最新乒乓球活動(dòng)計(jì)劃和方案乒乓球活動(dòng)計(jì)劃策劃方案12篇(模板)(存儲(chǔ)版)
【正文】 ，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣，也通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球、對(duì)墻推球練習(xí)，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位，練習(xí)步伐移動(dòng)。步伐，手法的練習(xí)：a、球感練習(xí)。另外，還要加強(qiáng)專項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練，通過(guò)乒乓活動(dòng)獲得技能，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，組織和吸引更多的學(xué)生參加體育活動(dòng)。第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。夏天將至，衣服減少了，身體變得輕快靈活，乒乓運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉人的反應(yīng)能力，又有一定的運(yùn)動(dòng)量，不容易受傷，想必老師同學(xué)們的積極性也因此增加了許多。個(gè)人單打賽在淘汰賽一律采用每局3盤(pán)2勝制，決出3強(qiáng)后采取5盤(pán)3勝制，在前五強(qiáng)出來(lái)前一律采取淘汰賽，決出7強(qiáng)后采取排名賽。參加乒乓球比賽。乒乓球活動(dòng)計(jì)劃和方案 乒乓球活動(dòng)計(jì)劃策劃方案篇一乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，本學(xué)期通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。訓(xùn)練教師在1——6年紀(jì)學(xué)生中選出身體素質(zhì)好并適合該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有一定潛力可挖的學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間為每周周二——周五下午4：30——5：30訓(xùn)練前做好訓(xùn)練計(jì)劃，確保每次訓(xùn)練質(zhì)量在規(guī)定的訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)，水平提高訓(xùn)練每次訓(xùn)練后對(duì)訓(xùn)練結(jié)果做好記錄每次訓(xùn)練注意保障學(xué)生的安全及回家的安全著重訓(xùn)練學(xué)生基本技術(shù)：①墊球、擊球、揮拍②掌握擊球的幾個(gè)步驟a觀察對(duì)手b判斷來(lái)球c移動(dòng)步伐d揮拍擊球e準(zhǔn)備連續(xù)擊球③掌握擊球動(dòng)作：a選位b引拍d迎球揮拍e球拍觸球f順勢(shì)揮拍g全身協(xié)調(diào)放松④基本戰(zhàn)位⑤基本步伐⑥正反手攻防球訓(xùn)練⑦球的五條線路的訓(xùn)練，包括多球的訓(xùn)練⑧正反手發(fā)球技術(shù)的動(dòng)作方法，正反手快攻技術(shù)的訓(xùn)練⑨正反手搓球技術(shù)動(dòng)作方法，正手弧圈球技術(shù)動(dòng)作方法對(duì)抗①接發(fā)球
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