【正文】 頭子啊，門(mén)拴好了沒(méi)有？我聽(tīng)外邊有響動(dòng)，不要讓老虎進(jìn)來(lái)把咱們的驢吃了?！崩匣⒂X(jué)得有道理。態(tài)勢(shì)語(yǔ)言訓(xùn)練的重點(diǎn)要求是：◆自信掛在臉上◆胸中涌動(dòng)激情◆舉手投足常練習(xí)◆嬉笑怒罵有歸依◆解放思想，揮灑風(fēng)采◆振臂一呼，應(yīng)者云集◆堂堂正在，蕩滌心靈 （一）眼神的訓(xùn)練 1. 眼神交流七法：前視、環(huán)視、側(cè)視、點(diǎn)視、虛視、閉目法、仰視、俯視◆前視，就是向自己的正前方注視，常用于對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的掌控。 ，就需要再解釋一遍演說(shuō)不能自顧自地講話(huà)，一定要根據(jù)對(duì)方的眼神或者大家的反饋來(lái)說(shuō)話(huà)。上軀即手伸出后位于胳膊伸直后的位置之上，中軀則指手伸出后位于胳膊伸直后的位置之下，但又處于腹部之上，而下軀則指手伸直后位于腹部之下，手勢(shì)的使用技巧，可以歸納為以下幾個(gè)要點(diǎn)：◆手勢(shì)很重要◆肩部以上叫上軀◆肩腹之間叫中軀◆腹部以下叫下軀◆上軀表示號(hào)召◆中軀表示敘述◆下軀表示鄙視 手勢(shì)上、中、下三軀，軀位的使用需要和場(chǎng)景相結(jié)合，在使用時(shí)，一般有一些需要加重的語(yǔ)調(diào)或關(guān)鍵詞，當(dāng)說(shuō)這些關(guān)鍵詞的時(shí)候，就可以同時(shí)配合以手勢(shì)，下面就是一些相關(guān)練習(xí)：◆一只手，手心向上中軀例如，描述語(yǔ)句“我早期的生活經(jīng)歷像流動(dòng)的小溪，我在里邊盡情玩耍”，在這個(gè)句子中，為了突出其中的“流動(dòng)的小溪”，就可以一只手手心向上，將手放置于中軀來(lái)達(dá)到這個(gè)效果。例句2：歡呼、跳躍吧！我們成功了！◆一只手，手心向上——下軀例句1：偉大的人物也是躺在他們倒下的地方。例句2：他們對(duì)城市即將面臨的危險(xiǎn)絲毫不知?！綦p手，手掌豎立——中軀例句1：放棄這愚蠢的夢(mèng)想吧！例句2：他們的分離是決定性的。 點(diǎn)評(píng)：因此，一定要珍愛(ài)自己的生命，從容不迫地往前走。”這就是一段直面聽(tīng)眾的陳述?！簟包c(diǎn)頭YES搖頭NO”這是強(qiáng)調(diào)對(duì)別人的話(huà)語(yǔ)要有反饋，將自己的情感態(tài)度表達(dá)給對(duì)方，在關(guān)鍵時(shí)刻支持對(duì)方或反對(duì)對(duì)方，以自己的情感因素影響對(duì)方的情感，最終達(dá)成自己的需求目標(biāo)。一般應(yīng)一次吸氣或一次呼氣將“數(shù)棗”繞口令說(shuō)完。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長(zhǎng)腿和嘴。灑了醋，濕了布。 南邊來(lái)了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，北邊來(lái)了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。 【案例】2006年6日16時(shí)整，三峽工程三期圍堰爆破拆除現(xiàn)場(chǎng)指揮張曙光、邢德勇同時(shí)按下兩個(gè)紅色的按鈕。語(yǔ)音的質(zhì)量，在很大程度上取決于呼吸技巧的運(yùn)用。剎那間口鼻同時(shí)吸入少量氣息作為補(bǔ)充，快且避免擦音。例如，“講”字，字頭是JI，字腹是A，字尾是NG。 停頓，既是生理需要，又是表達(dá)需求。一翻過(guò)來(lái)，結(jié)果后邊還有個(gè)“兵”字，正確的語(yǔ)句應(yīng)該是“干部要愛(ài)護(hù)士兵”。一場(chǎng)演說(shuō)中，開(kāi)頭、高潮、結(jié)尾部分的語(yǔ)速也不盡相同，要根據(jù)不同的人，不同的講法因地制宜、因人制宜地來(lái)調(diào)整。由頭至尾，變化不大，代表敘述、說(shuō)明、解釋等?！裟匦褪惆l(fā)沉思、悲傷、激憤的情感所使用的一種節(jié)奏，是一種抒情性演說(shuō)。語(yǔ)調(diào)高揚(yáng)，大起大落，語(yǔ)速快，節(jié)奏流暢，音色明亮，重音與停頓較多。