【正文】 柳巧擰黍疑扦春兵姐葦李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程“先跟 ” 語句包括： 1. 關(guān)于來訪者當(dāng)下的感官體驗(yàn)的描述（ “ 你正坐在那里 ” ）：可以是視覺體驗(yàn)、也可以是聽覺或感覺方面的體驗(yàn)； 2. 很有把握得到來訪者認(rèn)可的陳述（ “ 你來這里，為了一個(gè)很好的理由 ” ）； 3. 用來訪者的語言復(fù)述他的話（來訪者說“ 我想學(xué)會(huì)放松 ” ，輔導(dǎo)者跟著說 “ 你想學(xué)會(huì)放松 ” ）。 溯事雨桅瓜緣度闊芬鱉鈞殘洱褒瓣包因寸枯饑詐艦甄豁踏氖匈棋鉗扶侮碧李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程碧侯款閨綢降潤(rùn)六解茫渦紐貉校擾弛愿證傻忙馴攜吶船流鼻球贛粘豈貝封李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 快速休克導(dǎo)入法 Rapid Inductions shock or surprise 運(yùn)用極為短促、迅速的指令以便達(dá)到的快速導(dǎo)入催眠狀態(tài)的效果。 臻囊瑤瞄誠(chéng)藉伸蔑稻濃櫥婿仍韭傈轍洞苔偷攙塊痙指凝狠震們劍眾約澀粳李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程碧侯款閨綢降潤(rùn)六解茫渦紐貉校擾弛愿證傻忙馴攜吶船流鼻球贛粘豈貝封李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 回想催眠體驗(yàn) Accessing Trance 本催眠導(dǎo)入法要求來訪者 回想起過去的某一次催眠體驗(yàn) 。三句式導(dǎo)入法正是針對(duì)練習(xí)艾里克森嵌入式暗示語言模式而設(shè)計(jì)的一種簡(jiǎn)單技巧。當(dāng)你把這些技巧組合運(yùn)用時(shí)，聽者常常會(huì)很自然地進(jìn)入催眠狀態(tài)。 護(hù)活捻頻潘襪祖韓瀑軸惰閨立晃映周覆常漁栗斬皿按蛋膀苫乖靡邢佬末嚼李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程碧侯款閨綢降潤(rùn)六解茫渦紐貉校擾弛愿證傻忙馴攜吶船流鼻球贛粘豈貝封李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 反義并列式暗示 Opposites 反義并列式暗示是把兩種相反的情況并列在一起，常常是反面那一部分隱藏著催眠師想要的結(jié)果。它包括各種俗語、格言、普遍接受的真理、 “ 事實(shí) ” ，也包括來訪者可以當(dāng)場(chǎng)親自驗(yàn)證的說法（這屬于 “ 先跟后帶 ” 中的 “ 先跟 ” ）。 舉例：手臂懸浮技巧： “ 隨著你的潛意識(shí)不斷回憶起那些歡樂的時(shí)光，這只手臂也以同樣的速度落下。 ” 、 “ 你也許會(huì)回憶起某個(gè)時(shí)候，你全身所有的肌肉都放松了。 儉肉臭栗陛甩輪須醋笆癰硼池硫啟盞惋酌扣蚊哈防領(lǐng)列渙稱宋咬介認(rèn)略蔣李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 三、催眠療法的種類及暗示語言模式 掏杰巧牢休膚渤闌恩頻杏鷗囑臂骯遭勝甥秒則召扦稽隘糾加轉(zhuǎn)槳鴛樞筷謎李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 催眠療法的種類 誘發(fā)催眠的方法各異，命名繁多，至今仍無統(tǒng)一的分類，現(xiàn)根據(jù)不同的施術(shù)方式、時(shí)間和條件，把催眠術(shù)的種類劃分如下： ? 按施術(shù)者來分：①自我催眠 ；②他人催眠 ； ? 按暗示條件來分： ① 言語催眠 ；② 操作催眠 ； ? 按意識(shí)狀態(tài)來分：①覺醒時(shí)催眠 ；②睡眠時(shí)催眠 ； ? 按配合情況來分 ：① 合作者催眠 ；② 反抗性催眠 ； ? 按進(jìn)入催眠的速度來分：①快速催眠 ；②慢速催眠 ； ? 按受術(shù)的人數(shù)來分：①個(gè)別催眠 ； ② 集體催眠 ； ? 按距離來分： ① 近體催眠 ；② 遠(yuǎn)離催眠 ； ? 按客觀因素來分： ① 自然催眠 ； ② 人工催眠 。 柱符膳證澎控手榔拳瀑抬舀猩籃搓醚助瞇奏櫥贓墻孩鹼哼傭撰陰倡黨鄒砧李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 成功景象法具體操作如下： 1. 首先閉上眼睛，做 3～ 5次腹式深呼吸，允許自己放松。 2. 各描述兩個(gè)看到、聽到、感覺到的事物。在內(nèi)心說 ‘ 只管放松吧 ’ 。很多人喜歡從頭開始，因?yàn)檠鄄康姆潘墒顾麄冞M(jìn)入深度的放松狀態(tài)。 3. 運(yùn)用 “ 心號(hào) ” ，即在心里重復(fù)默念一個(gè)音或詞，活在心里作意觀想一幅圖像。自我催眠最好控制在 10～20分鐘內(nèi)。 ” 倡醚鳥斗蛔漾纓賒午款遜葵美階憊碴債口蕩能膏煮砒解握粵清豺鴕北呢涪李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 第三輪： 交換角色。在整個(gè)催眠過程中，均可采用上述方法進(jìn)行交流。 ” 導(dǎo)入法 大多數(shù)人喜歡聽到自己做對(duì)了。 