【正文】 碳水化合物、脂肪含量和母乳相近，并含有嬰兒必需的各種維生素和礦物質(zhì)，是除了母乳之外喂哺0到1歲的小寶寶最明智的選擇。 （4）豆?jié){性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不宜飲用豆?jié){。劉安是大孝子，其母患病期間，劉安每天用泡好的黃豆磨豆?jié){給母親喝，劉母的病很快就好了，從此豆?jié){就漸漸在民間流行開來。長期堅(jiān)持飲用豆?jié){能防治氣喘病?！　《?jié){養(yǎng)顏鮮豆?jié){與女性養(yǎng)顏。正確的煮豆?jié){方法應(yīng)該是，在出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象后繼續(xù)加熱3～5分鐘，使泡沫完全消失；　　 有些人為了保險(xiǎn)起見，將豆?jié){反復(fù)煮好幾遍，這樣雖然去除了豆?jié){中的有害物質(zhì)，同時(shí)也造成了營養(yǎng)物質(zhì)流失，因此，煮豆?jié){要恰倒好處，控制好加熱時(shí)間，千萬不能反復(fù)煮。全國普查的結(jié)果，吸收最好的是廣東?！　《?jié){牛奶益男 豆?jié){益女　　醫(yī)學(xué)家對3000余名中老年男子進(jìn)行了長達(dá)22年的研究，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持喝牛奶的男子，血栓栓塞腦卒的發(fā)生者明顯低于不喝牛奶者。因此秋冬飲食應(yīng)以滋陰、潤燥、滋補(bǔ)為原則，營養(yǎng)專家給大家推薦經(jīng)濟(jì)、營養(yǎng)、實(shí)用的佳品———豆?jié){?！　∫嫣帲貉a(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營養(yǎng)，對心血管疾病患者有一定的益處，增強(qiáng)人體免疫功能。公司名稱：速普電子商務(wù)有限公司聯(lián)話：4000001566傳機(jī)：18669810567地 夏季寶寶腹瀉的家庭護(hù)理知識(shí) 瓷都取名免費(fèi)算命 。 寶寶不吃飯?jiān)颉倨丈坛乔?址：青島市四方區(qū)杭州路67號(hào)速普商城郵系劣質(zhì)豆?jié){不僅起不到保健作用，有時(shí)反而有害人體健康，飲用者需多注意?！　∫嫣帲焊缓喾N營養(yǎng)成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補(bǔ)肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強(qiáng)免疫等作用，非常適合中老年人飲用。　　豆?jié){秋冬喝豆?jié){變著花樣更健康　　經(jīng)濟(jì)、營養(yǎng)、實(shí)用的佳品———豆?jié){。這方法也不一定好。對牛奶吸收量最大的是白種人?！　《?jié){適宜人群　　一般人群均可食用　　1. 特別適合女性和老人；　　2. 豆?jié){不宜過多食用，會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適；同時(shí)胃寒、后胸部發(fā)悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉、夜尿頻以及遺精、腎虧的人均不宜飲用。糖尿病大多是由于不科學(xué)的飲食長期積累造成的，不當(dāng)?shù)娘嬍惩鶗?huì)影響鎂、磷、銅、鋅、鉻、鈷、鍺等元素的吸收，最終導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。豆?jié){對于貧血病人的調(diào)養(yǎng)，比牛奶作用要強(qiáng)。沒有上述不適用禁忌的人，如有條件，兩者都飲用，則營養(yǎng)更全面。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質(zhì)，其代謝產(chǎn)物會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，宜禁食。同時(shí)牛奶除維生素A、C、D、E含量過低外，也缺乏人體所需的微量元素。 　　 （4）食管裂孔疝病：本病好發(fā)于50歲以上的肥胖經(jīng)產(chǎn)婦女，裂孔疝可破壞賁門的正常保護(hù)機(jī)制而引起胃和十二指腸液反流入食管造成炎癥?！　?不能加入雞蛋同食，不能過量飲用，不能空腹飲用，不宜久存，這幾點(diǎn)豆?jié){和牛奶是一樣的。長期堅(jiān)持飲用豆?jié){，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕并改善更年期癥狀，促進(jìn)體態(tài)健美和防止衰老，青年女性常喝豆?jié){，則能減少面部青春痘，暗瘡的發(fā)生，使皮膚白晳潤澤，容光煥發(fā)。 首先來看牛奶。很多人有這么種疑惑：是喝牛奶好，還是喝豆?jié){好？ 我們說，這要因人而異?！　∷崤Ｄ?、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀?！　∨Ｄ堂婺ぃ河悯r牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì)受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。　　把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。所以，豆?jié){應(yīng)該離火后再加糖。還有一些痛風(fēng)或是腎功能不全的病人，由于受到蛋白質(zhì)的需要量限制，所以也不宜大量喝豆?jié){。 