【正文】 教育情況是女性社會(huì)地位變化的重要標(biāo)志。李紅霞在其論文當(dāng)中，從經(jīng)濟(jì)學(xué)的供求理論來(lái)分析大學(xué)畢業(yè)生和研究生的就業(yè)形勢(shì)，運(yùn)用成本 —— 收益的凈現(xiàn)值、內(nèi)部收益率、明瑟收益率等多個(gè)指標(biāo)，衡量繼續(xù)接受碩士教育相對(duì)于本科畢業(yè)后直接就業(yè)的比較優(yōu)勢(shì)，從而得出結(jié)論，從一個(gè)經(jīng)濟(jì)人的角度出發(fā)，大學(xué)生考研是一種理性選擇?，F(xiàn)如今很多高?？佳袖浫∶~較多，高等師范院校的女大學(xué)生為了邁入更高級(jí)的學(xué)校而選擇考研，這不僅給她們提供了更高的接受教育的機(jī)會(huì)，而且為她們提供了一個(gè)更廣泛的就業(yè)平臺(tái)。院本部現(xiàn)有 3 個(gè)校區(qū)，有 23 個(gè)教學(xué)系部， 32 個(gè)本科專(zhuān)業(yè)， 27 個(gè)專(zhuān)科專(zhuān)業(yè)。其中文科生 105 份，理科生 95 份。此外，無(wú)論是在生理壓力的各個(gè)方面，文科生所占的比例均高于理科生，由此我們可以看出，文科學(xué)生由于其在就業(yè)時(shí)的天熱劣勢(shì)，面對(duì)考研的時(shí)候，生理壓力相對(duì)較大。 （五）女大學(xué)生對(duì)考研壓力的認(rèn)知與應(yīng)對(duì)分析 忻州師范學(xué)院教育系 2021 屆本科畢業(yè)論文 7 圖 忻州師范 院?？佳袎毫?lái)源統(tǒng)計(jì)圖 從 這個(gè)圖我們可以看出，女大學(xué)生的大部分壓力都來(lái)源于自己的心理，她們給自己的心理壓迫感很強(qiáng)；還有一些是就業(yè)形勢(shì)、自身的狀況、家庭，在關(guān)于選擇就業(yè)還是考研這個(gè)問(wèn)題上、自身的一些情況以及家庭施加壓力的方面，她們認(rèn)為考研可以讓他們磨練一種意志，也可以緩解一下就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)壓力；少部分是與上課時(shí)間相沖突和其他。她們?yōu)榱俗非笠欢ǖ纳鐣?huì)地位、緩解目前的就業(yè)壓力或者是有從 眾心理等，所以才有了考研的想法。正面的情緒有助于提升心理承受能力，考研的壓力也就相對(duì)減小。通常情況下，我們把研究生和一份好工作聯(lián)系起來(lái)，相信通過(guò)努力考研就能改變自己的命運(yùn)，這在無(wú)形之中就帶有很大的功利色彩?？佳械倪^(guò)程當(dāng)中不可避免的功利主義色彩，從眾心理，我們不要拿功利主義的東西，從眾的東西來(lái)引到她們?nèi)タ佳?，?yīng)該引導(dǎo)她們具有轉(zhuǎn)變新的觀念，既有利于提高自身的素質(zhì)，這個(gè)觀念應(yīng)該是積極向上的，有利于振奮人心的目標(biāo)。建立科學(xué)、多元化的咨詢模式，增強(qiáng)心理咨詢的吸引力，糾正大學(xué)生關(guān)于“心理咨詢要講隱私，難以啟齒”、“我的心理沒(méi)問(wèn)題，不嚴(yán)重時(shí)不用管”等片面認(rèn)知。 建立科學(xué)、合理的自我期望 女大學(xué)生要清醒地認(rèn)清“理想自我”和“現(xiàn)實(shí)自我”的差別，不能盲目地追求，確立不符合實(shí)際的自我期望；也不能被束縛于他人對(duì)自己的期望中，產(chǎn)生莫名的壓力；要清楚自己考研的目標(biāo)和層次感。《 大道師說(shuō)》欄目曾分析認(rèn)為，大學(xué)生自殺不僅僅是因?yàn)樾睦泶嗳?,還有心靈空間也變得越來(lái)越小，而只能進(jìn)不能退的社會(huì)輿論和人們的虛榮心、名利心是導(dǎo)致心靈空間變小的重要原因。 參考文獻(xiàn) [1]李虹 .壓力應(yīng)對(duì)與大學(xué)生心理健康 [M].北京：北京師范大學(xué)出版社， 2021. [2]姚新良 .女大學(xué)生心理探析 [M].長(zhǎng)沙：國(guó)防科技大學(xué)出版社， 2021 [3]樊富泯，李偉 .大學(xué)生心理壓力及應(yīng)對(duì)方式 [J].青年研究 .2021. [4]陳江波 .研究生心理壓力的調(diào)查研究 [J].黑龍江高教研究 .2021. [5]朱勝利 .師范生“考研熱”的負(fù)面影響及對(duì)策 [J].河南教育 .2021. [6]霍軍亮，丁艷華 .當(dāng)代大學(xué)生壓力現(xiàn)狀分析 [J].湖北成人教育學(xué)院學(xué)報(bào) .2021.. [7]王小運(yùn)，鄧莎莎 .不同類(lèi)別大學(xué)生心理壓力研究探析 [J].杭州師范學(xué)院學(xué) 報(bào) .2021. [8]周少賢 .