朗誦：有一種人，一輩子都不會(huì)老(存儲(chǔ)版)
【正文】 經(jīng)常性的熬夜，精神狀態(tài)會(huì)很萎靡，神經(jīng)也會(huì)變得脆弱。作家村上春樹(shù)曾說(shuō)：人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。情緒穩(wěn)定的人，總能在急躁的世界里穩(wěn)定下來(lái)，找出屬于自己的生活方式。按時(shí)睡覺(jué)少熬夜。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能塑造一個(gè)人，更能成就一個(gè)人。 05 心地善良 看起來(lái)年輕的人，一定品性單純心地善良，這是長(zhǎng)期心與行為的修煉在臉上的投影。這樣的人不會(huì)攀比，不會(huì)被瑣事煩擾，珍惜自己的生活，懂得知足常樂(lè)。歲月好像遺忘了他們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質(zhì)和神色。年輕人確實(shí)有一種天然的美，無(wú)須刻意打扮。 06 對(duì)美好的生活有追求 看起來(lái)年輕的人，會(huì)使自己永遠(yuǎn)保持生命的朝氣和活力，不安于現(xiàn)狀。這樣的人，不憂(yōu)慮，不彷徨，堅(jiān)強(qiáng)果敢，歲月很難刻下痕跡，因而也不容易變老和顯老
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