【正文】 真正的朋友?？淇湮易约海悍纸M進(jìn)行，每個同學(xué)對著組內(nèi)同學(xué)說出自己的三個優(yōu)點(diǎn)，肯定自我。”山谷也喊：“我愛你，我愛你。完成后請學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?。小結(jié)：對待別人使用什么樣的語氣和態(tài)度，將直接影響我們?nèi)穗H交往的成效。為了更好地適應(yīng)這個社會，學(xué)生們就需要具備和增強(qiáng)自己的團(tuán)結(jié)、協(xié)作、溝通的能力，只有這樣才能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，從而提高自己的綜合素質(zhì)。活動要求：（1）人數(shù)：分成3組，每組5人。第四步：重新讓大家戴上眼罩后，宣布任務(wù)二：三個組的同學(xué)聯(lián)合起來用繩子在5分鐘內(nèi)建立一個繩房子，房子的形狀要由上述三個圖形組成，并且一定要看上去比較漂亮。結(jié)束：全班學(xué)生再鼓“愛心掌”?？雌聊?，誰來填一下？（出示填空）森林是（(出示游戲規(guī)則)“穿針引線”游戲規(guī)則：和你的同桌一起游戲，把線穿進(jìn)針孔里。（出示游戲規(guī)則）情景再現(xiàn)：一場大雨過后，洪水暴發(fā)了，人們要逃到村外的唯一一個高地——生存島上去。 小河快樂ABC活動分析本活動依據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中“了解自己，學(xué)會克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為”的內(nèi)容要求設(shè)計(jì)。（一）熱身活動：快樂傳真規(guī)則: 請6位同學(xué)到前面來，按16的順序排好。5分鐘左右營造輕松愉快的氣氛，激發(fā)學(xué)生的興趣。當(dāng)我感覺到因?yàn)槲业拇嬖谀芙o別人帶來快樂時，我是快樂的。教師要注意捕捉學(xué)生的生成資源。下面我們就來看看自己是否能把它運(yùn)用到平時的生活中，從而讓自己體驗(yàn)到更多的快樂呢？實(shí)踐場：快樂變變變以小組為單位，讓學(xué)生運(yùn)用ABC理論對所抽到問題進(jìn)行調(diào)整，使消極情緒變成積極情緒，讓當(dāng)事人體驗(yàn)到快樂。聽音樂、欣賞風(fēng)景。老者聽完，對老婆婆說了幾句話，老婆婆就轉(zhuǎn)悲為喜，每天都樂呵呵的。如果學(xué)生允許，這些問題讓學(xué)生自己說出來。5分鐘讓課堂在輕快的歌聲中結(jié)束，使快樂延續(xù)。有的同學(xué)說隨著年齡的增長，不開心的事越來越多，好像再也沒有童年時那種無憂無慮的快樂了。她說藝術(shù)節(jié)舞蹈選你跳舞她都后悔了(我們的校園藝術(shù)節(jié),跳舞的人是她選的)。A、讓同學(xué)賠。（不咸）這個實(shí)驗(yàn)說明什么？提示：這個鹽塊代表你不快樂的事，如遇到的挫折或失敗，而白開水代表你另外的事，如開心的事，有意義的事等等。但我們千萬不學(xué)狐貍，它想吃葡萄，可它吃不到，讒得直流口水，卻說葡萄是酸的。真正享受音樂《如果感到幸福，你就拍拍手》，打開我們的心胸，張開翅膀，飛向海洋，飛向天空，飛向更廣闊的地方。增強(qiáng)對自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯?。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望?；顒幽繕?biāo)認(rèn)識不良情緒對自己生活、學(xué)習(xí)所帶來的危害?！保ㄟB續(xù)念三遍。體驗(yàn)交流：A：回想同桌對你的稱贊，你有什么感受？B：當(dāng)你稱贊同桌時，你覺得同桌心情怎樣？你的心情怎樣？ 小結(jié)：我們每個人都是獨(dú)一無二的，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，自己的長處和短處，但我們生活在集體中，我們的家長、老師和他人總有意無意地對我們進(jìn)行比較。