網(wǎng)球論文發(fā)球技術(shù)(存儲版)
【正文】 動作。 改正：從準(zhǔn)備姿勢開始，默念“一”時(shí)，雙手向下，念“二”時(shí)雙手同時(shí)向上，念“三”時(shí)擊球。 （六）錯(cuò)誤：隨揮不自然，妨礙跟進(jìn)動作。要練好發(fā)球這項(xiàng)技術(shù)，必須遵循其基本規(guī)律，規(guī)范訓(xùn)練方法，做到精益求精，讓初學(xué)者打好基礎(chǔ)，讓優(yōu)秀選手再進(jìn)一步提高，讓良好的發(fā)球技術(shù)為運(yùn)動員在比賽中如虎添翼。 （五）錯(cuò)誤：擊球點(diǎn)太低，肘關(guān)節(jié)下降或本來就沒有充分抬起。 改正：直臂向上擺送至頭部以上松開手指。握拍采用大陸式握拍方法，手腕活動范圍廣，容易旋轉(zhuǎn)。 基本上是一種側(cè)旋球，出球的旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)，是弧線飛行，比較容易掌握，且容易控制落點(diǎn)，球落地后向?qū)Ψ降膱龅氐囊粋?cè)角上跳動，可拉開對方，并造成對方接發(fā)球困難。掌握好這種發(fā)球技術(shù)，能發(fā)出強(qiáng)有力的外角球。 發(fā)平擊球時(shí)的擊球點(diǎn)應(yīng)在身體的右眼前上方，以拍面中心平直對準(zhǔn)球，擊球的后中上部。當(dāng)手臂向上拋球時(shí)，重心平穩(wěn) 地前移，由后腳移至前腳。這當(dāng)然屈膝、弓背積蓄力量及蹬地、發(fā)力示意是一個(gè)比較理想化的說法，因?yàn)楦鶕?jù)第一發(fā)球和第二發(fā)球的不同需要 ， 擊球點(diǎn)是相應(yīng)要有前后變動的 ， 但 “力爭高點(diǎn) ”卻是在選擇擊球點(diǎn)時(shí)最基本的原則。 一發(fā)拋球，球的位置較靠前二發(fā)拋球，球的位置較靠后 。 球脫手后在空中的位置 根據(jù)不同的需要，球出手后在空中相對于身體的前后位置也不盡相同。 1． 2 準(zhǔn)備動作 雙腳自然分開站立，兩腳的連線根據(jù)球員中同的習(xí)慣可與底線相垂直，也可以保持另外一個(gè)合適的角度；身體自然前傾；最好只持一個(gè)球，球自然著落在持球手拇指、食指及中指三指上，無名指和小指自然屈于球的后部，切忌用力將球握在手里或捏在手里。 發(fā)球動作是從前腳掌開始 由膝、腰部 肩、臂、肘部 手腕部鏈連慣協(xié)調(diào)完成的，這樣就構(gòu)成了發(fā)球動作的整個(gè)的過程。發(fā)球是一項(xiàng)完全由自己主宰的技術(shù)，不受對方的干擾和控制。通過對網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的淺要分析，讓網(wǎng)球運(yùn)動員對網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)有更深入的了解及更好的掌握。作為一名優(yōu)秀的網(wǎng)球運(yùn)動員，除了有較好的底線技術(shù)、網(wǎng)前技術(shù)和高壓技術(shù)外，還必須很好地掌握以上這三種發(fā)球技術(shù)，以達(dá)到在每場比賽中的靈活應(yīng)用。 Tennis athlete； Serves the technology；Technical principle 目 錄 摘要 …………………………………… ……………… ...… ..……………… 1 關(guān)鍵詞 …………………………………………………… ...… ..…………… 1 Abstract …………………………………………………… ...… ..…………… 1 Keywords …………………………………………………… ...… ..………… 1 前言 …………………………………………………… ...… ..……………… 5 1 發(fā)球動作要領(lǐng) …………………………………………………… ...… ..… 5 1． 1 握拍 …………………………………………………… ...… ..………… 5 1． 2 準(zhǔn)備動作 …………………………………………………… ...… ..…… 5 1． 3 拋球 …………………………………………………… ...… ..………… 6 拋球的方法 …………………………………………………… ...… ..… 6 球脫手后在空中的位置 ………………………………………………… 6 拋球的高度 …………………………………………………… ...… ..…… 6 1． 4 揮拍擊球
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