【正文】 地方肯定是要停留和照相的哈。由于大部分貨車會(huì)使用水來(lái)冷卻剎車片，又因下二郎山的路在山的西北面，故下山路右邊大部分時(shí)候都是濕的，請(qǐng)注意防滑。今天的路面狀況非常好，全部是上好的水泥路。川藏線看到的第一尊“彩繪刻石佛像”?？刀ü欧Q打箭爐，相傳蜀漢時(shí)諸葛亮南征孟獲，遣將郭達(dá)在此造箭得名。康定前行15km的折多塘溫泉也不錯(cuò)。一大早出發(fā)，到木格錯(cuò)還不到7點(diǎn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的望去，霧鎖著水面翻卷，司機(jī)說(shuō)那叫“雙霧墮海”。駝峰山在七色海對(duì)岸。小下坡過(guò)“曙光中橋”后，我們開始正式爬藏區(qū)第一座海拔4000m以上的高山－－折多山(海拔4298米)。折多山前上山的路，只有一個(gè)詞可以形容：崩潰！今天爬山騎行（簡(jiǎn)稱爬行，或者推車）的時(shí)間估計(jì)為810小時(shí)，海拔上升1800m，并開始進(jìn)入高海拔區(qū)，能不能頂住高原反應(yīng)，就看今天啦。不過(guò)還是提醒你在下山前，檢查自己的剎車、貨架螺栓和馱包捆綁情況，穿上外套、戴上護(hù)膝、長(zhǎng)手套。右轉(zhuǎn)前方就是瓦澤鄉(xiāng)，繼續(xù)4km就到了今天的建議住宿地之一：“登巴客棧”或“雅克驛?！薄Ｃ赓M(fèi)上網(wǎng)，免費(fèi)洗衣機(jī)。直行為塔公草原，左轉(zhuǎn)才是我們要走的318線。滿懷希望，繼續(xù)前進(jìn)吧！在約1km下坡，見(jiàn)到一個(gè)五星紅旗烈烈飄揚(yáng)的治安室，再3km平坡，經(jīng)過(guò)一轉(zhuǎn)彎，見(jiàn)第7個(gè)石墩上我們親愛(ài)的武陽(yáng)哥所寫的“下坡”的字跡后，下坡（K2927）就不遠(yuǎn)了。請(qǐng)注意控制車速，安全第一！今天在上高爾寺山的過(guò)程中，你可能會(huì)遇到“搶”東西的藏民，以下為車友“PlarBear”的09年6月的描述：“新都橋—高爾寺山—雅江，上山過(guò)程中有搶東西的藏民（我一個(gè)住在雅江的朋友和我們的親身經(jīng)歷證實(shí)了這點(diǎn)），但他們搶東西的動(dòng)機(jī)是因?yàn)橘I不到東西，在上山過(guò)程中我的同伴被藏民攔下索要過(guò)路費(fèi)，他說(shuō)沒(méi)錢，就有車架上兩瓶脈動(dòng)，結(jié)果藏民說(shuō)你騎車的，不要你的水。下坡到底之前會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)隧道的入口，不過(guò)我們都還不知道這隧道通哪兒。老板阿志瑪，豪爽藏族人，手機(jī)：13990482063。雖然這里有個(gè)免費(fèi)提供開水的小房子，但是你要開水還是直接進(jìn)警務(wù)室里面吧！我想里面孤守山上的警察叔叔應(yīng)該很喜歡和你聊天！我們倡議：請(qǐng)你在路過(guò)的時(shí)候，進(jìn)警務(wù)室坐坐、和警察叔叔們聊聊天，告訴他們外邊的一些新鮮事兒，讓他們知道我們很感謝他們！讓他們知道我們也知道他們很辛苦！——如果你不住119，那今天你的路程會(huì)較緊，請(qǐng)將時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)。接著平坡加上坡7km到達(dá)143道班（卡子拉山道班），這里已經(jīng)有小賣部，開水免費(fèi)，住宿也需要睡袋。下一個(gè)準(zhǔn)確的住宿點(diǎn)是52km以后的紅龍鄉(xiāng)。今天你的主要興趣將放在對(duì)抗寒冷和趕路上。