就聽(tīng)到空氣撕裂的聲音“刷——咣”，震耳欲聾的爆炸聲，緊接著整個(gè)陣地都在搖晃，大概一兩秒鐘以后，噼里啪啦的，石塊泥巴打在身上，等身上挨了幾下后，才反應(yīng)過(guò)來(lái)應(yīng)該進(jìn)洞?。?拖腔的使用可以表達(dá)一種疑惑，也能增強(qiáng)感情色彩所占的比例，讓語(yǔ)句更加柔和委婉。我躺在床上，靜靜地等待離開(kāi)這個(gè)世界。春天像健壯的青年，有鐵一般的胳膊和腰腳，領(lǐng)著我們上前去。由高漸低，代表自信、肯定等。演說(shuō)的語(yǔ)速介于播音與報(bào)告之間，一分鐘在200字左右。 【案例3】李偉建的相聲中有一句話(huà)，說(shuō)他路過(guò)橋下的時(shí)候，看見(jiàn)橋頭柱子上寫(xiě)著“投案自首是犯罪”，就想，這社會(huì)怎么變成這樣了？繞到橋頭后邊，寫(xiě)的是“分子的唯一出路”，停頓不一樣，它的意思就完全不一樣了。情感重音的表達(dá)技巧多種多樣：加重音量、拖長(zhǎng)音節(jié)、一字一頓、反轉(zhuǎn)等。也就是說(shuō)要控制發(fā)聲器官的位置和肌肉的松緊，使每個(gè)字的字頭、字腹、字尾都發(fā)得清楚完整。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上，留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。如下圖所示：即使沒(méi)有觀看新聞聯(lián)播，只通過(guò)上面的語(yǔ)言描述，也可以設(shè)想和感受到這個(gè)場(chǎng)面的宏偉，這種語(yǔ)音的造型功能，更加錘煉了語(yǔ)言的表達(dá)能力。形是指聽(tīng)眾根據(jù)您的聲音，還原出的形象；神是指聽(tīng)眾根據(jù)您的聲音，所獲得的神韻。 八十八歲公公門(mén)前有八十八棵竹， 八十八只八哥要到八十八歲公公門(mén)前的八十八棵竹上來(lái)借宿。買(mǎi)了布，打了醋，回頭看見(jiàn)鷹抓兔。不知是鵝過(guò)河，還是河渡鵝。作為演說(shuō)的訓(xùn)練，最主要的是要付出真情，俗話(huà)說(shuō)“金房銀房不如走進(jìn)人的心房”、“己所不欲，勿施于人”，只要用心去做，設(shè)身處地地去做，則態(tài)勢(shì)語(yǔ)將自然而然地就會(huì)表達(dá)出真摯的情感，幫助事業(yè)取得成功。直面問(wèn)題去武裝自己，具備能量、具備實(shí)力才可能在短時(shí)間內(nèi)有出路。 ◆“直面聽(tīng)眾表陳述”就是面對(duì)著聽(tīng)眾講述自己的內(nèi)容，例如“我叫李真順，我很愿意來(lái)這里解答大家提出的一些問(wèn)題。我的雙耳仔細(xì)聆聽(tīng)，唯恐疏忽錯(cuò)過(guò)?！魡问?，手掌豎立——中軀例句1：不要過(guò)分利用我的愛(ài)。例句2：她輕輕地躺倒在草地上，仰望著藍(lán)天。例句2：攀登吧！無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰。 （二）手勢(shì)的訓(xùn)練 手勢(shì)的訓(xùn)練要點(diǎn)和原則可以用四個(gè)字來(lái)概括：自然、協(xié)調(diào)?！粞鲆?，為了突出表示贊同和認(rèn)可，可以采用仰視的方式注視對(duì)方。通過(guò)這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的故事就可以快速地記住“情內(nèi)對(duì)停重語(yǔ)節(jié)”。跑到深山碰到小猴子，猴子說(shuō)：“虎大王，何事驚慌？”老虎把碰到屋漏的事一五一十地講了一遍，并說(shuō)給嚇得夠嗆。山里頭有一對(duì)老夫妻養(yǎng)了一頭驢子，這頭驢膘肥體健，被山里的小偷和老虎同時(shí)惦記上了。分提綱式復(fù)述、細(xì)節(jié)式復(fù)述、完整復(fù)述?！裘枋?，是逐步擺脫依托材料并注入主觀想像和感情色彩的陳述訓(xùn)練，做口頭文章。什么叫不容易？把大家公認(rèn)為特容易的事情認(rèn)認(rèn)真真、兢兢業(yè)業(yè)、不折不扣、任勞任怨地去做好它，這個(gè)人就不容易。狼走千里吃肉，狗走千里吃屎，咱獨(dú)立團(tuán)啥時(shí)候吃肉，啥時(shí)候改善伙食啊?