游泳考試資料(存儲版)
【正文】 方向的軸稱為垂直軸?；芯毩?xí)時，要注意保持 良好的流線型 身體姿勢。動作疊加：在一個局部動作的基礎(chǔ)上，疊加上另一個局部動作，從而逐步形成完整動作。大眾游泳包括： 健身游泳、 娛樂游泳、 康復(fù)游泳 世界各地舉行的渡海游泳中，最著名的要數(shù) 橫渡英吉利海峽的活動 。1一般來說，仰泳姿勢有 反蛙泳 和 爬式蛙泳 等兩種技術(shù)1仰泳腿部動作過程簡要地說是 屈腿上踢、 直腿下壓1游泳轉(zhuǎn)身的方式按其動作形象可分為 平轉(zhuǎn)式、 擺動式和 翻滾式1爬泳、仰泳、蝶泳出發(fā)后，可在水下潛泳的距離不得超過 15 M 1拖帶時，要使溺水者仰臥平浮，特別要注意讓溺水者的 口、鼻 露出水面。（）蝶式蛙泳的出現(xiàn)，是蛙泳發(fā)展的第３階段。（劃水接近結(jié)束時）（）1游泳比賽時，運動員聽到長笛聲時，就立即出發(fā)。（安全性）（）在改進手的入水點和臂的劃水技術(shù)時，多采用側(cè)面示范。（√）1救生者被溺水者抱住時，要解脫出來的最好方法是沉入水下。原因：收腿用力過猛，屈髖太多，蹬腿時挺腹 糾正：放慢收腿速度，少屈髖程度，積極收小腿，蹬腿時腹肌適度緊張使身體保持平直姿勢（4）錯誤：平收寬蹬，蹬夾脫節(jié)。它有效地發(fā)張心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，使心腔容積增大，提高體內(nèi)氧的利用率，有利于運動員集中注意力和鞏固技術(shù)何謂因材施教原則？在游泳教學(xué)中如何正確運用？ 答：概念：在教學(xué)中，即要全面向全體學(xué)生，提出統(tǒng)一要求，又要根據(jù)學(xué)生那個個體差異的特點把集體教學(xué)和個別指導(dǎo)結(jié)合起來，充分發(fā)揮學(xué)生的才能和特點 游泳教學(xué)中的正確應(yīng)用：（1）、深入了解學(xué)生的一般情況和個體特點 （2）、一般要求與個別指導(dǎo) （3）、從客觀條件的實際出發(fā)六、問答題初學(xué)蛙泳腿時，有哪些常見的錯誤？直接原因是什么？如何糾正？ 答：（1）錯誤：沒翻腳，用腳尖蹬水。（√）1蛙泳腿部動作不僅是產(chǎn)生推進力的主要因素，而且還能是身體保持水平姿勢。（√）游泳時，
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