（我寫得都有點(diǎn)煩了，唉！）K3074經(jīng)過(guò)無(wú)名道班，前方2km是柯拉鄉(xiāng)，你會(huì)看到派出所和五星紅旗。因此，被人們譽(yù)為“中華高城、雪域圣地、草原明珠”。注意：紅龍鄉(xiāng)已經(jīng)通電，手機(jī)有信號(hào)?？商峁┚燃狈?wù)（TMD又找到搭車的理由了，嘿嘿嘿?。?，逛長(zhǎng)青春科爾寺(K3100 海拔4014)－海子山(海拔4685)－海子山警務(wù)工作站－義墩兵站－拉拉山隧道（前4個(gè)隧道）－錯(cuò)拉鄉(xiāng)(海拔3370)－拉拉山隧道（后2個(gè)隧道）－巴塘(海拔2425)：柏油路、水泥路：187km，總里程：829km理塘原風(fēng)光（08年初春）理塘草原和超級(jí)下坡!今天的路況是進(jìn)入藏區(qū)以來(lái)最好的!感謝我們最喜歡的超級(jí)下坡，我們可能會(huì)創(chuàng)造日最高騎行里程！全程都是上好的水泥路和柏油路，但是離海子山頂12km左右，里程碑消失。在那山野爛漫處......－－另一種高原風(fēng)光（08年夏天）如果你今天遇到逆風(fēng)，那么恭喜你：你終于體會(huì)到了什么是高原的風(fēng)了。過(guò)湖再下山約10km，我們將會(huì)看到“卡子拉山警務(wù)站”過(guò)后的第二個(gè)保護(hù)站“海子山警務(wù)站”。那是一條只有一車多寬旁山險(xiǎn)路，而且全是碎石路，一不小心便可葬身山崖!而現(xiàn)在是一條寬闊的二車道標(biāo)識(shí)齊全的柏油路，國(guó)家在西部還是花了大力氣的!特別提醒安全問(wèn)題：隧道無(wú)燈，請(qǐng)?zhí)崆把b好頭燈！出隧道之前，減速，以免因?yàn)楣饩€變幻引發(fā)摔車。電話：3541472746胖姐，金源旅舍，普通間：15元/人，能洗澡，洗衣機(jī)免費(fèi)，自己做飯收成本費(fèi)。10km后巴河與金沙江匯合。爽吧？上好的柏油路，已經(jīng)出現(xiàn)~！好路開始沿著金沙江的一條支流“海通溝”繼續(xù)西行。同樣是緩上坡加上好的水泥路。在宗巴拉山半腰，回望來(lái)時(shí)的路 2010412攝9km到芒康的下坡，前3km還是爛路，后6km是上好的柏油路。 繼續(xù)南行約150米右手有個(gè)陜西大餅店，有饅頭大餅做早餐（節(jié)約5元）。注意：這個(gè)位置可以抄近路！試試？出芒康3km左右開始土路。沿江走了不遠(yuǎn)就到了瀾滄江大橋。體力還成的話，午間休息，繼續(xù)前行！覺(jué)巴山前，左邊走到頭，就是山腳的小村莊。過(guò)了埡口就可以看到K3503的路碑，然后長(zhǎng)下坡11km到山腳，繼續(xù)爬坡4km至登巴村眉山食宿店。老板彭高銀13889058702。登巴出發(fā)后繼續(xù)緩上坡14km至榮許。因?yàn)楹０屋^高，缺氧嚴(yán)重，故這6km攀爬相當(dāng)吃力。吃：自備午餐住1：左貢兵站對(duì)面“川味住宿店”，丐幫價(jià)格：10元/人。今天你要克服的困難就是：不要因?yàn)轵T得太順了，覺(jué)得想困覺(jué)哈！“啊！拉薩，我想你！我想你想得睡不著覺(jué)！我想你想得想睡覺(jué)！”左貢到邦達(dá)的路上今天田妥村至阿四村一帶，個(gè)人以為是極美的河套風(fēng)光，可以與新都橋媲美，是謀殺相機(jī)電池的地方，可停留一下。左貢招待所10～15元/人。辛苦騎行終于踏上了業(yè)拉山埡口（K3709）。 “之”字型下坡路約20km到同尼村（K3729）。休息一下，繼續(xù)前行2km到達(dá)瓦達(dá)村。如果要洗澡，建議多人拼個(gè)標(biāo)間。繼續(xù)前行，見(jiàn)到俄拉電站（K3846 海拔4144）的時(shí)候開始進(jìn)山。