4忌沖蜂蜜　　　　許多人喜歡在豆?jié){中添加蜂蜜，但是蜂蜜與紅糖一樣含有有機(jī)酸，有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合后，產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收。預(yù)防豆?jié){中毒的辦法就是將豆?jié){在100℃的高溫下煮沸，破壞有害物質(zhì)?！　　　〖t棗蓮子豆?jié){　　　　用料：紅棗（去核）15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量?！　　　≈品ǎ何宸N豆類浸泡616小時(shí)，備用；將浸泡好的五豆一起放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用?！　　　」πВ吼B(yǎng)顏潤肺，盒肺氣?！　　　』ㄉ鼓獭　　　∮昧希狐S豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量?！　　　?0克花生和80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可?！　　　τ谂藖碚f，豆?jié){中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，每天堅(jiān)持喝豆?jié){的女性，可明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏?！　　　?宜與花生搭配　　　　將花生和黃豆一起制作成豆?jié){。不宜飲用過多，以免引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適. 對于牙齒松動(dòng)或脫落以及消化功能減弱的老年人來說，豆?jié){不失為一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的滋補(bǔ)佳品：　　　　豆?jié){中所富含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有8種人體必需的氨基酸，對老年人保持神經(jīng)健康，增強(qiáng)記憶力十分有益；豆?jié){中的油脂為不飽和脂肪酸和卵磷脂可起到防止動(dòng)脈硬化、腦溢血及血栓形成的作用；　　　　豆?jié){中含有16種礦物質(zhì)，鈣、鐵、磷等含量豐富，對維持老年人的神經(jīng)、臟腑、骨骼和皮膚健康有著重要作用。因此，在用餐時(shí)攝取最能達(dá)到瘦身效果。女性、老人和兒童尤為適合?！　　　⌒晕陡饰⒑?。其實(shí)，除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆?jié){的配料?！　　　＜姨貏e提醒，胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質(zhì)，其代謝產(chǎn)物會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，宜禁食。| 網(wǎng)站首頁 | 資訊 | 影音 | 圖片 | 論壇 | 模擬駕考 | 免費(fèi)取名算命 | 瓷都工具 | 域名 | 瓷都商城 | 匯款您當(dāng)前的位置　　　　有些藥物會(huì)破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分，如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽；夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。又稱豆腐漿。　　　　適者如斯：一般人皆可食用。　　　　豆?jié){所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質(zhì)的吸收，所以能幫助瘦身。飲未煮熟的豆?jié){會(huì)發(fā)生惡心嘔吐的中毒癥狀，不能沖入雞蛋，雞蛋的蛋清會(huì)與豆?jié){中的胰蛋白結(jié)合產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，不要用豆?jié){代替牛奶喂嬰兒，因?yàn)樗臓I養(yǎng)不足以滿足嬰兒成長的需要，不要空腹飲豆?jié){，豆?jié){不能與藥物同飲，飲豆?jié){不要加紅糖，白糖須煮熟離火候在加。 此種搭配具有補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營養(yǎng)之功效，同時(shí)還適合心血管疾病患者飲用。　　　　研究認(rèn)為，女性衰老和雌激素減少有關(guān)，而豆?jié){中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認(rèn)的天然雌激素補(bǔ)充劑，可預(yù)防危害女性健康的癌癥如子宮癌、乳腺癌等。　　　　養(yǎng)顏芝麻黑豆?jié){?！　　　〗ㄗh：加35粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃?！　　　≈谱鳎合日盏?種方法制作好黃豆?jié){，再將黃豆?jié){與米（可浸泡半個(gè)小時(shí)）、冰糖一起放入鍋內(nèi)，慢火熬煮到粘稠狀即可?！　　　∥宥苟?jié){　　　　用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。　　　　功效：補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病?！　　　〉?jīng)過燒熟煮透，這些有害物質(zhì)都會(huì)全部破壞，使豆?jié){對人體沒有害處?！　　　　?忌沖紅糖　　　　豆?jié){中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營養(yǎng)成分?？茖W(xué)地講，像6個(gè)月以內(nèi)