【正文】 糖的吸收，便秘? 全部符合藥典的要求N鈣鎂片用量? 0－ 6月， 300－ 400mg? 半歲以上， 400－ 600mg? 10歲（青春期）， 800－ 1000mg，缺（生長(zhǎng)痛）? 孕婦、母乳，更年期， 1200－ 1500mg? 成年人， 600－ 800mg? 老年人， 800－ 1000mg? 安全極限： 2023mg? 骨質(zhì)疏松， 2500mg抗氧化? 抗氧化劑：清除體內(nèi)自由基，或阻抑自由基產(chǎn)生的過氧化物? 維生素 A/C/E，鋅、銅、錳? 吸入的氧約 2％變成自由基，不可避免? O+，不穩(wěn)定? 人體自由基增多原因：– 蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等攝入過少，引起酶的減少，超氧化物歧化酶 SOD，過氧化氫酶– 外部環(huán)境惡劣：紫外線（眼、皮膚）、空氣污染（呼吸系統(tǒng)癌癥）、膳食不合理（經(jīng)常吃快餐）、不良生活方式（煙酒、睡眠）? 自由基的危害– 破壞細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞膜、 DNA（復(fù)制出癌細(xì)胞）– 破壞蛋白質(zhì)，引起衰老、炎癥，透明脂酸降解? 自由基與疾?。酣C 器官退化性疾?。ㄌ崆八ダ希焊斡不?、腎虛、眼白內(nèi)障– 加重感染性疾病N復(fù)合維生素 C? 每片 60mg? 針葉櫻桃濃縮素、復(fù)合檸檬酸，柑桔類植物因子? 植物因子，其中一類生物黃酮，促進(jìn)吸收利用和發(fā)揮 Vc的作用? 水溶性抗氧化劑，在人體內(nèi)有水溶液的地方阻抑自由基，細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液? 人體不能自身合成、儲(chǔ)存，必須每日補(bǔ)充– 防癌、消炎解毒，延長(zhǎng)晚期癌癥病人壽命，提高白細(xì)胞吞噬能力、干擾素加速產(chǎn)生，化學(xué)、重金屬解毒作用，– 預(yù)防治療壞血病，血中膠原物質(zhì)減少– 促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收，– 防止動(dòng)脈硬化– 促進(jìn)膠原蛋白形成– 抑制黑色素的形成，亮膚因子，去斑N小麥胚芽油? 脂溶性強(qiáng)抗氧化劑? 世界公認(rèn)提取 Ve的最佳原料? 小麥胚芽油，美國(guó)提取技術(shù) 10萬公斤小麥提取10公斤胚芽油? 含 E， OMEGA6，? 保護(hù)細(xì)胞膜，強(qiáng)于 SOD，紅細(xì)胞、肺細(xì)胞最容易被破壞? 防止體內(nèi) VaVc氧化? 防癌抗癌作用，增強(qiáng)化療藥物的作用? 滋潤(rùn)保護(hù)皮膚的作用，外用，抵御紫外線，老年斑、色斑、干燥? 促進(jìn)燒傷康復(fù)（內(nèi)服），長(zhǎng)皮膚時(shí)可外用? 保護(hù)性器官，延緩更年期? 抗動(dòng)脈硬化N－天然 B胡蘿卜素? 度氏海藻原料? 紫花苜蓿濃縮素、胡蘿卜素濃縮素、植物因子? 可轉(zhuǎn)換維生素 A? 減緩癥狀的作用? 保護(hù)眼部所有組織，有預(yù)防、減緩癥狀的作用? 提高免疫力，抗癌，修復(fù)受損傷的 DNA? 保護(hù)人體所有上皮組織? 促進(jìn)骨骼、牙齒（牙釉質(zhì)）的生長(zhǎng)三大抗氧化劑? 人體微環(huán)境：血管、淋巴管壁通透性，組織液、血液、淋巴液? A血管、淋巴管上皮組織， C液體環(huán)境，E細(xì)胞膜? 同時(shí)應(yīng)用效果好? 針對(duì)健康問題重點(diǎn)補(bǔ)充? 隨餐服用，每次 1－ 2粒，每日 1－ 2次演講完畢，謝謝觀看！。