下山后沿途雪山綿延不斷，因距雪山很近，可能會(huì)有點(diǎn)冷。從然烏出來(lái)的318國(guó)道是沿著安目錯(cuò)湖前行的。D16 然烏，推薦休整一天，看看美麗的然烏湖(K3880 海拔3960)－米堆(K3911)－中壩(K3932 海拔3330)－松宗(K3965)－波密(K4004 海拔2725)：35km土路，其余全是柏油路：124km，總里程：1509km（地圖見(jiàn)昨日）今天可能是進(jìn)入西藏以來(lái)最爽的一天，我們大部分時(shí)間在林間穿行，絕大多數(shù)路段為下坡，沿途可見(jiàn)到很多雪山、冰川，安目錯(cuò)湖和帕隆藏布江也在今天的行程當(dāng)中。平安賓館的早餐據(jù)說(shuō)是鎮(zhèn)上最好的。在進(jìn)然烏鎮(zhèn)之前的三叉路口，左拐即為然（烏）察（隅）公路，可上然烏湖邊上看看；我們右轉(zhuǎn)即到然烏鎮(zhèn)，然烏鎮(zhèn)邊為安目錯(cuò)湖。安久拉山可能是川藏線上為數(shù)不多的下山仍需要蹬踏的山峰，真是郁悶啊。前行38km后到達(dá)吉達(dá)鄉(xiāng)，可以午餐。電話：08954906393 。這也是路邊唯一遮陽(yáng)的地方，可在此休息。建議半山停下來(lái)檢查車車螺絲，特別是后架螺絲。K3701在昨天你在飯館大堂里看到的埡口，可以看到正前方第二個(gè)埡口（K3707）。這里接待能力約為40人，唯一缺陷：一樓的廁所，實(shí)在不敢恭維。坦途大道沿著玉曲河一路向北，只看這河的名字——玉曲河，就知道今天是一路的風(fēng)光，一路的享受。上網(wǎng)4元/小時(shí)，吃飯的地方較多。前19km路段是在40005000米海撥高度騎行，缺氧的感覺(jué)會(huì)越來(lái)越明顯，注意控制呼吸節(jié)奏，如遇逆風(fēng)或天氣突變會(huì)顯著增加困難，不可小視，應(yīng)有心理準(zhǔn)備。沿途有很多工程隊(duì)在修路，請(qǐng)注意安全通過(guò)。但沒(méi)辦法，這里只有這些條件。過(guò)了如美，覺(jué)巴山下的碎石盤山路。路邊有警察檢查身份證。沿途可見(jiàn)典型的高山峽谷地貌瀾滄江峽谷。 中途可以落腳的地方是如美，也就在瀾滄江邊。 海通兵站至宗巴拉山口是17km上坡，前6km是緩上坡，后11km是陡坡。請(qǐng)?zhí)崆坝袀€(gè)心理準(zhǔn)備或在巴塘預(yù)備好干糧。過(guò)了大橋就是西藏地界，我們立即看到了K3360的里程碑。想在K3333處照相的挫娃，只有做夢(mèng)了，到K4444吧。?。骸芭纸惚嘲椭摇保?0元/人，能洗澡，胖姐人很好。隧道最長(zhǎng)的3000m，最短的600m，依次為：德達(dá)隧道620m、列衣隧道2700m、波戈溪隧道2743m、拉納山隧道3451m、黃草坪1隧道1221m、黃草坪2隧道917m。當(dāng)然，頭盔肯定是必須的！，你將看到了海子山主峰雅拉雪山映襯下的秭妹湖，湖水碧藍(lán)如同寶石般鑲嵌在山間。草原陽(yáng)坡和山原面為華麗的亞高山草甸和高寒草甸，其草地美感在青藏高寒草原中數(shù)一數(shù)二。可上網(wǎng)，有洗衣機(jī)，24小時(shí)熱水淋浴。早餐可選擇糌粑，藏族早餐。另：紅龍鄉(xiāng)“唐嘎瑪旅館”可以住宿。K3064出鄉(xiāng)，繼續(xù)爬坡5km到K3069埡口。天際云游！“五座大山”中的一個(gè)。此段此前據(jù)說(shuō)治安較差，有打劫的發(fā)生。爽下坡5km到135道班。今天和明天的大部分騎行，都將在4千米以上的高原上。－－這也是沿途我們建議的唯一原生態(tài)藏族青年旅舍。越發(fā)小心起來(lái)。前20km坡很陡，一路懸崖，而且沒(méi)有護(hù)欄，十分刺激。