那就是碰到小鬼子的時(shí)候!(戰(zhàn)士哈哈大笑) 點(diǎn)評(píng)：這段語(yǔ)言具有煽動(dòng)性，馬上就把獨(dú)立團(tuán)戰(zhàn)士低落的士氣給煽起來(lái)了，讓?xiě)?zhàn)士克服了對(duì)鬼子的畏懼心理，鼓舞了八路軍戰(zhàn)士的斗志。第七節(jié)：嘴半張，伸出舌頭做水平橫向運(yùn)動(dòng)，使兩邊舌緣分別觸到兩邊嘴角。乒乒乓乓塌壞七塊冰。九杯酒，酒九口。對(duì)糾正發(fā)音、鍛煉舌肌十分有益。我很充實(shí)，很快樂(lè)。②韻母辨正：EN ENG AN ANG UN ONG 等，例如單詞“認(rèn)真與人證、安全與昂揚(yáng)、溫暖與隆冬”等就是韻母辨正中容易出錯(cuò)的發(fā)音。啊，請(qǐng)問(wèn)，這是怎么回事？”周總理一琢磨，發(fā)現(xiàn)了這個(gè)記者的意圖，就對(duì)他說(shuō)：“我告訴你啊，這說(shuō)明中國(guó)人民在走上坡路啊，在上坡的時(shí)候我們攀登，重力前移，才能往上攀登，你們這樣是在走下坡路的。要想使聲音很清亮，能夠“打”出去，就需要進(jìn)行聲音響度的訓(xùn)練，最好的訓(xùn)練方法就是在清晨或者是爬山的時(shí)候，在氣喘吁吁中大聲講話(huà)?？梢韵胂衩媲坝幸欢涿利惖幕?，要使用語(yǔ)言來(lái)贊美它，在這樣的心境中調(diào)整表情，使自己進(jìn)入最佳狀態(tài)，才會(huì)有最好的成績(jī)，時(shí)刻保持心理是燦爛的舒展的，人生才能舒展?fàn)N爛。② 呼氣呼氣的時(shí)候，要盡可能從底下控制，不要一下吹完，可以想像呼氣的時(shí)候是在吹蠟燭，想像3米之外有一只蠟燭在燃燒，需要呼很長(zhǎng)時(shí)間的氣才能將其吹滅。◆第二要有外力裝置，例如二胡發(fā)聲的外力是琴弓子。例如，說(shuō)今天特?zé)?，?huì)想到一些詞來(lái)形容，像“太陽(yáng)、火、空調(diào)、汗流浹背、冰棍”等等。例如，成語(yǔ)“一心一意”首字拈的時(shí)候，首字是“一”，則后面要求說(shuō)很多都是以“一”開(kāi)頭的成語(yǔ)，在沒(méi)有成語(yǔ)時(shí)也可以是俗語(yǔ)，更可以是四字短語(yǔ)，通過(guò)這樣的訓(xùn)練就能培養(yǎng)快速語(yǔ)智的反應(yīng)能力。我現(xiàn)在從保定招的這些服務(wù)員，我要求她們半個(gè)月檢查一次身體，同時(shí)買(mǎi)的那些雞蛋都是在草原上吃螞蚱的雞下的蛋，好多中學(xué)生都買(mǎi)我的煎餅果子當(dāng)早餐吃。再縱向思考，用這個(gè)學(xué)生的思想和行動(dòng)進(jìn)行前后對(duì)比，用老師的行動(dòng)進(jìn)行前后對(duì)比。第四講 演說(shuō)基本功：腦的訓(xùn)練（下） 演說(shuō)基本功概述（下） 縱橫交錯(cuò)思維法要求，所有的事情都可以從縱的方向，或者橫的方向，或者從縱橫交錯(cuò)的綜合性角度考慮，就會(huì)獲得新的話(huà)題。因此，熱愛(ài)生活，善于觀察生活，對(duì)提高表達(dá)能力是很重要的。有資料表明，人的頭腦里面有1500多億個(gè)腦細(xì)胞，每個(gè)細(xì)胞都有細(xì)胞核，外面像八爪魚(yú)一樣有觸須。 【案例1】關(guān)于微笑，有一首小詩(shī)充分說(shuō)明了它的非凡作用：啊，微微一笑并不費(fèi)力，但它帶來(lái)的結(jié)果卻是那樣的神奇，得到一個(gè)笑臉會(huì)覺(jué)得是一個(gè)福氣，給予一個(gè)笑臉也不會(huì)損失分厘，微微一笑雖然只需幾秒，但它留下的記憶卻不會(huì)輕易逝去，沒(méi)有誰(shuí)富有得連笑臉都拒絕看到，更沒(méi)有誰(shuí)貧窮得連笑臉都擔(dān)當(dāng)不起，微笑買(mǎi)不來(lái)，借不到，偷也偷不去，因?yàn)橹挥性诮o人之后，才顯露它的意義，這就是微笑的真諦。 ——信心、會(huì)場(chǎng)、期望值等心理情緒的準(zhǔn)備也非常必要，如果自己對(duì)演說(shuō)有信心，則自己就會(huì)全力以赴；如果自己對(duì)演說(shuō)沒(méi)有信心，則只能盡力而為，兩種不同的心態(tài)當(dāng)然會(huì)讓演說(shuō)產(chǎn)生不同的結(jié)果。