（一點(diǎn)小事不計(jì)較，要寬容大度。受點(diǎn)委屈算什么？（板書：受點(diǎn)委屈不生氣） 三、聯(lián)系生活，談?wù)勏敕ㄇ靶┨?，在班級發(fā)生了一件事，引起大家的爭議，我覺得很有代表性，就讓這些學(xué)生按事實(shí)演一遍，請同學(xué)們看一下。王華：事情是這樣的，一次,我和好朋友小紅去超市,碰到了好朋友王佳和小千,然后我和他們說了一些話后就走了,回到家小紅在上說:你今天在超市說我壞話了,。增強(qiáng)對自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。教師結(jié)語：快樂的理由其實(shí)很簡單，只要我們用心發(fā)現(xiàn)、掌握一些快樂的方式方法，我們就能與快樂同行。學(xué)生所抽取問題教師事先了解、準(zhǔn)備，要貼切生活，要有針對性。原來老婆婆有兩個兒子，大兒子賣鹽，小兒子賣傘。（二）我的快樂秘笈運(yùn)動。過渡：這個方法，心理學(xué)上稱為ABC理論。15分鐘活動《我的樂事》主要想讓學(xué)生學(xué)會用心感受生活中的快樂，關(guān)注生活中積極面，健康快樂生活。當(dāng)我解決了一個難題時，我是快樂的。我們平時的生活中也是如此。眼罩若干。讀幾個學(xué)生的感言。 繁星要知道人心齊，泰山移的道理。）穿針成功的各桌將獲得太陽花一朵。就不知你與你的同桌天天在一起有沒有這么好的合作意識呢？下面我們就來體驗(yàn)一下“穿針引線”的樂趣。）師小結(jié)：兩首童謠，結(jié)果截然不同。 ）的家天空是（使學(xué)生認(rèn)識到班級就是一個大家庭，每個家庭成員間都要和諧相處，主動為集體服務(wù)，才能建成和諧的大家庭，才能成為相親相愛的一家人。指導(dǎo)者總結(jié)：在一個團(tuán)隊(duì)中，任何形式的溝通都是非常重要的，我們必須重視團(tuán)隊(duì)的溝通與合作。即第一組同學(xué)圈出一個正方形；第二組同學(xué)圍成一個三角形；第三組同學(xué)圍成一個圓形。游戲還可以創(chuàng)設(shè)活動課的氣氛，讓學(xué)生放松自己、放棄戒備心理，是吸引學(xué)生興趣、讓學(xué)生自覺體驗(yàn)、感悟人生道理的好辦法。團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力活動分析隨著時代的發(fā)展，社會競爭的日益激烈，“團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力”已經(jīng)被人們列為必備能力之一。另一個面露怒色，語氣很不耐煩的和客人打招呼：歡迎光臨。 游戲：心有千千結(jié)分兩組進(jìn)行，同學(xué)手拉手圍成圈，記住所拉的左右同學(xué)的手，自由走散，聽到老師的口令，馬上拉住剛才同學(xué)的手，左右不能出錯，此時應(yīng)是交錯的手?！鄙焦然貞?yīng)：“你好，你好。學(xué)會與人溝通的基本技巧，培養(yǎng)學(xué)生的情感表達(dá)能力。男女之間要遵守一定的交往規(guī)則，分清友情和愛情的界限。f)要以集體交往形式為主，忌過多的單獨(dú)交往。如果我們注意一下交友的原則，想必你的困擾將會得到有效的改善：交友的原則：a)要熱情真誠忌冷漠虛偽。你的分?jǐn)?shù)＿＿6分以上：缺乏待人接物的機(jī)智與技巧。 ( ) ( ) 25不能廣泛地聽取各種意見，看法。 ( ) ( ) 1常常避免表達(dá)自己的感受。 ( ) ( ) 與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。你與朋友相處有困擾嗎？ 是 否 關(guān)于自己的煩惱有口難言?；顒訙?zhǔn)備在上課前一兩天，利用課余時間，找?guī)讉€同學(xué)排練小品，并準(zhǔn)備好鑰匙形和釘子形的硬紙板。當(dāng)然，我們在學(xué)習(xí)贊美別人的時候不要忘記贊美一個你最好的朋友——你自己，因?yàn)樗苁鼓阕兊酶軔偧{自己，更自信。