【正文】 步驟是:ABDA、目標(biāo)里程碑化B、愿景化C、以牛人為榜樣D、社會支持與激勵3 【多選題】只有為自己定立了清晰的目標(biāo),成長性思維才能起作用?！? 【判斷題】堅定不移地堅定一個高的目標(biāo),即使明知無法實現(xiàn)也要堅持。那是因為:ABCA、思考問題的視野變大會讓人看到更重要的要素B、站在更大的框架里更有戰(zhàn)略感C、這就像“只緣身在此山中”D、擴大的生涯思考,可以促進生涯發(fā)展3 【多選題】職場的“忙盲?！币馕吨裁?ABCDA、用經(jīng)歷在填補經(jīng)驗B、這就是一種攢“苦勞”的方式C、通過做事讓自己避免空虛D、這就是缺乏規(guī)劃的表現(xiàn)4 【判斷題】天下最低效的事情是“用高效的方法做錯誤的事”。這說明:BCDA、人是腳踏實地定位自己的人生B、視野與格局定位了個人未來可能性C、環(huán)境決定人往往是通過認(rèn)知D、如果想不到未來,也實現(xiàn)不了未來5 【判斷題】就像“疑鄰盜斧”,我們總是因為信而行動,再證明所信的。√1 【多選題】為了更有針對地進行專業(yè)實踐,需要:ABCDA、通過生涯人物訪談了解專業(yè)應(yīng)用角度B、明確相關(guān)的崗位背景要求C、主動實踐、體驗來磨煉自己D、開拓自己的生活視野2 【多選題】技能提升的關(guān)鍵就是“刻意練習(xí)”,為此需要:BCDA、就是強制自己進行練習(xí)B、有明確的目標(biāo)與計劃C、擁有反饋練習(xí)的機會D、能夠獲得及時的反饋3 【多選題】技能成長的過程中,標(biāo)準(zhǔn)參照特別重要,因為ABCDA、了解自己努力的方向B、這樣才知道自己進步與否C、明確短板并針對性彌補D、獲得支撐性資源4 【多選題】真是的技術(shù),是由許多個微觀的自動化行為組成的,因此BDA、技術(shù)掌握之后往往不會忘記B、技術(shù)訓(xùn)練中,重復(fù)練習(xí)非常重要C、技能許多時候是個熟練工種D、需要有大量的反復(fù)練習(xí)5 【多選題】對于沒有反饋的練習(xí),其結(jié)果是:BCDA、會熟能生巧B、你將很難獲得進步C、你不在乎進步D、你將很難有進步6 【判斷題】技能的提升,如果沒有及時的反饋,是很難進行的?！? 【多選題】日本管理學(xué)家大前研一定義的專業(yè)主義包括哪些要素?ABCDA、先見能力B、整合能力C、構(gòu)思能力D、持續(xù)執(zhí)行力2 【多選題】要有專業(yè)的先見、構(gòu)思能力,需要:ADA、能夠熟悉掌握本專業(yè)的基本技能B、需要有超常的智商C、持續(xù)提升自己的學(xué)歷水平D、建立本專業(yè)的扎實的體系化認(rèn)知3 【多選題】“T型人才”的特征是:BCDA、廣泛的有脈關(guān)系網(wǎng)B、廣博的相關(guān)知識面C、體系化的專業(yè)知識結(jié)構(gòu)D、專業(yè)問題解決能力4 【多選題】成為為一個“T型人才”的方法是什么?ABCDA、扎實的專業(yè)學(xué)習(xí)B、相關(guān)領(lǐng)域的廣泛涉獵C、專業(yè)相關(guān)的實踐積累D、相關(guān)領(lǐng)域的綜合探索5 【多選題】離開大學(xué)進入職場之后,更多的時候就是通過實踐創(chuàng)造價值,因此:ACA、因此需要在大學(xué)做充分的專業(yè)知識積累B、大學(xué)期間實踐一點都不重要C、職場較難有再系統(tǒng)學(xué)習(xí)知識的機會D、大學(xué)期間不必考慮價值創(chuàng)造的事6 【多選題】“把工作做完了”與“把工作做好了”的區(qū)別是什么?ACA、前者的層次比較低B、前者是站在“客戶”立場的思考C、后者是站在“客戶”立場的思考D、要看這個工作是否有價值7 【多選題】從“專業(yè)主義”、“T型人才”角度審視大學(xué)生涯,需要:ABCDA、盡其所能完成大學(xué)生涯“必修課”B、建立扎實的專業(yè)體系結(jié)構(gòu)C、通過豐富的實踐磨煉自己的技能D、拓展自己的專業(yè)知識面1 