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職場上如何要求合理減輕工作負(fù)擔(dān)模板(存儲(chǔ)版)

2025-08-19 05:01上一頁面

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【正文】 的企業(yè)高管教練喬爾??加爾芬科(Joel Garfinkle)說,在討論如何給自己減負(fù)時(shí),要坦誠直率,態(tài)度明確地表示你不想長期承擔(dān)一個(gè)人以上的工作量。你要把最近的工作成績和承擔(dān)的所有額外工作一一羅列出來。要強(qiáng)調(diào)自己與公司共存共榮的立場?!鲍@得補(bǔ)償求職網(wǎng)站的區(qū)域經(jīng)理杰森列文(Jason Levin)說,你所在的公司可能無法給你減負(fù)。如果公司的財(cái)務(wù)狀況有所好轉(zhuǎn),就要用這一事實(shí)來支持自己的觀點(diǎn)。梅爾斯補(bǔ)充說,“拿到獎(jiǎng)金和加薪當(dāng)然很好,但如果你越來越疲憊,情緒越來越差,感覺越來越痛苦,那獎(jiǎng)金和加薪很快就會(huì)對(duì)你失去吸引力?!贝送?,賓夕法尼亞州哈弗福德市(Haverford)的職業(yè)教練福特梅爾斯(Ford Myers)說,絕大多數(shù)員工之所以愿意承受更大的工作壓力,是因?yàn)樗麄?
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