最新軍訓拓展訓練活動軍訓拓展訓練心得(實用9篇)(存儲版)
【正文】 人一小組，本以為自己隊有4人生存下來，但是我們只有1個人生存下來了。所以我們用練30分鐘軍姿來代替。第二，無論做什么事情之前都要有明確的目標。第四，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。所以有力領(lǐng)導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；兩眼目視前方。動作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直 ，微向前傾。來到訓練場地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心 ，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態(tài)，是寬廣開闊的胸懷，更是銳意進取、開拓創(chuàng)新的精神。于是帶著這樣的心情，我積極的參與了此次拓展訓練活動的報名。我當時就在想：沒有辦法，豁出去了，我不第一個，我的團隊可怎么辦。相比較一開始的擔憂，現(xiàn)在的自己心里要稍微輕松了些。很慶幸的是，我成功了，我兩只腳都踩在了圓盤上。誰也沒有想到，我竟然成功了，我抓住了那根桿子。軍訓拓展訓練心得4。底下的隊友們還在看著我，我不能因為這一點點的困難，就放棄。不過也好有壓力，生怕自己沒有做好，讓他們丟臉了。是不是啊大家，趕快給我們的隊長加油吧。本想著，這個項目我就不第一個嘗試了，哪知道拓展老師非要隊長第一個準備。因為在我看來，別人總結(jié)的一些東西終究是別人的?？墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗鴧s步呢?其實這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。我們一共參加了四個項目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。動作要領(lǐng)：以左腳跟為中軸，左腳和右腳掌前半部同時用力，讓身體協(xié)調(diào)向左轉(zhuǎn)動90度；之后，右腳迅速靠攏左腳，成立正姿勢。動作要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。但因為是在高空，所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。第三關(guān)是連長或政委在草坪里藏了十元錢讓我們?nèi)フ?。就拿cs說說吧!第一場我不知道還會打死自己人，于是就隨便亂射，便射死了自己人，結(jié)果第一場就輸了。而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。證明了自己，超越了自己。吸收了國外先進的經(jīng)驗，在參與、訓練中通過設(shè)計富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動，培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團隊合作精神。拓展訓練強調(diào)學員去“感受”學習，而不僅僅在課堂上聽講?？朔睦矶栊?，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。面對巨大壓力，頂住它，收獲的是動力。告訴自己千萬不要害怕，這沒有多高的。不過說實話，當時的自己還是非常希望抓東西，因為感覺要掉下來很害怕。這個時候，教練老師叫我放松點，不要害怕。在我的描述里，對于這個項目大家也許還沒有一個實際的切身感悟，但是對于我們當時的在場隊員，一個個都嚇傻了。這種形式，對于我來說十分喜歡。原來拓展訓練是一個注重團隊與個人成長的挑戰(zhàn)活動，以戶外體驗式培訓為形式?？罩凶U，在進行這個項目時，要求參訓者，在綁好保險繩、戴好安全帽的前提下逐個爬上一個約6米的圓柱形起跳臺，從起跳臺向前跳起，抓住前方的圓柱形鋼管單杠，參訓者完成以上動作后，由地面保護人員用保險繩送到地面。在拓展老師給我穿裝備的時候，我的身體好僵硬，移動都不敢動，生怕自己會怎么樣。不要抓繩子，繩子會把你帶下來的”當我登不上那個圓盤的時候，我只聽到拓展老師這樣和我說道。這個時候，我不斷的鼓勵自己。越是關(guān)鍵時刻，越是要相信自己，深信自己。通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象。拓展訓練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。以體驗、分享為教學形式的拓展訓練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓模式，它并
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