患感冒時(shí)在飲食方面應(yīng)注意事項(xiàng)(存儲(chǔ)版)
【正文】 寒冷，許多人喜歡吃火鍋時(shí)喝點(diǎn)冷飲，這些油膩辛辣、忽冷忽熱的食物，會(huì)刺激腸道黏膜，致使胃腸發(fā)生痙攣。還可以借鑒一些患者的體會(huì)：適當(dāng)采用饑餓療法，但要多補(bǔ)充水分，最好給患者多喝一點(diǎn)鹽糖水，每天至少應(yīng)保證500毫升。醫(yī)生認(rèn)為，正常情況下一周左右的節(jié)食不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不足的顧慮。 胃腸性感冒飲食注意 ：胃腸性感冒的發(fā)病誘因主要是來(lái)自外部刺激等因素，天氣冷暖變化時(shí)發(fā)生較多。易感冒的人應(yīng)少吃香菜 中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。 飲食宜清淡少油膩的開(kāi)胃食物，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。 多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等。風(fēng)寒感冒者：忌吃寒涼性
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