【單選題】大學(xué)期間建構(gòu)起專業(yè)的體系結(jié)構(gòu)是重中之重,因為:CA、大學(xué)就是學(xué)知識的地方B、大學(xué)缺乏能力成長機會C、離開大學(xué)以后很難有系統(tǒng)學(xué)習(xí)機會D、“象牙塔”里只能學(xué)知識2 【多選題】建立專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí),就應(yīng)該:BCDA、沖著是否未來在職場有用來學(xué)B、了解本學(xué)群的共同特征C、建立以學(xué)群為對象的專業(yè)基礎(chǔ)D、深入學(xué)習(xí)本學(xué)群的基礎(chǔ)知識3 【多選題】要了解本專業(yè)的深入的體系與結(jié)構(gòu),需要:ABCDA、深入把握本專業(yè)的研究范式B、掌握本領(lǐng)域的獨特研究方法C、能夠了解領(lǐng)域知識的應(yīng)用定位D、掌握豐富的細(xì)節(jié)專業(yè)知識4 【判斷題】建立扎實基礎(chǔ)體系的專業(yè)知識,具有向相關(guān)領(lǐng)域遷移的能力?！?T的特征1 【多選題】提升個人素養(yǎng)(T)的途徑是:ABCDA、參與豐富的自我探索實踐B、反思尋求認(rèn)同的個人定位C、建立廣泛的他人信任D、建立內(nèi)外一致且穩(wěn)定的特質(zhì)2 【多選題】課堂上可以主動磨練自己的哪些素養(yǎng)(T)?BCDA、傾聽的能力B、認(rèn)真的態(tài)度C、一定的堅韌性D、創(chuàng)新或批判精神3 【多選題】一個值得信任的個人素養(yǎng)會給自己帶來什么價值?ACDA、更容易找到心儀的工作B、獲得更多的成長機會C、獲得更高的學(xué)業(yè)成績D、建立更強的未來職場壁壘4 【多選題】提升個人素養(yǎng)(T)的場景有哪些?ABCDA、課堂中B、社團活動中C、與家長溝通過程中D、兼職實踐過程中5 【多選題】要向別人證明自己擁有某種素養(yǎng),另人信服的方式是?CDA、周圍朋友的證明B、個人陳述C、知名人士的認(rèn)可背書D、相關(guān)領(lǐng)域的工作成績6 【判斷題】大學(xué)期間,個人素養(yǎng)(T)的目標(biāo)基線建立個人認(rèn)同與獲得信任?！? 【判斷題】合作決策平衡單,打分高低在綜合考慮一類要素。AA、決策阻力就是信息不對稱B、一個人很難做到?jīng)Q策萬無一失C、這些只是部分影響因素D、決策還有復(fù)雜的關(guān)聯(lián)要素2 【單選題】以下描述正確的是:AA、可以用Gati的模型定位個人職業(yè)決策短板,從而有針對性干預(yù)。7 【判斷題】不同情境下人會有不同喜好表現(xiàn),但興趣具有穩(wěn)定性。那么:AA、所謂自我完善,就是讓自己的價值觀更少一些狹隘與局限B、自我只能探索與定位,而無法改變C、生涯規(guī)劃就是要定位價值觀來匹配職業(yè)D、價值觀改變太難,所以往往以探索為主1 【單選題】職業(yè)價值觀是:BA、是對企業(yè)有價值與否的判斷B、價值觀在職業(yè)選擇與匹配時的表現(xiàn)C、一個職業(yè)是否有價值的判斷D、決定一個是否好好工作的關(guān)鍵2 【單選題】某一種職業(yè)會:AA、主要滿足人某一個或幾個方面的價值觀B、職業(yè)都是復(fù)雜的,會滿足多種價值觀C、“職業(yè)是死的人是活的”所以人可以改變職業(yè)的價值觀D、因為人的參與而改變其價值觀特征3 【單選題】為了滿足自己“幫助他人”的價值觀,哪種職業(yè)適合?AA、心理咨詢師B、政府官員C、技術(shù)專家D、企業(yè)管理者4 【單選題】一個擁有“休閑”價值觀的人,是:BA、受財富影響很大B、期望擁有更強的控制感C、往往追求更高的收入D、缺乏長遠(yuǎn)追求的人5 