20xx年拉練的心得體會(huì)周記(通用11篇)(存儲(chǔ)版)
【正文】 人去抱怨，只是相互扶持著，向?qū)W校走去。其中，跑步可以加強(qiáng)心肺功能，提高人體代謝率；爬山可以鍛煉全身肌肉，增強(qiáng)力量；登高則可以提高平衡感和反應(yīng)能力。通過(guò)團(tuán)隊(duì)成功完成拉練的過(guò)程，不僅能夠強(qiáng)化和拓展人際關(guān)系，還能夠提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。特別是在面臨長(zhǎng)時(shí)間的奔襲和高強(qiáng)度的越野行軍時(shí)，我感受到了自己的不足。在拉練訓(xùn)中，我們需要相互幫助，互相配合，風(fēng)雨同舟。拉練訓(xùn)讓我變得更加勇敢和堅(jiān)毅，也使我在以后的生活和工作中更能夠應(yīng)對(duì)各種挫折和困難，更加堅(jiān)定地前行。訓(xùn)練的意義不僅在于身體上的鍛煉，更在于心靈的充實(shí)和修煉。4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。二、學(xué)習(xí)他們高效的自主學(xué)習(xí)。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。它就是人的魅力。讓自己更快的成長(zhǎng)，更快的進(jìn)步，在不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程中有更大的飛躍。由于隊(duì)長(zhǎng)的“無(wú)能”，我臨時(shí)成了隊(duì)長(zhǎng)，號(hào)召隊(duì)友用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間完成了教練給我們的任務(wù)。展示完后，整隊(duì)出發(fā)，開(kāi)始了20分鐘的徒步行走，到達(dá)指定點(diǎn)，我們的第一項(xiàng)活動(dòng)就是游龍，這項(xiàng)活動(dòng)大家在電視上一定看過(guò)，就是把所有隊(duì)員的腿綁在一起，大家相互配合，步調(diào)一致，才能成功完成。真正地徒步拉練開(kāi)始了，這次拉練的活動(dòng)一共有五項(xiàng)，分別是游龍、捕魚(yú)、盲人走路、孤島求生、尋找隊(duì)員。時(shí)間雖很早，但在車上的我們都很興奮，大家不停地說(shuō)笑著，想著今天的拉練活動(dòng)會(huì)是怎樣的。學(xué)習(xí)是沒(méi)有止境的，學(xué)生需要不斷學(xué)習(xí)，教師也同樣如此，并且我們還肩負(fù)著教學(xué)的責(zé)任。四、魅力創(chuàng)造奇跡。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。我相信，通過(guò)這次拉練訓(xùn)的歷練，我將會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信、勇敢，成為一個(gè)更好的自己。拉練訓(xùn)是一次磨煉和錘煉，也是一次啟蒙和教育。這些極限的考驗(yàn)讓我逐漸擺脫了對(duì)疼痛和困境的擔(dān)憂，更加堅(jiān)定了我的內(nèi)心。在這個(gè)過(guò)程中，我們每個(gè)人都起著不可或缺的作用。首先，拉練訓(xùn)讓我意識(shí)到了個(gè)人能力的不足。第四段：團(tuán)隊(duì)意義在跑步拉練中，團(tuán)隊(duì)合作也是至關(guān)重要的。作為一名長(zhǎng)期跑步愛(ài)好者，在經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次跑步拉練練習(xí)后，我深深體會(huì)到了跑步拉練所帶給我的益處和感受。第二天，大家都早起了。拉練的心得體會(huì)周記篇一帶著憧憬，帶著希望，帶著夢(mèng)想……我再一次踏入這個(gè)熟悉的校園。我們整個(gè)5連的4個(gè)排圍成了一個(gè)四
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