純露芳香療法(存儲(chǔ)版)
【正文】 釋于1升的水中，整天飲用?；蛘吣阋部梢钥紤]進(jìn)行一系列每周的芳香按摩療程做為輔助。依照你所使用的乳化劑種類，可能會(huì)需要2茶匙左右的量，并且不論如何，1530分鐘之后瓶子里的物質(zhì)就會(huì)分開。最好能找一位專業(yè)的芳療師替每個(gè)人配制最適合個(gè)人的配方。加入你買不到高地牛膝草，可以改用薄荷尤加利或藍(lán)膠尤加利)將上述精油調(diào)和，每次使用1530滴未經(jīng)稀釋的復(fù)方精油，涂抹在胸部的前、后以及兩側(cè)，在24小時(shí)內(nèi)用完整個(gè)10毫升的量。許多歐洲的公司都出售已經(jīng)制成成品的氣喘栓劑與急性感染栓劑等。必要時(shí)可重復(fù)使用。假如需要的話，可以重復(fù)飲用并加入下列精油：15滴 羅勒精油15滴 芫荽或小茴香精油將上述精油與純露混合后，服用1滴，并于每一餐后使用710滴未經(jīng)稀釋的精油，以順時(shí)針方向按摩腹部。高血壓患者請(qǐng)避免使用。急性腹痛、結(jié)腸炎 Colic、Colitis30毫升 羅勒或龍艾純露1茶匙 蜂蜜 （以松紅梅蜂蜜或阿拉伯膠蜂蜜最佳）將上述材料稀釋于1升的水中并且整天飲用。連續(xù)三周每天重復(fù)，然后重新評(píng)估身體的狀況。假如每天進(jìn)行持續(xù)三周，接著停止飲用一周，如此可以幫助重新建立一種更平衡的飲食方式。必須想想產(chǎn)生口臭的原因?yàn)楹?。假如牙齦炎的情況很嚴(yán)重，將永久花純露與乳香純露以7:3的比例調(diào)和；加10毫升的純露到30毫升的水中，并且一天漱口三次，每次漱滿60秒。法國(guó)的芳療專家也都建議對(duì)于急性支氣管炎可以使用栓劑處理。此外，發(fā)生急性支氣管炎時(shí)，可以飲用1茶匙未稀釋的土木香純露，一天進(jìn)行三次。另外每晚睡前，以一杯瀉鹽、30毫升土木香純露、或藍(lán)膠尤加利純露、或馬鞭酮迷迭香純露、以及3滴白云杉精油制成足浴泡腳。一般感冒與流感 Colds amp。除此以外，每天至少喝下1升的純礦泉水，以幫助凈化體內(nèi)系統(tǒng)。整天下來重復(fù)以此配方漱口。史諾波特建議口服1滴絲柏精油，并于每次疼痛又復(fù)發(fā)時(shí)進(jìn)行。第一天先重復(fù)做至少五次，接下來的三天便可改為一天三次。事實(shí)用這兩根細(xì)管呼吸，讓細(xì)管在鼻子里停留1015分鐘。鼻竇阻塞 Sinus congestion60ml 冬季香薄荷、野馬郁蘭或香脂冷杉純露25滴 藍(lán)膠尤加利、側(cè)柏醇百里香、羅文莎葉、馬鞭酮迷迭香，或適合用來處理此癥狀的精油將30ml純露復(fù)方倒入一個(gè)干凈的非金屬碗里，在倒進(jìn)30ml滾水，滴入精油，用大毛巾將頭部和碗都蓋起來，呼吸飄散的蒸汽和霧氣35分鐘。你也可以服用蒲公英和絲柏的芳香酊劑。泌尿系統(tǒng)最適合用來調(diào)理泌尿系統(tǒng)的純露包括杜松果、香脂冷杉、黑云杉、歐薄荷、苦橙葉、絲柏、西洋蓍草、檀香以及接骨木。每天晚上使用一段栓劑，持續(xù)進(jìn)行三個(gè)星期，然后月經(jīng)期間休息一個(gè)星期。將上述五種精油調(diào)和。子宮內(nèi)膜異位是一種極為疼痛，又具有潛在嚴(yán)重性的健康問題，從剛經(jīng)歷初潮的少女到正處于更年期的婦女都可能受到影響。胯下瘙癢 Jock itch將德國(guó)洋甘菊或金縷梅純露噴灑在患部，并讓它完全風(fēng)干。針對(duì)更年期的外用與內(nèi)用精油配方很多，但是最簡(jiǎn)單的方式是使用西洋牡荊樹Vites agnuscastus葉子或果實(shí)的精油。