陽光體育活動記錄文本3(存儲版)
【正文】 腿仰臥起坐練習(xí)，逐步過渡到兩手持軟體重物進行反復(fù)練習(xí)。陽光體育活動記錄班級主持人谷偉嘉參加人員全班日期地點操場活動內(nèi)容打龍尾游戲活動目的通過本次活動，增強學(xué)生對體育活動的興趣，從而在活動中逐步有效地提高學(xué)生身體的靈活性，柔韌性。）。分組練習(xí)。教師總結(jié)。教師總結(jié)。教師總結(jié)。運球比賽。運球比賽。運球比賽。，逆時針轉(zhuǎn)動呼拉圈，直到右手置于頭部正上方，左手置于臀后。游戲開始，圈外同學(xué)用小沙包投擊龍尾，龍尾應(yīng)靈巧閃躲，龍頭可用手擋，掩護龍尾，如龍尾擊中與龍頭交換位置，游戲繼續(xù)進行。分組練習(xí)，提出練習(xí)要求和注意事項。20次3組仰臥后上體抬起，同時收腹舉腿，兩手觸及腳尖，重復(fù)練習(xí)。讓學(xué)生在練習(xí)中掌握正確的動作。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量搖轉(zhuǎn)，繩至下時，迅速跳起。活動開始： 準備器材：沙包8個?；顒舆^程 活動準備：由體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)繞操場跑步三周，然后讓學(xué)生活動一下身體各個關(guān)節(jié)。陽光體育活動記錄班級主持人谷偉嘉參加人員全班日期地點操場活動內(nèi)容跳遠活動目的通過本次活動，增強學(xué)生對體育活動的興趣，從而在活動中逐步有效地提高學(xué)生身體的靈活性，柔韌性。活動效果通過活動，培養(yǎng)學(xué)生相互之間配合的能力，鍛煉了學(xué)生的耐力和器官的發(fā)展?；顒舆^程準備器材： 短繩若干，兩人或者多人應(yīng)繩在3米以上。 活動開始：提出要求：起跑要快，爆發(fā)力強，時間 短，要使全力跑。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)三次，適時給學(xué)生糾正動作要領(lǐng)。學(xué)生掌握了要領(lǐng)后，分成三隊，每隊選出一個隊長，帶領(lǐng)隊員獨自訓(xùn)練?？偨Y(jié)：對今天的活動進行評價?；顒有Чㄟ^活動，培養(yǎng)學(xué)生相互之間配合的能力，鍛煉了學(xué)生的耐力和器官的發(fā)展。陽光體育活動記錄班級主持人谷偉嘉參加人員全班日期地點操場活動內(nèi)容仰臥起坐活動目的通過本
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