【正文】 8． （ ） 提供一種氣氛，使我能呈現(xiàn)我自己。我會期待我的團(tuán)體伙伴。4．也可由成員共同研究發(fā)展，設(shè)計(jì)評價(jià)自己團(tuán)體的成長測量表。然后，各自填寫完成該表格。（二）一般說明 1．團(tuán)體人數(shù)：八~十二人。不過初次一起 練習(xí)時(shí)，仍可選定為宜。2．成員必須進(jìn)入[此時(shí)此地]的聚會?；顒?24 團(tuán)體過程之介入（一）目的 1．提供介入小團(tuán)體過程的練習(xí)機(jī)會。3．解說：（1）利用角色扮演的方式、將各人印象最深刻的夢境，以動作或其他非 語言方式表演出來。4．將自己過去的回顧，現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)，未來的展望，以圖畫方式表現(xiàn)在大 橢圓形內(nèi)；內(nèi)容由自己決定，包括難忘、得意的、煩惱的、向往的事， 影響自己的人、事、物周遭的環(huán)境、價(jià)值的判斷等。3．藉著非文字的表達(dá)，探究自己的生活世界，并將自己的世界分享他人， 使彼此有進(jìn)一步的溝通。然而我們知道，世上沒有一個(gè)人 是完美無缺的，惟基于自我實(shí)現(xiàn)的欲求，希望自己能比原來的更好一 點(diǎn)罷了。3．了解[不完美性]的事實(shí)并能接納它。2．領(lǐng)導(dǎo)者請?zhí)上碌某蓡T閉上眼睛，設(shè)想自己縮成螞蟻般的小人，由全身 的任何一個(gè)洞穴進(jìn)入自己的軀殼，然后由入口處從上或往下慢慢的前 進(jìn)?；顒?20 向?qū)粲危ㄒ唬┠康? 1．發(fā)掘自身困難的根由。5．在次一圈寫上心理常覺不愉快、有舒服，也極少告訴別人的一件事②。（二）一般說明 1．人數(shù)：八~十二人。2．進(jìn)行活動（約五分鐘）。2．增進(jìn)成員對[時(shí)間的洞察力]與[人生的素描力]。（2）被單、毯子。4．共同討論，分享不同的感覺。3．促進(jìn)人際關(guān)系。2．每位成員將所完成的紙單緊繞頭上。 （1）成員可能替自己畫一張圖樣或幾張漫畫、卡通等。（二）一般說明 1．團(tuán)體大?。簾o限?？偡钟?，則差距愈 大，自我接納也愈困難。2．經(jīng)由三我這比較可看出，個(gè)人自我接納與社會適應(yīng)的程度（其以主觀 我和理想我的比較最顯著）?；顒?14 三我齊觀（一）目的 1．比較自我三影像：主觀我、理想我、投射我（社會我）。（二）一般說明 1．成員：六~八人。（二）一般說明 1．人數(shù)：八~十二人。2．發(fā)下紙張（色筆與童年照片由成員先行準(zhǔn)備）。3．促進(jìn)自我了解與彼此了解。 有圖（3）別人能作的一件使你快樂的事。2．確定人生的目標(biāo)，自我成長。3．完成反饋表。2．根據(jù)自我坦露和他人的反饋來了解、認(rèn)識自己。（二）一般說明 1．團(tuán)體人數(shù)：八~十二人。（四）注意事項(xiàng)評定：1．每一對在扮演時(shí)，其他人就依下列事項(xiàng)來評量： 第五級：陳腔濫調(diào)的對話。（四）變通事項(xiàng) 1．形容詞數(shù)目可變換。 也要所有成員一一將他們關(guān)于[項(xiàng)目二]所寫的形容詞念出來，也按筆 劃次序排列于另一張海報(bào)紙上。（三）實(shí)施程序 1．不必要解說活動目標(biāo)。） 第五十八頁 當(dāng)____________，我最需要你 第五十九頁 當(dāng)____________，我會防止你受傷 第六十頁 當(dāng)____________，會傷害我 第六十一頁 若我傷害你，我會____________ 第六十二頁 當(dāng)____________，我就會感到沮喪 第六十三頁 當(dāng)你____________，我以為你對我不好 第六十四頁 當(dāng)你正鬧別扭時(shí)，我感到____________ 傾聽檢查：你正在說的，使我感到____________ 第六十五頁 使我們聚在一起的事情有____________ 第六十六頁 你最使我感到困擾的習(xí)慣是____________ 第六十七頁 當(dāng)你___________時(shí)，我會防卸自己 第六十八頁 