【單選題】如果一個人是追求“高手入”的,說明:AA、他適合從事金融行業(yè)B、他應(yīng)該成為資深專業(yè)人員C、他會不擇手段地做事D、他往往也追求高職位6 【單選題】追求“多樣性”的價值觀的人,是一種:BA、追求自我價值觀的人B、期望有創(chuàng)意呈現(xiàn)的人C、期望能夠做有標(biāo)準(zhǔn)的事D、缺乏恒心的人7 【單選題】高收入、社會聲望、獨立性、幫助他人、穩(wěn)定性、多樣性、領(lǐng)導(dǎo)、休閑等八種職業(yè)價值觀,哪種最好?AA、沒有好壞之分B、穩(wěn)定性最好C、當(dāng)前,高收入最好D、越是利他就越好1 【單選題】影響一個人工作穩(wěn)定性的因素,最重要的是:CA、興趣B、性格C、職業(yè)價值觀D、家庭要求2 【單選題】作為一個“碼農(nóng)”(程序員),其可以獲得的職業(yè)價值觀滿足是什么?CA、休閑B、穩(wěn)定性C、專業(yè)性D、幫助他人3 【單選題】職業(yè)倦殆的發(fā)生,其可能的原因,以下錯誤的是:AA、收入無法達到滿足狀態(tài)B、人際關(guān)系的能力過弱C、工作能力不足D、無法滿足個人的職業(yè)價值觀4 【單選題】價值觀是需要的關(guān)聯(lián)是:DA、價值觀的外在表現(xiàn)就是需要B、需要滿足了,價值觀也就滿足了C、價值觀是需要的基礎(chǔ)D、價值觀是內(nèi)在的,需要是因缺乏而產(chǎn)生的5 【單選題】以下職業(yè),能滿足人“獨立性”的職業(yè)是什么?BA、公務(wù)員B、作家C、人力資源D、醫(yī)生6 【單選題】我們往往都把“錢多、事少、離家近”作為想象中的生涯目標(biāo),那么這反映的什么類型的職業(yè)價值觀?DA、獨立性B、幫助他人C、多樣性D、休閑7 【單選題】我們總以為“錢多、事少、離家近”就是最好的職業(yè)目標(biāo)狀態(tài),其實:AA、我們可能追求的是這種自由后面的東西B、這只呈現(xiàn)了一種價值觀C、這也是值得追求的人生狀態(tài)D、這種價值是比較消極的1 【單選題】價值觀完善就是要走出“舒適區(qū)”進入到“學(xué)習(xí)區(qū)”乃至“恐慌區(qū)”,所以:CA、價值觀改變很難發(fā)生B、價值觀還是以探索為主C、改變有時候是一個艱難的過程,但值得D、價值觀最后順其自然2 【單選題】職業(yè)價值觀沒有好壞之分,因此做好職業(yè)選擇與匹配就是非常關(guān)鍵的(而非改變價值觀)?；诖?以下描述錯誤的是:DA、需要通過培養(yǎng)來提升自己的價值觀B、聽別人表達觀點時,應(yīng)該關(guān)注其價值觀C、分析人的價值觀特征是理解人重要的角度D、價值觀許多時候都是虛偽的4 【單選題】價值觀具有較強的穩(wěn)定性,因為:AA、價值觀讓人選擇與之吻合的人事物,再反過來強化價值觀B、價值觀具有遺傳性,所以非常穩(wěn)定C、價值觀是深藏潛意識的,很堅固D、價值觀是個人所生活的環(huán)境的產(chǎn)物5 【單選題】價值觀的形成受許多因素影響,以下對價值觀影響不大的因素是哪一個?BA、成長的環(huán)境B、日?，嵥榈纳钍录﨏、重要他的說服D、重大事件的沖擊6 【單選題】價值觀的好壞判斷的依據(jù)是什么?CA、有沒有吻合社會規(guī)范B、對別人有沒有好處C、因其具有社會性D、對自己有沒有好處7 【單選題】價值觀如何塑人的?AA、認(rèn)同的事物反過來強化塑造了人B、是人主動塑造了價值觀C、價值觀是一個綜合體D、不同價值觀吸引不同的人,從而完成塑造1 【單選題】畜牧專家坦普√1 【多選題】畢業(yè)求職,大城市具有的優(yōu)勢是什么?BCDA、會讓人持續(xù)處于焦慮狀態(tài)B、擁有更多的機會C、與更多優(yōu)秀的人共同成長D、足夠的壓力讓人保持活力2 【多選題】分析地域發(fā)展趨勢的策略有:ABCDA、分析一個地區(qū)的科技企業(yè)比例變化趨勢B、分析一個區(qū)域的市場化程度C、一地域民企500強的比例趨勢D、一個地區(qū)的人口數(shù)量趨勢3 【多選題】要通過以下這些角度來構(gòu)建自己的目標(biāo)職業(yè)庫。