藍(lán)天、白云、高山草原，簡(jiǎn)直就是標(biāo)準(zhǔn)的windows桌面。(K2893 海拔3630)－高爾寺山警務(wù)站(K2905)－高爾寺山(K2927 海拔4412)－八角樓鄉(xiāng)－雅江（河口鎮(zhèn)，K2964 海拔2530) －阿瑪青年旅舍(K2981 海拔3300)：柏油路、小段碎石路：88km，總里程：520km雅克出發(fā)4km到達(dá)新都橋鎮(zhèn)，可以補(bǔ)充一點(diǎn)路上的榨菜之類。電話：08362866645。隨手一拍都是最美的風(fēng)光!這時(shí)騎行的痛苦已化作對(duì)美景的陶醉。沖上埡口后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)山那邊是非常壯觀的風(fēng)景。住宿及餐費(fèi)暫不詳，不過(guò)我想肯定不貴，因?yàn)樗麆傞_張的哈。前行不遠(yuǎn)見(jiàn)到路標(biāo)時(shí)，請(qǐng)直行千萬(wàn)不要左拐，不然拐到康定新城去了。這溫泉煮蛋不是像平時(shí)吃煮蛋時(shí)剝了殼吃，而是在蛋頭敲個(gè)小孔像“喝蛋”——因?yàn)榈爸蟪鰜?lái)就像豆腐腦一樣。主要景點(diǎn)：七色海、藥池沸泉、大海子、藥池山寨、杜鵑峽、犀牛峰等。，15～30元/人，10～15元/人今天沿途均是大渡河的支流，景色甚是壯觀，可以一飽眼福。你會(huì)見(jiàn)到藏區(qū)第一個(gè)“六字直言”，你會(huì)見(jiàn)到藏區(qū)第一尊“彩繪刻石佛像”，你也會(huì)見(jiàn)到游記中經(jīng)常提到的地名：“日地”。由于瀘定橋的另一側(cè)有住戶和賓館，因此當(dāng)?shù)厝嘶驅(qū)Π兜淖】瓦M(jìn)出瀘定橋是免費(fèi)的，這就使大家有了逃票的機(jī)會(huì)（下午6點(diǎn)以后）。一條蜿蜒的大河映入眼中—大渡河。——之一是因?yàn)榉竭^(guò)程中養(yǎng)蜜蜂的仍然很多?？麓髠b08357388188青衣江大拐彎午餐過(guò)后繼續(xù)前行，23km到紫石鄉(xiāng)。雅安后基本都是或急或緩的起伏路，依照上坡的大趨勢(shì)一直到新溝。普通雙人間：30元/間（車友價(jià)）?！虐驳泥]局在少年宮路與羌江南路十字路口。出名山縣城就會(huì)遇到修路，路況極爛，如果遇到下雨，你就祈禱吧。爬上坡后一值是在山丘上的平路。我們權(quán)作熱身活動(dòng)，并可在沿途補(bǔ)充所缺裝備。上面三條線路的終點(diǎn)都是“應(yīng)天寺（路口）”。 火車北站坐59路“金羅路”、27路“青羊小區(qū)”下車。 ：最低價(jià)：暫不詳。）詳細(xì)路程情況及沿線海拔立面圖4/4：魯朗拉薩（完全精確，建議騎行時(shí)隨身攜帶?！　〔灰苯影涯行猿黾胰撕魹椤霸汀?，這是不尊敬的稱呼，要稱他們?yōu)椤皫?kù)秀拉”。 　　不能亂摸別人的帽子、護(hù)身符、念珠，更不能亂摸活佛的法器，坐活佛的法座，睡活佛的床。藏族男人特別忌諱婦女摸他的頭。抽煙的人嘴里會(huì)有一種特別難聞的臭味，具有極大的污染力。 　　鏡子在藏傳佛教里有一些特殊的功能，例如寺院外墻或者檐下掛有大片的銅鏡，據(jù)說(shuō)可以擋住各種穢煞邪惡之氣。因?yàn)樵谖鞑馗咴?，既是陰天，紫外線也可穿透云層輻射下來(lái)）。常用的藥物：①地塞米松。 （6）剛進(jìn)入高原環(huán)境，應(yīng)加緊休息，不宜進(jìn)行中等強(qiáng)度以上的體力勞動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)，以免增加機(jī)體的耗氧量。要保證足夠的糖類、足夠的蛋及適量脂肪。(7)適當(dāng)吸氧。