11悄悄變化的我(存儲版)
【正文】 1)在你出現(xiàn)矛盾心理的時候，你是如何解決矛 盾的？ ①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己 ；②通過求助他人，學習化解煩惱的方法；③通過培養(yǎng)興趣愛好轉移 注意； ④學習自我調節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生。 情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。 （ 3）根據(jù)上述材料說說青春期的生理變化對我們的影響，我們又該如何面對這些變化？ 影響： 青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。 （ 1）這些學生為什么有這些煩惱？ 處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表 。 (二 )青春帶來旺盛的生命力 活動二：各組同學欣賞自己組員從小到現(xiàn)在不同時期的照片，關注他 (她 )的變化。 (1)不同時期的我們 有什么不同？ 這說明什么？ 變化：伴隨著身體外形的明顯變化 ，我們 開始進入青春期。 心理測試：寫序號，把符合自己的內容的序號寫下來。 3．變得愛頂撞家長。 6．有心里話不愛跟大人說了， 但與好朋友 談起來卻沒完沒了 。這一節(jié)課就讓我們一起來探討“悄悄變化的我”這個話題。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。 受遺傳、營養(yǎng)、 鍛煉等因素的影響 ， 我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長
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