要能夠拿得起放得下，要有充分資料，才能有相當(dāng)把握。 3. 命題表達(dá)命題表達(dá)要求要非常自信，在關(guān)鍵時(shí)候總結(jié)幾句話(huà)來(lái)表達(dá)意思，不要讓別人猜心事，要命題表達(dá)，圍繞一個(gè)主題表達(dá)，這是克服緊張的一個(gè)訓(xùn)練次序。對(duì)第二組的人則說(shuō)沒(méi)有什么新藥。但名字也是完全在于自己經(jīng)營(yíng)的，需要語(yǔ)言引導(dǎo)思維，需要表情引導(dǎo)思維，把自己看得神圣，別人就會(huì)覺(jué)得神圣。謝謝你們，請(qǐng)記住我，我叫王土旦。 【案例1】“各位好，我叫李真順，來(lái)自中國(guó)演說(shuō)聯(lián)盟，我的特長(zhǎng)是公眾演說(shuō)，就是主題演說(shuō)和口才培訓(xùn)，希望我們以后合作，或者當(dāng)您有口才方面的需要的時(shí)候，與我聯(lián)系，我將給您提供服務(wù)。因此，自我介紹時(shí)語(yǔ)言組織要有章法，這就需要運(yùn)用以下方法來(lái)進(jìn)行。 【案例】報(bào)紙有《人民日?qǐng)?bào)》、《光明日?qǐng)?bào)》、《深圳晚報(bào)》、《北京日?qǐng)?bào)》等等，它們總是在最顯眼的位置標(biāo)明自己的身份。詳見(jiàn)圖11：圖11 人的能力需求圖（哈佛大學(xué)） （二）演說(shuō)流程結(jié)構(gòu)圖為了對(duì)演說(shuō)流程有全面的了解，可以借助于下面的一個(gè)結(jié)構(gòu)圖來(lái)詮釋。演說(shuō)是每個(gè)人必須面對(duì)的重要交流手段，但演說(shuō)并不難，通過(guò)訓(xùn)練一定能取得進(jìn)步，這需要信心和自我激勵(lì)。◆心理暗示活動(dòng)的意義心理上的充分準(zhǔn)備，需要通過(guò)一定的心理暗示活動(dòng)，例如，可以自己對(duì)自己大聲地說(shuō)“一個(gè)能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無(wú)量”，或者說(shuō)“駕馭演說(shuō)讓生命遠(yuǎn)航”等等，通過(guò)這些暗示性比較強(qiáng)的話(huà)，可以讓自我心情澎湃，產(chǎn)生更強(qiáng)的演說(shuō)欲望，也就會(huì)在腦海里根植一個(gè)表達(dá)意識(shí)的意念，把這些理念進(jìn)一步地輸入腦海，就會(huì)讓自我從現(xiàn)在開(kāi)始非常注重口才。那么，如何讓自己成為公眾演說(shuō)的高手，如何使自己能輕松駕馭演說(shuō)技巧，如何訓(xùn)練和提高自己的口才，這正是本課程所要解決的問(wèn)題。公眾演說(shuō)是進(jìn)行一對(duì)多宣傳的重要手段，而口才在這個(gè)過(guò)程中扮演了極為重要的角色。 有了良好的精神狀態(tài)之后，就需要開(kāi)始演說(shuō)前的準(zhǔn)備，包括生理、心理、記憶戰(zhàn)術(shù)方面的準(zhǔn)備?！粜睦戆凳净顒?dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度確認(rèn)毛澤東主席曾論述過(guò)“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”的問(wèn)題。③ 我相信通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我的演說(shuō)能力一定會(huì)大大提高?、?我會(huì)牢記中國(guó)公民“愛(ài)國(guó)守法、明禮誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的道德規(guī)范，做一個(gè)堂堂正正的中國(guó)人！ 演說(shuō)流程結(jié)構(gòu)圖 （一）哈佛大學(xué)的人的能力需求圖哈佛大學(xué)有一個(gè)著名的表格，這個(gè)表格分上中下三層，分別代表人生在世應(yīng)具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關(guān)系能力，第三種能力是實(shí)際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無(wú)論處在哪個(gè)階層，人際關(guān)系的比例都是一致的，也就是說(shuō)在生活當(dāng)中凡是有著良好人際關(guān)系的人都有著良好的溝通能力和表達(dá)能力，這說(shuō)明口才訓(xùn)練對(duì)人生的重大意義。