當(dāng)___________，我會對你生氣 第六十九頁 當(dāng)我們爭吵___________ 第七十頁 當(dāng)我感到好像失落時(shí)，我___________ 第七十一頁 現(xiàn)在我正感到___________ 第七十二頁 我認(rèn)為你不會給我一個(gè)機(jī)會去___________ 第七十三頁 現(xiàn)在我們之間一個(gè)最重要的事或問題是___________ 傾聽檢查：[我認(rèn)為你所正在說的是___________] 第七十四頁 我發(fā)現(xiàn)正向你開放的是___________ 第七十五頁 我總是愿意多談一些___________事情 第七十六頁 當(dāng)我___________，我希望你讓我知道 第七十七頁 我認(rèn)為去做___________會有趣 第七十八頁 若我想使你笑，我會___________ 第七十九頁 我看我們的關(guān)系是一種___________（模式）（嘗試不用 任何話語告訴你們的伙伴，你正感覺到___________） 第八十頁 我最喜的身體部分是___________ 第八十一頁 我最不喜歡的身體部分是___________ 第八十二頁 我最喜歡你的身體部分是___________ 第八十三頁 我喜歡你跟我接觸的一些方式是___________ 第八十四頁 現(xiàn)在我正感到___________ 第八十五頁 我對婚前和婚外性關(guān)系的態(tài)度是___________ 第八十六頁 當(dāng)___________，我感到嫉妒 第八十七頁 當(dāng)___________，我感到對你最溫和 傾聽檢查：我以為我聽到你說___________ 第八十八頁 最困擾我們關(guān)系發(fā)展的一次是___________ 第八十九頁 我所最喜歡我們的關(guān)系是___________ 第九十頁 我所最喜歡我們的關(guān)系變得更___________ 第九十一頁 我不愿意跟你發(fā)展的關(guān)系型態(tài)是___________ 第九十二頁 生活中，我最看中的事是___________ 第九十三頁 我確信且允諾于___________ 第九十四頁 在未來的日子里，我看我們___________ 第九十五頁 你可能希望繼續(xù)討論，并且依自己所興趣的主題例如合 作共事、事業(yè)、錢、家庭、情感、性等問題列成一張單 子，任憑自己的選擇而作反應(yīng)。 第四頁 兩個(gè)人同時(shí)看同一頁的句子。 為了促進(jìn)溝通，在進(jìn)行一個(gè)段落后，安插了傾聽檢查，所謂傾聽 檢查就是以您自己的話重述您的伙伴所講的話，目的是為了使您 們完全聽懂彼此所說的話。5．領(lǐng)導(dǎo)者須準(zhǔn)備[對對新人]的小冊，最好標(biāo)明頁碼，以便彈性使用。4．活動之后，集合整個(gè)團(tuán)體。3．材料：給每位成員一本[對對新人]的小冊子。（四）變通辦法 1．依成員的情況，決定需求的角色。）（三）實(shí)施程序1．領(lǐng)導(dǎo)者從團(tuán)體中征求十至十五位成員示范角色期待的結(jié)果。 專家：詢求我的勸告。3．探索整個(gè)團(tuán)體表現(xiàn)角色期待的結(jié)果。11．領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)體討論在一連串活動中，每個(gè)成員的個(gè)人反應(yīng)， 最好能集中于經(jīng)驗(yàn)的整合與運(yùn)用。（2）挺直腰桿坐直。2．再度強(qiáng)調(diào)非口語運(yùn)用之重要，并且示范非口語訊息如何能加強(qiáng)口語訊 息，又能制造矛盾。7．當(dāng)原來的團(tuán)體均已再組合，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)討論此活動，并回答下列問題：（1）此經(jīng)驗(yàn)對溝通的意義是什么？（2）在此經(jīng)驗(yàn)中，你的感受如何？（3）從此經(jīng)驗(yàn)中，你自己學(xué)到什么？8．領(lǐng)導(dǎo)者引起一般性討論，例如碰到不懂某一種語言的人或瞎眼人可能 產(chǎn)生溝通困難的問題。同樣地，2號、3號、4號……均組成新團(tuán)體。