教師總結(jié)：學(xué)習(xí)贊美實(shí)際上就是學(xué)習(xí)鑒賞術(shù)。如：“贊美別人就是拍別人的馬屁，就是恭維”；“贊美只會給別人帶來快樂，而對自己沒有好處”；“贊美他人（尤其是自己的對手）等于貶低自己”等等。評選時先由班上的同學(xué)自由提名候選人并闡述理由，然后全班進(jìn)行表決，如果有半數(shù)以上同意，則當(dāng)選為“XXX之星”（如：體育之星、助人為樂之星、勞動之星。一天，他的老師布芬奇布置學(xué)生給一篇小說寫續(xù)文?！崩畎滓哺嬖V我們：“桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。接受贊美的同學(xué)說：“某某同學(xué)，謝謝你。組長小心地把這本爛書留給自己，拿了下面的一本好書給這個同學(xué)，這同學(xué)看到了說：“那本書應(yīng)該是輪到發(fā)給我的，還是給我吧。三、帶著你的朋友來聊一聊請一些同學(xué)邀請自己在班上的好朋友上臺，說說為什么能成為好朋友，或朋友之間一些難忘的事，并接受大家的祝福。記分牌，用于游戲記分。就是這樣一雙普通的腳，在我眼中便有了踩地都能入地三分的神能，有了游過千山萬水的經(jīng)歷。（調(diào)查的結(jié)果是令人痛心的，學(xué)生對父母的了解僅僅是停留在父母很愛自己，生活上很關(guān)心并且了解自己的喜好這一層面，而其他方面幾乎為零，只有三名同學(xué)或多或少的知道些父母的情況。注意：不重復(fù)其他組意見，也不反對其他組意見。例如：魯：孫波，你把我的鉛筆盒碰到地上摔壞了，這鉛筆盒是昨天我姨媽剛送給我的，我心里很不高興。教師收集有關(guān)人際交往的故事（或?qū)W生中的事例）。 學(xué)會溝通活動分析初二學(xué)生的心理還不夠成熟，往往存在著自我中心現(xiàn)象，使得他們在人際溝通方面缺乏換位思考，即從對方的角度體察、理解對方的心理，從而說出對方樂于接受的語言。鼓勵一兩個孩子說一說自己對自己煩惱的看法。（1）學(xué)生填寫表格：（要求用一、二個詞語概括表達(dá)，從15按照順序把需要、更加需要、更加更加需要、更加更加更加需要……的動物名稱和保留的理由寫下來。愿意跟大家分享的，可以勇敢地站起來。背景音樂（鋼琴曲《眼淚》）。所以我設(shè)計(jì)了《換位思考》這一課，希望能夠在活動中讓學(xué)生體驗(yàn)換位思考的真正含義和在人際交往中的重要作用。五、“做個受歡迎的人”自測發(fā)下自測紙，每個學(xué)生填寫。二、小品表演選取運(yùn)動會、期中考試、值日、宿舍、以及排座位等鏡頭，表現(xiàn)受歡迎的人和不受歡迎的人的行為品質(zhì)。反思不受歡迎的人的特質(zhì)。交友的成功往往掌握在坦誠、尊重、主動、奉獻(xiàn)、容納、理解、明辨是非、黑白分明的人的手中；而交友的失敗往往在于他的虛偽、假意、等待、被動、計(jì)較、小氣、縱容和包庇。那么如何去改變呢？下面我們進(jìn)行“交友秘訣大贈送”：熱情。（ ）A、經(jīng)常 B、有時 C、沒有我喜歡參加團(tuán)體游戲。下面我們進(jìn)行心理測試： “你是一個受歡迎的人嗎？”別人和我打招呼時我能立即應(yīng)答。適合年級：初二年級活動過程【生活角】教師過渡：愛因斯坦曾說，世間最美好的東西莫過于有幾個頭腦心地都很正直、嚴(yán)正的朋友。（ ）A、經(jīng)常 B、有時 C、沒有我能接受別人善意的勸告。我相信大家在交友中出現(xiàn)的問題，是可以通過努力改變的，而且我們也完全具備這種能力。教師總結(jié)：發(fā)展真摯的友情正如培植樹木一樣，必須要有真誠、熱情、寬容和原則，有了真誠、熱情、寬容和原則，我們的友誼之樹就會茁壯成長。做個受歡迎的人活動目標(biāo)認(rèn)識受歡迎的人的特質(zhì)。這一堂課，我們就來認(rèn)識一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)，并且選出我們班中最受歡迎的人。請最受歡迎的人亮相。由于每個人站的角度不同，所以觀察到的事物也是不一樣的，所得到的情緒體驗(yàn)也是不一樣的，甚至?xí)?dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。