根本原因是飲食問題? 戒酒? 修復(fù)肝細(xì)胞，參考乙肝新陳代謝? 人體的同化作用和異化作用組成人體新舊物質(zhì)更替的過程? 同化作用：人體從外界攝取的營(yíng)業(yè)物質(zhì)，經(jīng)過一番變化，變成自身身體的一部分，并且儲(chǔ)藏能量。常見疾病與營(yíng)養(yǎng)內(nèi)容? 人體概述、細(xì)胞組織學(xué)? 皮膚? 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)? 循環(huán)系統(tǒng)? 呼吸系統(tǒng)? 消化系統(tǒng)? 泌尿系統(tǒng)? 神經(jīng)系統(tǒng)? 內(nèi)分泌系統(tǒng)? 生殖系統(tǒng)涉及知識(shí)領(lǐng)域? 生理? 病理? 臨床? 藥理? 營(yíng)養(yǎng)健康? 樂觀的心態(tài)，內(nèi)分泌正常? 充足的休息，睡眠期間的生命活動(dòng)? 適量的運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)? 均衡的營(yíng)養(yǎng)，物質(zhì)基礎(chǔ)，占 70％營(yíng)養(yǎng)與疾病的關(guān)系? 預(yù)防? 治療（營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的疾病）? 康復(fù)（三分治七分養(yǎng)）人體概述? 人體形態(tài)、結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)介– 頭、頸、軀干、四肢– 皮膚、肌肉、骨骼、空腔– 細(xì)胞細(xì)胞? 構(gòu)成人體結(jié)構(gòu)、功能、信息傳遞的基本單位? 細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞核? 具有保護(hù)、收縮、分泌、生殖、傳導(dǎo)興奮等功能? 強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)的均衡性細(xì)胞膜 1? 與外界環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)交換? 液態(tài)磷脂構(gòu)成，磷脂，不飽和脂肪酸– 不飽和脂肪酸（常溫液態(tài)）? OMEG6（植物油）? OMEG3（魚油）– 飽和脂肪酸（常溫固態(tài)）? 最容易被氧化? 維生素 E，強(qiáng)抗氧化劑，堅(jiān)果類? N－小麥胚芽油 E細(xì)胞膜 2? 球形蛋白質(zhì)，鑲嵌在細(xì)胞膜上– 載體蛋白，與物質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn)有關(guān)– 受體蛋白，與辨認(rèn)有關(guān)（特別是特殊化學(xué)物質(zhì)）– 酶類蛋白，與新陳代謝有關(guān)– 免疫蛋白? 糖類很少細(xì)胞質(zhì)? 細(xì)胞液– 蛋白質(zhì)、糖類、無機(jī)鹽類、水分、可溶性物質(zhì)– 每分鐘化學(xué)反應(yīng) 100次，強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)的均衡? 包含物– 代謝產(chǎn)物– 儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng)：脂滴、糖原、色素（脂肪肝：肝細(xì)胞中脂滴過大破壞細(xì)胞）? 