因此:BA、社會將產(chǎn)生勞動巨大不足的情況B、以老人為客戶的產(chǎn)業(yè)是一個大趨勢C、世界正在走向衰敗D、這就是科技的消極后遺癥2 【單選題】大學(xué)畢業(yè)求職,有三個選擇:一則進入大型穩(wěn)定的組織。√7 【判斷題】大學(xué)畢業(yè)后的工作與專業(yè)完全沒有關(guān)聯(lián)性,說明專業(yè)白學(xué)了。這是一種什么思維?CA、資源的詛咒的表現(xiàn)B、生涯執(zhí)著C、屬于對專業(yè)路徑依賴D、對專業(yè)的超強認(rèn)同度2 【多選題】作為一個大學(xué)低年級的學(xué)生,保持對未來的開放態(tài)度是值得的,因為:BCDA、世界是變動的,要隨時準(zhǔn)備改變自己B、這樣可以促進人開拓更多可能性C、這樣能夠促進人大學(xué)期間更好地職業(yè)探索D、選項足夠多時才能做出更明智的生涯定位3 【多選題】路徑依賴是指:ACDA、一個事物往往會有發(fā)展的慣性B、一個人建立起來個人生涯定位C、一件事付出越多改變越難D、進入職場,人往往就被鎖定在特定領(lǐng)域4 【多選題】資源的詛咒是指:ACA、擁有的資源有時會成為負(fù)擔(dān)B、資源多時會遭人妒嫉C、擁有的資源會限定人的能力區(qū)間D、資源有時候會突然失去5 【多選題】如果執(zhí)著于專業(yè)不放,就會極大限制未來可能的職業(yè)空間。（下）1 【單選題】作為探索期的大學(xué)階段,生涯規(guī)劃要做的事情,不包括以下哪一項?CA、拓展更多可能性B、嘗試、驗證一些夢想C、讀萬卷書D、初步錨定人生目標(biāo)2 【單選題】從“生涯彩虹圖”可以看出:AA、生涯就是諸多角色平衡發(fā)展的過程B、角色越多說明規(guī)劃越好C、人的角色很多、很無奈D、人的角色越多越幸福3 【單選題】人生涯彩虹圖中,休閑角色意味著什么?CA、基本是浪費時間的B、是消耗資源的過程C、助人釋放壓力獲取能量D、休閑可以幫助建立人際關(guān)系4 【單選題】對于在大學(xué)一年級的,對未來充滿迷茫的大學(xué)生,能給的生涯建議是:AA、當(dāng)前階段正是探索期,需要主動探索、嘗試B、要找專業(yè)人員去做個規(guī)劃C、大家都迷茫,所以無所謂的D、車到山前必有路：成長+探索1 【單選題】“生涯彩虹圖”中的“子女角色”有一個從多變少的過程,說明?DA、說明與父母感覺變淡漠了B、子女角色影響了學(xué)習(xí)C、只要父母健在,這個角色都是天然的D、個人在長大過程中逐步找到自己的空間2 【單選題】課程中示例的“生涯彩虹圖”中的個案,其生涯幸福度很高,是因為:AA、生涯的諸角色都比較平衡B、角色很豐富C、有張弛起伏的變化性D、活到了將近80歲3 【單選題】從課程中示例的“生涯彩虹圖”可見:CA、需要主動為自己設(shè)計新角色B、人生大多活法都是被動的C、生涯發(fā)展的本質(zhì)就是平衡、協(xié)調(diào)發(fā)展D、生涯發(fā)展是一個復(fù)雜的過程：以終為始1 【單選題】大學(xué)階段的“生涯必修課”是:AA、充分的未來選項探索B、按學(xué)校要求完成C、早早鎖定職業(yè)目標(biāo)D、與老師同學(xué)建立好關(guān)系2 【單選題】大學(xué)生涯階段的主要角色有:學(xué)生、子女、休閑、朋友、生涯發(fā)展者等。這其中最重要提:AA、專業(yè)化B、學(xué)習(xí)發(fā)展C、經(jīng)驗開放性D、行動力5 【單選題】大學(xué)生涯的“必修課”,就是那些未來難以彌補的生涯關(guān)鍵事項?！? 【單選題】中國在冊記錄的職業(yè)有多少種?DA、36B、360C、720D、14002 【