最新乒乓球活動計劃和方案乒乓球活動計劃策劃方案12篇(模板)(存儲版)
【正文】 ，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質(zhì)，增進學生們的心理健康。培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質(zhì)。第一階段：熟悉乒乓球球性，進行握拍、顛球、對墻推球練習，學習準備姿勢與站位，練習步伐移動。步伐，手法的練習：a、球感練習。另外，還要加強專項技術(shù)的訓練，通過乒乓活動獲得技能，激發(fā)學生學習興趣、發(fā)展個性特長，促進學生身心健康發(fā)展，組織和吸引更多的學生參加體育活動。第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。夏天將至，衣服減少了，身體變得輕快靈活，乒乓運動能夠鍛煉人的反應能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師同學們的積極性也因此增加了許多。個人單打賽在淘汰賽一律采用每局3盤2勝制，決出3強后采取5盤3勝制，在前五強出來前一律采取淘汰賽，決出7強后采取排名賽。參加乒乓球比賽。乒乓球活動計劃和方案 乒乓球活動計劃策劃方案篇一乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。訓練教師在1——6年紀學生中選出身體素質(zhì)好并適合該項運動，有一定潛力可挖的學生訓練時間為每周周二——周五下午4：30——5：30訓練前做好訓練計劃，確保每次訓練質(zhì)量在規(guī)定的訓練時間內(nèi)對學生進行運動技術(shù)，水平提高訓練每次訓練后對訓練結(jié)果做好記錄每次訓練注意保障學生的安全及回家的安全著重訓練學生基本技術(shù)：①墊球、擊球、揮拍②掌握擊球的幾個步驟a觀察對手b判斷來球c移動步伐d揮拍擊球e準備連續(xù)擊球③掌握擊球動作：a選位b引拍d迎球揮拍e球拍觸球f順勢揮拍g全身協(xié)調(diào)放松④基本戰(zhàn)位⑤基本步伐⑥正反手攻防球訓練⑦球的五條線路的訓練，包括多球的訓練⑧正反手發(fā)球技術(shù)的動作方法，正反手快攻技術(shù)的訓練⑨正反手搓球技術(shù)動作方法，正手弧圈球技術(shù)動作方法對抗①接發(fā)球
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