如果PMS現(xiàn)象出現(xiàn)地很有規(guī)律，在月經(jīng)來前的35天開始飲用你的純露配方，并且堅(jiān)持飲用到月經(jīng)結(jié)束。皮膚與呼吸系統(tǒng)的疾病常常是好兄妹，而土木香是對(duì)呼吸系統(tǒng)最好的純露之一。少量多次的使用方式是對(duì)付疤痕組織的重要成功條件。燙傷薰衣草純露與精油將精油直接涂抹在燙傷處；將棉片浸濕于純露中并濕敷在患部上。之后立刻在臉上噴灑橙花、洋甘菊或圣約翰草純露，并讓其自然風(fēng)干。經(jīng)常更換棉片。廚房用紙巾 Paper towels廚房用紙巾其實(shí)不能真的算是一種稀釋媒介，但是可以用來自制濕紙巾。這些以水為基本成分的凝膠可以作為純露的基質(zhì)，你必須加以實(shí)驗(yàn)后，才能決定各種品牌的混合量。它是一種舒緩、清涼的粉紅色液體，在皮膚上干掉后會(huì)留下粉狀物。我曾使用這個(gè)外用軟膏治療發(fā)炎的皮膚，尤其是當(dāng)皮膚較為脆弱時(shí)，不適合用黏性太大的軟膏涂抹拉扯，加入純露后，更是格外具有療效。有些產(chǎn)品含有極高的油量，要加入純露似乎是不可能的事，這對(duì)于任何含有礦物油或凡士林為基本成分的產(chǎn)品（如含鋅軟膏）也都屬實(shí)。以玫瑰為例，玫瑰所含將近400多種的化學(xué)成分中大多都是水溶分子，玫瑰的精油產(chǎn)量因此微乎其微，每一滴都極其珍貴。但這種玫瑰水很難取得，你也必須付出更多的金錢才能買到。另外別忘了‘重復(fù)蒸餾’這回事：未經(jīng)過再蒸餾程序的玫瑰水，其香味與口感都帶著一種深度，只要你試過一次就不會(huì)忘記再認(rèn)錯(cuò)。從這點(diǎn)可以明白為什么重復(fù)使用過的精油蒸餾水比較不好，因?yàn)樵诩兟痘劐伒倪^程中，大部分的精油微粒會(huì)結(jié)合在一起，形成較大的精油滴，進(jìn)而與純露本身的水液分開，這樣能增加精油的產(chǎn)量，但卻同時(shí)會(huì)減少純露中具有療效的成分。但它們終究是水，所以......不過純露可以加入任何除了油之外的媒介中，并且產(chǎn)生極佳的結(jié)果。在呈現(xiàn)太過液化或是水乳分離之前，加入大約10%的純露都不會(huì)有問題。爐甘石乳液 Calamine lotion爐甘石乳液是被用來處理曬傷、發(fā)癢、野葛中毒、水痘和各樣皮膚問題的典型工具。無香凝膠 Unscented gels面上有出售許多不含香料的凝膠，有一些歐洲品牌甚至?xí)圃鞂ｉT為添加精油使用的凝膠。在睡覺前，你也可以飲用一杯加了助眠的純露熱牛奶。用一條干布包緊并躺下休息至少三十分鐘。用大浴巾將整個(gè)頭覆蓋起來蒸臉1015分鐘。止癢需要的時(shí)候，將西洋蓍草純露多多噴灑或倒在患部，舒緩的效果十分驚人。通常在第一或第二個(gè)星期內(nèi)就能看到效果。持續(xù)三周，休息一周后再繼續(xù)進(jìn)行?？鞓肥笪膊菁兟? 針對(duì)情緒與經(jīng)痛玫瑰 針對(duì)情緒與過熱的體溫鼠尾草 針對(duì)經(jīng)痛與循環(huán)/感冒絲柏 針對(duì)水份滯留天竺葵 針對(duì)平衡圣約翰草 針對(duì)情緒、失眠以及當(dāng)做全面性調(diào)理劑將你所選擇的三種純露，每種取10毫升，一共30毫升，稀釋于1升水中，并且整天飲用。當(dāng)熱潮紅發(fā)生時(shí)，直接噴灑于臉部、手腕和頸后。每23小時(shí)更換一次，持續(xù)進(jìn)行三四天。重要的是，不論與純露沖洗劑一并使用的精油配方為何，兩種療程必須持續(xù)規(guī)律地進(jìn)行以便觀察結(jié)果，
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