講稿護(hù)理心理學(xué)第四章健康應(yīng)激與心理社會(huì)因素doc(存儲(chǔ)版)
【正文】 挫折的影響因素：抱負(fù)水平挫折容忍力生理?xiàng)l件過去受挫折的經(jīng)驗(yàn) 對(duì)挫折的主觀判斷 心理挫折的常見行為表現(xiàn)攻擊退行固著冷漠 二、心理防御機(jī)制 概念 也叫自我防御機(jī)制，是自我用以應(yīng)付本我和超我壓力的手段。關(guān)于生活事件良性應(yīng)激: 如 結(jié)婚 高考如愿 有重要的求職面試 假日旅游 離婚 親人去世 與好朋友分別 與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系不和 工作不滿意 二、應(yīng)激反應(yīng)概念 應(yīng)激反應(yīng)是個(gè)體由于應(yīng)激源存在而導(dǎo)致的各種生理、心理、行為等變化。 認(rèn)知評(píng)價(jià)分為初級(jí)評(píng)價(jià)和次級(jí)評(píng)價(jià) 初級(jí)評(píng)價(jià) 和自己是否有利害關(guān)系 次級(jí)評(píng)價(jià) 是否可以改變 初級(jí)評(píng)價(jià) 我是不是有了麻煩? 次級(jí)評(píng)價(jià) 這種情況下我該怎么做? 一個(gè)事件若被估計(jì)為應(yīng)激事件時(shí)，它至少有兩個(gè)特點(diǎn)： 一、它對(duì)人的威脅狀態(tài)與其他事件不同。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍們饞得直流口水，可葡萄架很高?！ 〉诹缓偂 ?在葡萄架下轉(zhuǎn)了半天，望著第一只狐貍和第三只狐貍遠(yuǎn)去的背影，說，“我才不需要葡萄呢，有雞就足夠了?！ 〉谖逯缓? 試了幾次，無法吃到。 正式的制度化的支持 非正式的社會(huì)支持 社會(huì)支持 人格與應(yīng)激暴露差異假設(shè)反應(yīng)差異假設(shè) 四、應(yīng)激的應(yīng)對(duì)方式及處理方法應(yīng)對(duì) 個(gè)體為管理超出自身資源的需求所作出的認(rèn)知和行為上的努力。 包括： 1. 腎上腺增大、顏色變深 2. 胸腺、脾及淋巴結(jié)縮小 3. 胃腸道潰瘍、出血一般適應(yīng)綜合癥General Adaptation Syndrome (GAS)一般適應(yīng)綜合癥的分期 (alarm stage)—— fight or flight,兒茶酚胺↑↑ 機(jī)體為應(yīng)對(duì)有害刺激而喚起體內(nèi)的整體防御能力，動(dòng)員階段 (resistance stage)—— 最大適應(yīng)，GC ↑↑ 有害刺激持續(xù)
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