初到高原，環(huán)境發(fā)生了特殊變化，人體生理狀況也發(fā)生了改變，因此初到高原的人們飲食方面應(yīng)注意：主食盡量以軟、流食為好，如面條、粥類，副食應(yīng)以清淡、富含維生素的蔬菜和水果為主。 在高原，如果持續(xù)感覺(jué)不適就應(yīng)該上醫(yī)院治療。輕度缺氧時(shí)，整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強(qiáng)，如情緒緊張、易激動(dòng)等，繼而出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、健忘等。一般情況下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮個(gè)子好于高個(gè)子，年輕者好于年老者。 1不要依賴組織者提供的安全保障，生命只掌握在自己手中。大家須齊心協(xié)力，切忌沖動(dòng)。 7 心態(tài)要平和、心情要舒暢、戒驕戒躁。任何情況下不得單獨(dú)行動(dòng)。 3)攔截過(guò)往車輛，緊急情況下，自行車做路障，人站車后五六米以上強(qiáng)行攔車。無(wú)論何種情況，須由事先約定的搭檔負(fù)責(zé)陪伴（如有自愿陪送者，可由自愿者陪伴返回或等待家人）。 遇有需要拍照，或其他離開馬路活動(dòng)事宜，最好結(jié)伴停車，把自行車停放于路邊，以便其他隊(duì)員可看到或等候。適應(yīng)后，會(huì)逐漸恢復(fù)到原來(lái)水平。神經(jīng)癥狀的表現(xiàn)輕重常與本人心理狀態(tài)和精神情緒有密切關(guān)系。(2)患有上呼吸道感染者要在進(jìn)入高原前治愈，否則不得進(jìn)入高原。所以，應(yīng)設(shè)法使飯菜可口，促進(jìn)食欲，提高進(jìn)食量，保證和滿足機(jī)體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需要，防止代謝紊亂。在高原低氧環(huán)境，身體耗氧量過(guò)大，導(dǎo)致各器官、組織缺氧加重，可誘發(fā)高原病。 (2)臨進(jìn)入高原前13周內(nèi)，應(yīng)加強(qiáng)耐氧訓(xùn)練，如進(jìn)行長(zhǎng)跑、爬山、打球等體育鍛煉。高原昏迷一旦發(fā)病,病情十分危重,應(yīng)立即就地進(jìn)行搶救,條件允許者可在不中斷治療的情況下轉(zhuǎn)往低海拔地區(qū)。(4)促進(jìn)腦細(xì)胞代謝的藥物：腦細(xì)胞缺氧、造成腦組織的能量供應(yīng)不足致使腦組織發(fā)生損害，因此可使用ATP、輔酶A、細(xì)胞色素C等促進(jìn)腦細(xì)胞代謝的藥物。許多藏族司機(jī)的駕駛室內(nèi)掛有金剛護(hù)身繩結(jié)，或者護(hù)身佛盒、符咒。 　印有藏文經(jīng)咒的紙片，如果廢棄不用，一般要卷起來(lái)，裝入特制的“擦擦”里，或者通過(guò)某種特別的經(jīng)咒，焚化后散于河流高山等潔凈處。 　　云南有個(gè)酒吧，里面掛著幾幅唐卡和經(jīng)幡，一位活佛走過(guò)的時(shí)候，忍不住進(jìn)去告訴店主，唐卡是不能掛在這種烏煙瘴氣的酒吧里的，否則運(yùn)氣會(huì)下去的。 　　跨過(guò)佛像、佛經(jīng)會(huì)被認(rèn)為犯下很大的罪過(guò)，跨過(guò)別人的頭則被認(rèn)為是對(duì)對(duì)方的極大冒犯和侮辱。更不要靠近僧侶、活佛吸煙。 　　為表示尊敬，進(jìn)寺院、進(jìn)佛堂請(qǐng)脫帽、摘眼鏡。南線因路途短且海拔低，所以由川藏公路進(jìn)藏多行南線。騎川藏線的車友最多！ 電話：028 87768757。（有點(diǎn)貴哈）。: （推薦）雖然這條路的汽車