細(xì)胞器– 線粒體：氧化、供能– 核蛋白體：合成蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)– 內(nèi)質(zhì)網(wǎng)：核蛋白體的支架，運(yùn)輸?shù)鞍踪|(zhì)的通道，還運(yùn)輸脂類并釋放鈣– 高爾基復(fù)合體：參與細(xì)胞的分泌活動(dòng)，并有加工和運(yùn)輸?shù)淖饔猫C 溶酶體：細(xì)胞的消化小器官，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水解– 微絲：與細(xì)胞吞噬作用有關(guān)，與偽足的伸縮有關(guān)– 微管：功能多樣（如纖毛、鞭毛的運(yùn)動(dòng)有關(guān)）細(xì)胞核? 除紅細(xì)胞外，其它細(xì)胞都有細(xì)胞核? 核膜：細(xì)胞核與細(xì)胞質(zhì)之間物質(zhì)交換，與細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)相似? 核基質(zhì)：與細(xì)胞質(zhì)成份相似? 核仁：復(fù)制功能，蛋白質(zhì)、核酸（ DNA、 RNA）（密碼錯(cuò)，癌細(xì)胞，復(fù)制出來的細(xì)胞與原來細(xì)胞不同，惡性，相同，良性，主要原因是自由基，維生素 A/C/E）組織? 許多形態(tài)和功能相似的細(xì)胞及細(xì)胞間質(zhì)共同組成的結(jié)構(gòu)– 上皮組織– 肌肉組織– 結(jié)蒂組織– 神經(jīng)組織上皮組織? 分布在皮膚表面、內(nèi)臟器官內(nèi)表面? 保護(hù)、分泌（腺體）– 單層扁平上皮：血管內(nèi)側(cè)面– 纖毛上皮：氣管內(nèi)側(cè)面– 單層柱狀上皮：消化道內(nèi)側(cè)面– 復(fù)層扁平上皮：皮膚? 組織內(nèi)無血管，靠下層提供營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)人體缺少營(yíng)養(yǎng)，首先受到損失? 70％癌癥與上皮組織有密切關(guān)系（肺癌、胃癌、腸癌、結(jié)腸癌、膀胱癌、子宮癌、乳腺癌），預(yù)防癌癥的重點(diǎn)? 維生素 A對(duì)上皮組織有最好的修復(fù)作用? 外表皮膚可以反映內(nèi)部上皮組織的狀況肌肉組織– 平滑?。何改c等器官– 骨骼?。焊街诠趋郎熄C 心肌：心臟? 蛋白質(zhì)、鈣? 肌肉運(yùn)動(dòng)無力，蛋白質(zhì)和鈣加量? （心慌，心肌弱）結(jié)蒂組織? 全身分布最廣? 支持、連接、保護(hù)、營(yíng)養(yǎng)（骨骼、肌鍵、皮下脂肪、血液）? 細(xì)胞間質(zhì)特別發(fā)達(dá)細(xì)胞間質(zhì)? 纖維– 膠原纖維：膠原蛋白– 網(wǎng)狀纖維：膠原蛋白– 彈性纖維：彈性蛋白– 形成過程需要維生素 C（彈性組織都需要蛋白質(zhì)＋ Vc，如聲帶中有大量彈性纖維 ）? 基質(zhì)：無定型的膠狀物，– 粘蛋白：蛋白質(zhì)和糖類物質(zhì)的結(jié)合物，最重要的是透明脂酸– 無機(jī)鹽類透明脂酸? 如眼球中的玻璃體、晶狀體主要是透明脂酸? 癌癥、風(fēng)濕病、血液系統(tǒng)病都與之有關(guān)? 保護(hù)：– 蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素 A/C/E紅斑狼瘡? 結(jié)蒂組織病? 首先破壞骨骼、血液系統(tǒng)? 侵蝕到肝、腎、脾等內(nèi)臟，稱系統(tǒng)性紅斑狼瘡? 基礎(chǔ)人群：中輕年女性? 臨床用激素，減輕癥狀，副作用大? 病因：– 病毒感染，破壞結(jié)蒂組織– 內(nèi)分泌失調(diào)– 環(huán)境污染– 家族遺傳? 