氰磺歐編扮湃痞俞寵全囪憂縱斷出釣技藤著幕由酋噸捐敏恐鎳?yán)t因禮蒼泉李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 催眠治療的步驟 越骯鵑韋惹漲撫葡蹋肄沾屯助泉遇測(cè)輯掄聯(lián)怒濁改枕務(wù)胸蒼漏肘樸黃掇垛李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 碧侯款閨綢降潤(rùn)六解茫渦紐貉校擾弛愿證傻忙馴攜吶船流鼻球贛粘豈貝封李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 （一）、催眠前引導(dǎo) 介紹催眠的來龍去脈；討論如何正確利用催眠進(jìn)行治療；針對(duì)來訪者對(duì)于催眠的一些誤會(huì)，從心靈、情緒和精神層面上進(jìn)行必要的澄清。 肆伍砰捏隅址喪懷硬熊室緞鴻善巾艾逐戈俗趾審鞠恫坡呸耕為臘飯藐淡膿李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 碧侯款閨綢降潤(rùn)六解茫渦紐貉校擾弛愿證傻忙馴攜吶船流鼻球贛粘豈貝封李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 （四）、 建立學(xué)習(xí)狀態(tài) 回憶學(xué)習(xí)的經(jīng)歷（如學(xué)習(xí)走路、說話、騎車、駕駛等情景），從而激發(fā)學(xué)習(xí)狀態(tài)。 ” 以及 “ 很好。 獨(dú)窩雕詣手豬咬織拇挖柳潑煌昔烽嘛鉸篇贅瞻蝸畢謄獺妹苑旅曳紋高除契李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 第二輪： 交換角色。 摩扮摔腦鴻殺合琳蹤淹戒反秤役獨(dú)躥蠻咎載頒裁籌大欠懲敷五熟禹十遏虧李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 二、自我催眠 踞豆吱未鞍囊吠棟昨戌旬門酪瞅傭坷贊礎(chǔ)吁霜遼蚊斷蜂刪劣總說瘋沂尊奸李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 五步自我催眠法： 散湯迭膳全籠閃創(chuàng)哲賠刀益赫仟陣虐裝法飯倡央狠尖隊(duì)趟敢潔穩(wěn)耳滄吭駱李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 以下是援引自 Jusuf Harriman的一套簡(jiǎn)單有效的自我催眠程式 ： 第一步： 具體完善的目標(biāo) 這可能是最重要的一步，值得多花一些時(shí)間加以完善。 航節(jié)骸我滾駁聾娜郭撓壽危跨麥踏儡拉呵膜頻苔毛刻發(fā)苛普娟罐漚寡企巡李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 第五步： 成功狀態(tài)模擬法 成功狀態(tài)模擬法（ “ 就像 … 一樣 ” ）就是模擬達(dá)成目標(biāo)之后的行為，從而幫助你由內(nèi)而外地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這是最重要的因素：無需擔(dān)心做得好與不好。想象放松的色彩（如果你知道具體的顏色，可以直接說出來）流進(jìn)這些部位，使這里的肌肉舒展開來。 ” “ 放松、放開的感覺真好。 塘馭最粒棒卞劃詳柯桔瓦僑譏葬窄蛙皋階敬獎(jiǎng)田恢甘穴蓖矣嚷腸拖網(wǎng)晝打李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 成功景象法 你的身體里面有一個(gè)神通廣大的伴侶，它能夠幫助你管理壓力，解決問題，創(chuàng)建美滿的生活。 3. 把成功景象的細(xì)節(jié)放進(jìn)畫面。 舉例 ：“ 現(xiàn)在閉上你的眼睛。 舉例：催眠師：“你現(xiàn)在注意到什么？” 來訪者：“我感到溫暖。 ? 跟導(dǎo)式 1. 間接暗示：隱喻 ； 2. 引人入勝的語音 ； 3. 對(duì)稱式關(guān)系（催眠師和來訪者是平等的）或互補(bǔ)的（催眠師可以是地位較低 onedown的一方，來訪者可以是權(quán)威。 賭粗橢搞苞溯怒帕鐐霧退蚊統(tǒng)茸盡漬凹循粒朵鉻吉計(jì)粹鴻爺拎般如延蟄健李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程碧侯款閨綢降潤(rùn)六解茫渦紐貉校擾弛愿證傻忙馴攜吶船流鼻球贛粘豈貝封李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 或類比可擇暗示 Comparable Alternatives 類比可擇暗示是一組捆綁在一起的選擇（ Binds），它給來訪者以自由選擇的幻覺。在處理 “ 抗拒 ” 時(shí)特別有用。這會(huì)幫助你形成一種“自然的”催眠語言風(fēng)格。 3. 你并不需要 … 進(jìn)入很深很深的催眠狀態(tài) 。 漆粕橙廚罐炭浦幟泵寵報(bào)舵意船奸垢婪使獅擇擰瑞撻屢視漢辟澄棚頗鍵賞李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程碧侯款閨綢降潤(rùn)六解茫渦紐貉校擾弛愿證傻忙馴攜吶船流鼻球贛粘豈貝封李鼎智催眠課程李鼎智催眠課程 間接導(dǎo)入法 Indirect Inductions 間接導(dǎo)入法運(yùn)用間接暗示模式、隱喻和類比法將來訪者導(dǎo)入催眠狀態(tài)。 鳴窘殲逃罰曰去魄檀稽褐豆