自我介紹非常重要，每個(gè)人都需要做自我宣傳和自我推銷(xiāo)，要很好地推銷(xiāo)自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會(huì)讓別人留下深刻印象。 點(diǎn)評(píng)：類(lèi)似上述的自我簡(jiǎn)介在現(xiàn)實(shí)生活中比比皆是，但有的人在介紹的過(guò)程中會(huì)緊張，有的人語(yǔ)言組織沒(méi)有章法。工作關(guān)聯(lián)強(qiáng)調(diào)讓別人記住自己，與更多的人產(chǎn)生有益的聯(lián)系，從而達(dá)到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關(guān)聯(lián)法介紹的內(nèi)容包括：◆姓名◆單位◆特長(zhǎng)◆與大家的關(guān)系干一行，愛(ài)一行，在其位謀其政，屬于哪個(gè)單位的，有哪些業(yè)務(wù)，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業(yè)績(jī)得到提升。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當(dāng)一點(diǎn)，走的平坦一點(diǎn)。假如某人直接說(shuō)：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。對(duì)第一組的人說(shuō)使用的是德國(guó)進(jìn)口的新藥，第二天就可以恢復(fù)健康，不影響上班。 2. 隨意練口當(dāng)站在眾人面前不緊張時(shí)，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過(guò)程中要讓一切都大大方方，話(huà)語(yǔ)組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。主題要有針對(duì)性，要與選擇的受眾人群相適應(yīng)，也要符合自己的知識(shí)儲(chǔ)備。 ——運(yùn)動(dòng)、避開(kāi)低潮可以將演說(shuō)活動(dòng)安排在自己身體狀態(tài)非常良好的狀態(tài)下進(jìn)行，必要的時(shí)候，也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)，將一些煩心事暫時(shí)擱置起來(lái)，不要帶著情緒去演說(shuō)。 對(duì)于演說(shuō)的自我確認(rèn)，可以產(chǎn)生更加堅(jiān)定的信心，可以帶來(lái)更加敏銳的思維，可以使得自己的演說(shuō)身份被受眾接受，而自我確認(rèn)的過(guò)程，也是面帶微笑、真心投入的過(guò)程，如果一個(gè)人認(rèn)可自我，則一種輕微的笑容就會(huì)出現(xiàn)在他的嘴邊，這種信號(hào)就是他傳遞出的自我確認(rèn)的標(biāo)志。這張圖片包含了一個(gè)道理，就是宏觀、微觀、戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系，只有宏觀沒(méi)有微觀的宏觀顯得瑣碎，但沒(méi)有精彩的細(xì)部就不可能有波瀾壯闊的全局，所有的事情能夠做到伸縮自如，然后需要很好地去激勵(lì)頭腦，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題。在生活中，有時(shí)有些事情是一目了然的，有些則需要人們?nèi)ヂ劢贵w會(huì)。 追本溯源思維法，就是撩開(kāi)面紗看新娘，要入木三分，尋找根源，往后走一走，往根上挖掘一點(diǎn)點(diǎn)，多走一步，一定會(huì)得出新穎的答案。老師現(xiàn)身說(shuō)法，使學(xué)生明白了學(xué)無(wú)止境的道理。咱申奧成功當(dāng)然很高興了，我就把我的煎餅果子賣(mài)好。訓(xùn)練要點(diǎn)：首字拈、末字拈、首字?jǐn)?shù)序拈、首字成句拈①首字拈。 近義語(yǔ)描摹就是把