（三）實(shí)施程序 1．領(lǐng)導(dǎo)者將大團(tuán)體分成小團(tuán)體（例如四人、六人……）。相屬 1 2 3 4 5 6 Deoebdebt Independent Counterdepen 依賴的 獨(dú)立的 dent 依賴結(jié)構(gòu)、領(lǐng)導(dǎo) 無須結(jié)構(gòu)，感到 反依賴的 者、團(tuán)體和議程 舒服 反抗所有結(jié)構(gòu)的形式 ___________________________________________________ 相親 1 2 3 4 5 6 Overpersonal Personal Counterpersonal 過分私人化 私人化 反私人化 需要與每人建立 當(dāng)他們似乎覺得 需要與別人維持生活 親密關(guān)系且將團(tuán) 合適則鼓勵并產(chǎn) 式且非私人的關(guān)系 體維持在私人化 生私人化關(guān)系 也需要藉正式的團(tuán) 層次 體互動維持活動102 喧嘩——人際溝通（一）目的 1．檢驗(yàn)語言的干擾因素。請?jiān)诔蓡T的姓名前，依照量表的記分，將您 給每一個(gè)人的分?jǐn)?shù)記入。5．成員對他們的分?jǐn)?shù)作反映：他們感覺如何？他們所想的有多精確？鼓 勵他們尋求回饋。（2）每人一份相屬相親核算表。請面對團(tuán)體，你將指引他們?nèi)绾萎嫵龃藞D 形。4．觀眾報(bào)告整個(gè)過程的觀察，并讓團(tuán)體討論第一階段所產(chǎn)生的溝通情形 和意義。（9）第一階段的經(jīng)驗(yàn)再重復(fù)，但略有些修正：示范者使用圖二，且被允 許反映團(tuán)體成員的問題，并請成員使用標(biāo)明圖二的白報(bào)紙。每個(gè)人不 僅不能問問題，也不能將聽到的作任何反應(yīng)，默默地跟著示范者 說明畫出方塊。（3）給示范者一份圖一與圖二的圖樣。2．探索在家庭、社交和工作環(huán)境中的溝通運(yùn)用。2．向團(tuán)體解釋將下列練習(xí)讓大家參與，以證驗(yàn)溝通的方向。（5）領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)備下列三種畫在海報(bào)紙上的表。（11）向團(tuán)體亮出兩份正確的方塊圖形。）圖一：單向溝通指示語：研究下列一組方塊?；卮鹚械膯栴}必要時(shí)可重覆。（三）施實(shí)程序 1．領(lǐng)導(dǎo)者先作一段關(guān)于團(tuán)體成員性格和團(tuán)體發(fā)展關(guān)系的講演。2．成員可進(jìn)一步排列團(tuán)體成員于此兩種特性的次序。 相屬相親核算表姓名：_____________ 相屬和相親不被視作線形向度，也就是說，依賴和反依賴，且過分 私人化和反私人化是動態(tài)地接近。（二）一般說明 1．團(tuán)體大?。簾o限制的雙數(shù)成員團(tuán)體。（3）對一種物品或一個(gè)人物的評價(jià)。5．領(lǐng)導(dǎo)者給每個(gè)團(tuán)體一個(gè)眼罩。3．教導(dǎo)基本的非口語傾聽和注視技巧。向成員解釋：每組的 兩人將以不同位置坐，當(dāng)他們坐每一個(gè)位置時(shí)，必須保持緘默，但須 覺察座位安排的效果。8．讓每對中一人扮協(xié)助者的角色，另一扮受助者的角色。2．面對面的情況里，成員可以移動椅子，以保持雙方覺得最舒服的距離。2．時(shí)間：約四十五分鐘。 小人物：忽視我。3．領(lǐng)導(dǎo)者提供討論話題，要求每個(gè)人自然地與別人互動。3．活動停止時(shí)，可安排[角色理論]、[典型互動]或[按別人期待而活動]等 的小演說。（三）實(shí)施程序 1．領(lǐng)導(dǎo)者先說明如何藉句子完成自我坦露和回饋，并因此增進(jìn)關(guān)系的用 意與作法。 例如到第二十二頁、二十七頁、三十二頁、四十八頁、五十七頁、六 十四頁、七十三頁、七十九頁、八十七頁、九十頁。[對對新人] 是一系列開放式的陳述句，在于協(xié)助您檢查與另一人的關(guān)系，且 練習(xí)新的互動氣氛。 2．談及您自己的感覺，用[我]的陳述句。輪到傾聽的人，可以口語或非口語的方式簡要