兩把椅子（放于半圓的正中，即大概圓心部分）。小組內(nèi)交流，要求每人講一次。請你按照需要、更加需要、更加更加需要、更加更加更加需要……最后保留的順序來填寫下表。三、審視自我，換位思考（16分鐘）老師首先自己進(jìn)行換位思考的演練，利用兩張空椅子來進(jìn)行自我分析，理解自己的煩惱的根源。通過換位思考，可以讓我們了解別人的心理需求，感受到他人的情緒；通過換位思考，可以讓我們揣摩到對方的心理，達(dá)到同理對方的目的；通過換位思考，可以讓我們欣賞到他人優(yōu)點(diǎn)，并給予對方真誠的鼓勵，使我們的生活中會少一些紛爭，多一些理解?；顒訙?zhǔn)備請兩位同學(xué)準(zhǔn)備兩個小品表演。魯：嘿！孫波，你這個人怎么搞的，沒長眼睛呀！把我的鉛筆盒摔到地上了！波：你才沒長眼睛呢！我又不是有意的，再說，是我碰掉的嗎？可別誣陷好人哪！一個小小的鉛筆盒，有什么大不了的？魯：怎么，摔了人家的東西，你還嘴硬，你這個……波：你這個…表演完畢，學(xué)生分組討論下列問題：這兩位同學(xué)做得對嗎？為什么？班上的同學(xué)喜歡這樣的語言或行為嗎？假如別人這樣對待你，你會怎么說、怎么做呢？這兩位同學(xué)如果要成為好朋友，他們應(yīng)該怎么說、怎么做呢？二、角色扮演全班反饋，分享各小組的觀點(diǎn)，教師請比較有創(chuàng)意的兩三個小組將他們的意見用角色扮演的形式展示出來。四、頭腦風(fēng)暴大家來想想辦法，當(dāng)自己和同學(xué)之間出現(xiàn)矛盾或沖突的時候，如何才能做到有效的溝通？（組內(nèi)2人討論2分鐘——組內(nèi)4人討論2分鐘，再用記號筆將溝通要點(diǎn)寫在白紙上——各小組派代表上講臺前將白紙張貼起來，然后陳述本組意見。適合年級：初二年級活動過程一、前期調(diào)查調(diào)查主要是設(shè)計(jì)了兩個方面的問題：一是學(xué)生對父母的了解程度，如對父母的生日、工作時間長度、工作壓力、興趣愛好等方面的了解；二是學(xué)生與父母溝通的方式、時間、效果等問題。兩個大腳趾很大而且很扁，腳趾甲很黃而且很厚，邊緣破破爛爛，很不整齊。老師和班上一些同學(xué)一起根據(jù)本班實(shí)際編寫同學(xué)們?nèi)穗H交往中的正反實(shí)例。把同學(xué)分成兩組，然后要求每組同學(xué)一一上臺說出對方相鄰者的采訪情況，答對得分，寫在記分牌上，得分高的一組獲勝，得分低的一組唱一首歌?！眱扇烁吲d地離去。”等等。著名科學(xué)家培根說：“友誼能使快樂倍增，使痛苦減半?；顒訙?zhǔn)備故事《改變?nèi)松呐ⅰ愤m合年級：初二年級活動過程一、教師講故事《改變?nèi)松呐ⅰ?，引入課題作家達(dá)爾科夫孩提時代是個極為膽怯、害羞的男孩，他幾乎沒有什么朋友，對什么事都缺乏自信。二、活動體驗(yàn) 評選“班級之星” “班級之星”是指在某方面表現(xiàn)突出的同學(xué)。教師引導(dǎo)學(xué)生回憶在最近三天內(nèi)曾經(jīng)給別人的一次贊美，并抽取3－5位學(xué)生回答：你贊美了誰？為什么贊美他？如果你沒有贊美別人，是因?yàn)闆]有什么事情和人值得你贊美嗎？是因?yàn)槲覀兂３０奄澝喇?dāng)恭維看了，所以不屑于此嗎？是因?yàn)槲覀兞?xí)慣于通過尋找他人的缺陷來間接地提高我們的自信嗎？還是有什么其他的原因？就常見的阻礙人們使用贊美的觀點(diǎn)，讓學(xué)生進(jìn)行分組討論。那么什么樣的贊美才受人歡迎呢？贊美別人需要哪些技巧呢？分組討論：應(yīng)該怎樣贊美別人？每組派代表就贊美的技巧和方法發(fā)表自己的觀點(diǎn)。所以在你每天的生活之旅中，別忘了為別人留下一點(diǎn)贊美的溫馨，這一點(diǎn)火花會燃起友誼的火炬。行為目標(biāo)：掌握人際溝通的技巧，培養(yǎng)主動交友的態(tài)度。三、自測練習(xí)師：同學(xué)們，你們擁有了真正的朋友，生活中一定充滿了歡樂，但因?yàn)橐恍┎挥淇斓男∈略斐膳笥验g一定程度的困擾，下面老師給大家做一個心理測