【正文】 周星期六的早操，學(xué)生科已向全校寄宿生下達(dá)通知，嚴(yán)禁把校外食品帶入校園。每年的 5 月20 日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。 ，遠(yuǎn)離“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。隨著生活水平的提高，挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。 飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。 同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來 ! 全國中小學(xué)生健康飲食國旗下講話 第三篇：國旗下講話《合理飲食健康成長》 尊敬的老師、親愛的同學(xué)們： 大家早上好！今天我要演講的題目是《合理飲食健康成長》。 在此我向同學(xué)們提出以 下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來！ 我的演講完畢，謝謝大家！ 八年級一班 2021年 5 月 20 日 第四篇：國旗下講話《合理飲食 健康成長》 合理飲食健康成長 尊敬的老師、親愛的同學(xué)們： 大家早上好！ 今天我要演講的題目是《合理飲食健康成長》 俗話說：“民以食為天，食以安為先”，這句俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。 在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造 美好的未來！我的講話完了，謝謝大家！ 2021年 11 月 28日 第五篇：國旗下講話健康飲食科學(xué)運動 老師們、同學(xué)們： 早上好！今天我國旗下講話的題目是《健康飲食科學(xué)運動》 2021 年秋季運動會在各位老師和同學(xué)們的共同參與和努力下，順利地落下了帷幕。同時，我 們應(yīng)科學(xué)的加強體育鍛煉，在運動中增強體質(zhì)。同學(xué)們，請仔細(xì)回想一下，你是否也有這些不良的飲食習(xí)慣呢？面對這樣的后果，你愿意承擔(dān)嗎？ 生命在于運動，強健的體魄不但需要合理的飲食，更需要經(jīng)常性的鍛煉，如何才能做到科學(xué)合理地進行體育鍛煉，達(dá)到強身健體的目的呢？首先，認(rèn)真做好每天的間操，認(rèn)真上好體育課，利用來校途中、課間等一切可利用的機會，在確保安全的前提下因地制宜，積極鍛煉、保持良好的精神狀態(tài)。我們是祖國的未來，祖國的繁榮昌盛還需要我們的雙臂去支撐，同學(xué)們，為了我們的理想，為了祖國的明天，從現(xiàn)在起，多關(guān)心一下我們的身體，多喝一杯白開水，少喝一瓶碳酸飲料；多吃一碗飯，少吃一份方便面；多一分鍛煉，少一分懶惰吧！ 。殊不知，方便面不光營養(yǎng)單一，含有的添加劑更是超過你 300種，其中用于改善味道的磷酸鹽會使體內(nèi)的 鈣無法充分利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。為何青少年中的“骨脆脆”越來越多？專家解釋，這種現(xiàn)象的發(fā)生有兩個原因， 不健康的飲食習(xí)慣， 缺乏科學(xué)的體育鍛煉。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。我們有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點、甚至不吃就趕著上課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。 同學(xué)們，希望大家，合理飲食，用最健康的體魄，最飽滿的精神去迎接每一天。保 證好一日三餐外，我們還應(yīng)注意以下幾方面： 。同學(xué)們，讓我們從自我做起關(guān)注食品衛(wèi)生，享受健康人生 ! 我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。可是大家想過沒有，這些食品衛(wèi)生嗎 ?安全嗎 ?現(xiàn)在，還是有一部分同 學(xué)不關(guān)心不注意所吃食品是否安全，為了滿足自己一時的食欲，置身體健康于度外。 新聞報道中曾提及的南京“冠生園”事件，讓人們望月餅而生畏 。 希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí) !我的發(fā)言完了，謝謝 ! 全國中小學(xué)生健康飲食國旗下講話 3 尊敬 的老師們、親愛的同學(xué)們： 早上好 ! 今天，我國旗下講話的題目是“關(guān)注食品衛(wèi)生，享受健康人生”。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。 常吃奶類、豆類及其制品 。灰塵、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。學(xué)校里，有些同學(xué) 5 分鐘就結(jié)束進餐。 養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。下面是為大家整理的關(guān)于全國中小學(xué)生健康飲食國旗下講話，歡迎查閱。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。學(xué)生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。 。合理的飲食對于我們小學(xué)生的 身心健康和成長發(fā)育是十分重要的，是我們學(xué)習(xí)和生活的基本保證?，F(xiàn)在向全校所有同學(xué)們建議：就餐一定要選擇規(guī)范餐飲店，食品要在正規(guī)經(jīng)營場所購買，拒絕三無食品。號稱生命殺手的“蘇丹紅”竟出現(xiàn)在我們最喜歡吃的辣味食品里 。不講食品安全，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，一包小小的鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運行，讓你病魔纏身，讓生機勃勃的生命處于危險之中。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。 吃清淡少鹽的膳食 。 其實 712 歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時期。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。偏食鹽容易使血壓升高等等。 我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。 5 月 20 日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日” !中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的 5 月 20 日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。多吃肉容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病 。有 些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了