爬山策劃書5篇模版(存儲(chǔ)版)
【正文】 好運(yùn)動(dòng)鞋、繩索、干糧和水。若坡路較平，也要盡量全腳掌著地。一般說，向上攀登時(shí)，目光保留在自己前方三五米處最好。同時(shí)，注意放松膝蓋部位的肌肉，繃得太緊會(huì)對(duì)腿部關(guān)節(jié)產(chǎn)生較大的壓力，使肌肉疲勞。 邁士通行政辦爬山協(xié)會(huì)（宣） 2021年 3 月 31 日 。 九、下山要放松。 七、別總往高處看。 六、選擇適當(dāng)方式節(jié)省體力。 注意事項(xiàng)： 一、登山的地點(diǎn)應(yīng)該慎重選擇。 活動(dòng)對(duì)象：邁士通集團(tuán)行政辦全員。 為應(yīng)對(duì)各種突發(fā)時(shí)間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測(cè)，或有專門同學(xué)負(fù)責(zé) 個(gè)成員注意團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān) 心幫助周邊同學(xué)。 第二階段 1 由 xx 道上 xx 山，路上邊走邊聊天；邊走邊唱歌，由隊(duì)長(zhǎng)帶頭起歌；邊走邊強(qiáng)調(diào)安全，由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)注意提醒各自隊(duì)員的安全； 2 步行到 xxx 地方后 （大約 15:00），稍作休息，然后舉行各隊(duì) k歌大賽，由 xx主持。按照其實(shí)施方案。 （ 3）成語接龍 （ 4）用撲克玩撲克游戲 巢湖學(xué)院 12電信二班委會(huì) 2021 年 10 月 24日 第四篇：爬山策劃書 爬山策劃書 一活動(dòng)背景： 春天到了，樹樹皆綠色，山山唯落暉。 各同學(xué)需自帶好食品，飲用水，雨傘等，出發(fā)前天晚上手機(jī)充 滿電并在活動(dòng)期間保持開機(jī)狀態(tài)。 在山腳處找風(fēng)景優(yōu)美處全體集合照相，鮑丙響負(fù)責(zé)照相。 二、活動(dòng)意義： 促進(jìn)同學(xué)們之間的交流，增進(jìn)感情，創(chuàng)造回憶；放松心情， 減輕壓力；鍛煉身體，增進(jìn)體質(zhì)；欣賞戶外風(fēng)光，擴(kuò)展見識(shí)；豐 富同學(xué)們的課余生活。十 三、應(yīng)急預(yù)案 情況 1：若星期天下雨，則活動(dòng)推遲，具體時(shí)間另行通知。 ，切勿個(gè)人行動(dòng)！不玩危險(xiǎn)游戲，一切活動(dòng)均聽?zhēng)ш?duì)組長(zhǎng)的指揮。 娛樂活動(dòng)完后， 5 點(diǎn)整各組負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人數(shù)。九 ,活動(dòng)流程： 大家提前一天準(zhǔn)備好自己的水，不要飲料，因?yàn)榕郎胶蕊嬃蠒?huì)渴哈 全體同學(xué)下午 3 點(diǎn)在圖書館門口處集合，負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人數(shù)并看到場(chǎng)人數(shù)多少?zèng)Q定是否分組。有一條很長(zhǎng)的登山道，一路而上。 相機(jī)，口哨。 為應(yīng)對(duì)各種突發(fā)時(shí)間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測(cè)，或有專門同學(xué)負(fù)責(zé) 各成員注意團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。 1班級(jí)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。 附上照片 （ 2）海邊玩耍。坐車過程中建議各隊(duì)清查行李，各隊(duì)之間要互相照應(yīng)。爬山策劃書（ 5 篇模版） 第一篇：爬山策劃書 平潭之旅 一、活動(dòng)時(shí)間： 2021 年 9 月 22 日 二、活動(dòng)地點(diǎn)：平潭 《附上照片》 三、活動(dòng)人數(shù)：會(huì)電 0906 全體同學(xué) 四、活動(dòng)目的：為營(yíng)造健康積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，提升班級(jí)的精神文化，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)同學(xué)之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力。 坐車。分若干隊(duì)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)，組長(zhǎng)前面帶路，各隊(duì)根據(jù)組員情況，速度可增減。 1全體拍照留念。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。如創(chuàng)可貼、藥棉等。 三、活動(dòng)時(shí)間： 2021 年 11月 2 日（本周星期日） 四、活動(dòng)地點(diǎn)：磨鑫山（學(xué)校后山） 磨心山，值得去爬的一座山，可以從金雞亭那邊上去，也可以從瑞景花卉中心附近上去。在爬山過程中會(huì)插入各種小游戲和小競(jìng)賽項(xiàng)目（游戲見附件），期間在游戲中的獲勝者也給予一些特殊的獎(jiǎng)勵(lì)如：指定人唱歌之類的，以活躍氣氛調(diào)動(dòng)大家的積極性增加大家的協(xié)會(huì)歸屬感，增加大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 和反應(yīng)能力。具體項(xiàng)目見娛樂活動(dòng)安排表。 產(chǎn)的安全。 1準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)姆牢孟x叮咬藥品及充電寶確保手機(jī)有電量也可以帶上手電筒方便照明。但三 三兩兩的形式太普遍了，集體出游才新穎，所以我們選擇集體出 游，讓隊(duì)伍將快樂放大，讓集體將樂趣增加，讓回憶更加深刻， 讓感情更加牢固。 清點(diǎn)完畢，集體等待最后一名的到來后出發(fā)，徒步前行。
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