反而上升? ? 問題的實(shí)質(zhì)絕不是有沒有找到新藥這么簡單。 ? 第三位醫(yī)療失誤,每年死
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