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：– 蛋白質(zhì)（腎臟功能正常）– 維生素 ABCE– 鈣鎂片（礦物質(zhì)抗氧化劑，銅、鋅、錳）神經(jīng)組織? 受到刺激產(chǎn)生興奮、傳導(dǎo)興奮? 神經(jīng)元、神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞? 腦、脊髓在胚胎發(fā)育第三周開始發(fā)育，損壞后不會(huì)再生? 蛋白質(zhì)、鈣、葉酸最重要皮膚? 內(nèi)部營(yíng)養(yǎng) 80％，外部護(hù)膚 20％? 保護(hù)、排泄、調(diào)節(jié)體溫、感受外部刺激? 表皮、真皮、皮下脂肪、汗毛表皮? 上皮組織構(gòu)成? 角質(zhì)層：角質(zhì)化細(xì)胞構(gòu)成、脫落成皮屑? 生發(fā)層：細(xì)胞分裂能力極強(qiáng)，向上推移形成表皮各層細(xì)胞，正常周期 28天? 蛋白質(zhì)、 B2/B6/B12/葉酸? 新鮮的蔬菜、水果? 黑色素：阻擋紫外線，減少皮膚癌發(fā)病? 沒有血管，通過細(xì)胞間質(zhì)與真皮中毛細(xì)血管中血液進(jìn)行物質(zhì)交換? 膽固醇經(jīng)紫外線照射可形成維生素 D， 可促進(jìn)鈣、磷的吸收和利用白癜風(fēng)? 缺少黑色素，體內(nèi)缺少絡(luò)胺酸、銅? N：蛋白質(zhì)、 B族、鈣鎂片、 B胡蘿卜素、小麥胚芽油 E（內(nèi)外用）真皮? 致密的結(jié)蒂組織，彈性纖維和膠原纖維? 缺少易產(chǎn)生皺紋? 維持毛細(xì)血管的通透性– 維生素 A、鈣? 神經(jīng)末梢：感覺冷、熱、觸、痛? 皮脂腺：分泌皮脂，滋潤(rùn)毛發(fā)和皮膚，與毛囊相同? 汗腺：排泄水和無機(jī)鹽油性皮膚? 皮脂多，油性皮膚? 易引起皮膚不清潔，毛囊堵塞，? 應(yīng)控制肉食，增加 B族，調(diào)節(jié)脂類代謝，補(bǔ)充不飽和脂肪酸，鮭魚油，鈣鎂片，鋅（南瓜）? 茶：降膽固醇皮膚干燥? 皮脂分泌少? 透明脂酸被降解，水分流失? 堅(jiān)果類食物、水份? 保護(hù)透明脂酸皮下脂肪? 疏松結(jié)蒂組織? 保濕、緩沖機(jī)械壓力? 適量，過少、過多都不好皮膚附屬物? 指甲? 毛發(fā)? 頭發(fā)干枯、分叉、脫落，? 指甲凹陷（反甲，缺鐵）、無光澤、白點(diǎn)，大量缺無機(jī)鹽、維生素老年斑? 皮膚中有脂褐色脂的堆積? 人體內(nèi)自由基中毒的體表標(biāo)相? 身體內(nèi)臟也有脂的堆積，腦、肝? 營(yíng)養(yǎng)食品可預(yù)防、淡化? B族、維生素 A/C/E、鈣鎂片、大蒜片? 多喝綠茶色素沉著? 全身普遍存在? 局部（蝴蝶斑），中老年女性多– 自由基增多，內(nèi)分泌紊亂? 蛋白質(zhì)、 B族、鈣鎂片、維生素 A/C/E牛皮癬? 表皮細(xì)胞分裂快， 8天一周期，中輕年女性多? 原因– 脂肪利用（脂類代謝）不當(dāng)– 結(jié)腸內(nèi)毒素過多– 免疫系統(tǒng)紊亂– 營(yíng)養(yǎng)不均衡? 蛋白質(zhì)、 B族、維生素 A/C/E、纖維素運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)? 骨骼? 骨連接? 骨骼肌骨的結(jié)構(gòu)? 骨膜：豐富的血管、神經(jīng)、成骨細(xì)胞? 骨質(zhì)– 骨密質(zhì)（骨干部位）– 骨松質(zhì)（兩端部位）? 骨髓腔? 骨髓（提供營(yíng)養(yǎng)）? 幼年紅骨髓具有造血功能，成年部分轉(zhuǎn)變?yōu)辄S骨髓，紅骨髓僅存在于骨松質(zhì)中?