當(dāng)代大 學(xué)生的與其應(yīng)對(duì)策略 [J].心理研究 .2021. [9]楊杰文 .不同年級(jí)和專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理壓力現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策分析 [J].中國(guó)高等醫(yī) 學(xué)教育 .2021. [10]李強(qiáng)，海香 .女大學(xué)生考研焦慮的影響因素及對(duì)策 [J].太原師范學(xué)院學(xué) 報(bào) .2021. [11]王蕊 .大學(xué)生考研焦慮狀況的調(diào)查研究 [J].教育教學(xué)論壇 .2021(15) [12]李艷 .當(dāng)前女大學(xué)生考研現(xiàn)象的社會(huì)學(xué)探討 [D].哈爾濱工程大學(xué) .2021. [13]申魯軍．師范類(lèi)大學(xué)生考研焦慮及其影響因素研究 [D].東北師范大學(xué) .2021 [14]李楠 .武漢地區(qū)女大學(xué)生生活事件與心理壓力現(xiàn)狀的調(diào)查于研究 [D].中南民 族大學(xué) .2021. [15]徐慧云 .碩士研究生心理壓力調(diào)查分析 [D].山東理工大學(xué) .2021. 附加問(wèn)卷 女大學(xué)生考研壓力問(wèn)卷調(diào)查 親愛(ài)的同學(xué)： 您好！隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)壓力的增大，越來(lái)越多的 女大學(xué)生 選擇考研， 尤其是女大學(xué)生 ，為了能進(jìn)一步研究女大學(xué)生的考研壓力，以幫助大家正確面對(duì)考研壓力，做出理性的選擇，特向廣大的考研女大學(xué)生作此調(diào)查問(wèn)卷，本問(wèn)卷以無(wú)記名形式，希望你能如實(shí)作答，我們將為 您保密！麻煩您在百忙之中給予幫助和支持，謝謝您的合作。 本文通過(guò) 忻州師范 女大學(xué)生考研壓力的調(diào)查分析， 延伸到全國(guó)女大學(xué)生提出了高等師范院校考研 存在的壓力問(wèn)題及解決的應(yīng)對(duì)策略。另外，同伴說(shuō)說(shuō)各自?shī)^斗目標(biāo)，談?wù)撘幌挛磥?lái)，這樣轉(zhuǎn)移注意力能更好的緩解考研壓力。還有，合理的自我宣泄，如傾訴、哭泣或者叫喊等。要深入到日常教育管理中 ,否則很多工作都流于形式，久而久之大家都失去關(guān)心和參與心理健康教育活動(dòng)的興趣。 （二）提高對(duì)考研壓 力的認(rèn)知 改變認(rèn)知風(fēng)格 認(rèn)知風(fēng)格是指人類(lèi)對(duì)信息和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行組織和加工時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的一貫和持 久的傾向特征，是個(gè)體在感知、記憶、思維和問(wèn)題解決過(guò)程中顯示出的獨(dú)特差異。例如建立和健全心理咨詢機(jī)構(gòu)，提升心理咨詢工作者的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，保證工作的專(zhuān)業(yè)性和增加感染力，從根本上糾正大學(xué)生關(guān)于“心理咨詢就是聊聊天，安慰一番”、“學(xué)點(diǎn)心理知識(shí)，自己也能解決問(wèn)題”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。她們很少有時(shí)間來(lái)釋放自身壓力，也很少做相關(guān)的心理咨詢，這使得她們自身存在著很多的隱性心理問(wèn)題。 忻州師范學(xué)院教育系 2021 屆本科畢業(yè)論文 8 出考研動(dòng)機(jī)會(huì)受到經(jīng)濟(jì)發(fā)展、制度和政策變遷的影響。這說(shuō)明很少有學(xué)生去接受正規(guī)的心理咨詢服務(wù)，通過(guò)正確有效的方式來(lái)釋放考研壓力。在睡眠質(zhì)量和身體抵抗力方面，文科生所占的比例均高于理科學(xué)生，均已超過(guò)半數(shù)。 （二）調(diào)查基本情況 表 問(wèn)卷發(fā)放與回收情況 系別 文理科性質(zhì) 學(xué)生問(wèn)卷 有效率（ %） 發(fā)放問(wèn)卷數(shù)量 有效問(wèn)卷數(shù)量 會(huì)計(jì)系 理科 14 13 生物系 理科 21 20 經(jīng)管系 理科 16 15 數(shù)學(xué)系 理科 14 14 100 化學(xué)系 理科 30 28 教育系 文科 39 37 旅游管理系 文科 13 13 100 外語(yǔ)系 文科 5