【正文】 軍訓(xùn)自我鑒定大學(xué)生篇八頂著八月的驕陽(yáng)，我懷著激動(dòng)向往的心情，早早地踏上了來(lái)上海的列車，返校參加8月13日開(kāi)始的軍訓(xùn)。我主動(dòng)請(qǐng)纓擔(dān)任旗手，手擎國(guó)旗正步走過(guò)菁菁廣場(chǎng)，在朝陽(yáng)的光輝中與另兩位旗手親手將國(guó)旗升起，并在下午大雨到來(lái)前及時(shí)趕到旗桿下將國(guó)旗降下收回。少年時(shí)的軍訓(xùn)，僅不過(guò)是一種鍛煉。但無(wú)論誰(shuí)都沒(méi)有退縮，在跟太陽(yáng)作戰(zhàn)。軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過(guò)亦或沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人對(duì)它的反應(yīng)都是累、苦。訓(xùn)練過(guò)程中，不時(shí)有人倒下，哭的人就更多了。12天的大學(xué)軍訓(xùn)結(jié)束了，在此時(shí)不知道該說(shuō)終于結(jié)束還是就這樣結(jié)束!軍訓(xùn)充滿辛苦與歡笑疲憊與快樂(lè)。軍訓(xùn)時(shí)他可以讓我們嚴(yán)肅到每人不敢吭聲但是他同樣可以讓我們每人充滿歡笑聲。軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的都會(huì)有用。遠(yuǎn)離喧囂的城市，我們高一新生來(lái)到了xx軍訓(xùn)基地 ，我們進(jìn)行了天緊張、嚴(yán)格、艱苦的軍訓(xùn)。背疼了，還要挺直。今天中，我們飽嘗了從所未有的痛苦。今天，是苦與累的天，是付出更是收獲的天。軍訓(xùn)教會(huì)了我們——團(tuán)結(jié)就是力量：這力量是鐵、是鋼，比鐵還硬比鋼還強(qiáng)，只要萬(wàn)眾一心，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的敵人，克服不了的困難。前幾天參加了軍訓(xùn)活動(dòng)，軍訓(xùn)時(shí)總埋怨：時(shí)間仿佛“一日如十年”。瞧瞧旁邊那位，正拿著“網(wǎng)”睜大眼睛發(fā)呆，可能是在琢磨到底是用它打魚呢，還是用來(lái)做窗簾。我?guī)状味枷氪騻€(gè)電話回家宣泄一下，但幾次拿起了聽(tīng)筒又放下了。挑戰(zhàn)二：軍訓(xùn)當(dāng)然不能老呆在寢室里整理內(nèi)務(wù)，總得出去訓(xùn)練吧。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒(méi)有命令不允許亂動(dòng)……實(shí)在撐不住了，真想大聲報(bào)告吃不消。 “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。面對(duì)高山，我們會(huì)造梯前進(jìn)，努力攀登。我們一遍又一遍地重復(fù)著枯燥的動(dòng)作。在嚴(yán)格的要求下，有我們疲憊的身軀挺立，有我們酸痛的手腳重復(fù)著動(dòng)作。還有文藝匯演隨著優(yōu)美的旋律，動(dòng)人的舞姿而跳動(dòng)的細(xì)胞。我們少了份驕氣，多了份拼搏到底的精神和奮斗、永往直前的意志。軍人戰(zhàn)士永遠(yuǎn)是最可愛(ài)的人。——題記進(jìn)入學(xué)校，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。這可是我第一次與軍人接觸。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們無(wú)數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉。遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。背疼了，還要挺直。七天中，我們飽嘗了從所未有的痛苦。我們的腰板挺直了，面孔剛毅了，精神抖擻了。軍訓(xùn)教會(huì)我們——嚴(yán)守紀(jì)律，服從命令是天職，條令要牢記，令行禁止，自覺(jué)凝聚成戰(zhàn)斗集體。我們只有經(jīng)歷它，才能夠磨礪自己，使自己更加堅(jiān)韌。但在軍訓(xùn)中度過(guò)的天，絕對(duì)是不平凡的天。無(wú)論是滂沱的大雨，還是火熱的烈日，我們的訓(xùn)練依舊。教官優(yōu)美嘹亮的歌聲寫照了真實(shí)的軍營(yíng)生活，唱出了軍人的頑強(qiáng)意志和對(duì)親人的掛念，打動(dòng)了我們中的每一個(gè)人。在站立與蹲坐之間，軍訓(xùn)給了我們軍人的氣質(zhì)：挺拔、剛直。人民軍隊(duì)正是有了鐵的紀(jì)律，才會(huì)有無(wú)窮的戰(zhàn)斗力。我們佇立在烈日下，當(dāng)我站著軍姿，幾絲熱流飄過(guò)臉龐。00后大多數(shù)都是溫室里成長(zhǎng)的花朵，我就是典型的一個(gè)例子，一開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候感覺(jué)特別不適應(yīng)，訓(xùn)練令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要聽(tīng)從命令，不能隨心所欲，前面一周的訓(xùn)練都讓我感覺(jué)很煩躁。十三連，組成這支連隊(duì)雖然只有短短的十幾天，但它已牢牢的被記憶于每個(gè)十三連人的心中，十三連是整個(gè)二營(yíng)的驕傲！我們創(chuàng)造了它的榮譽(yù)，我們也因此而感到自豪！團(tuán)結(jié)就是力量，堅(jiān)持就是勝利！在未來(lái)的日子里，我不能再做一朵溫室里的小花，我要做一顆參天大樹(shù)，茁壯地成長(zhǎng)！為祖國(guó)的未來(lái)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。成功的背后總是努力。年輕一代有本事有擔(dān)當(dāng)有理想，國(guó)家就有前途，民族就有希望。還能從中感受軍人的艱辛樸素的優(yōu)秀質(zhì)量，從中尋求樂(lè)趣。我會(huì)堅(jiān)強(qiáng)而堅(jiān)定在自己的一生道路上前進(jìn)的。所幸，中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)讓堅(jiān)韌不肯妥協(xié)的我仍然堅(jiān)持了出來(lái)，在最累的時(shí)刻也仍舊沒(méi)有放松對(duì)自己的要求，托強(qiáng)時(shí)手和手臂被壓得僵硬，我仍咬牙堅(jiān)持，保持軍姿，積極磨練自己的信念品質(zhì)。眾人拾柴火焰高?！笆郎先f(wàn)事難，必有易；天下大事，必在細(xì)處。我相信，軍訓(xùn)之后的我不會(huì)再恐懼任何苦累，我會(huì)勇敢面對(duì)一切挑戰(zhàn)，不論任務(wù)多么嚴(yán)峻，我一定會(huì)堅(jiān)持下去完成任務(wù)。因?yàn)樵谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活甚至工作時(shí)，都不是獨(dú)立的，我們的成長(zhǎng)離不開(kāi)集體，我們需要在入學(xué)之前通過(guò)軍訓(xùn)來(lái)培養(yǎng)集體榮譽(yù)觀，培養(yǎng)同學(xué)與同學(xué)之間的默契，這也許能在以后的學(xué)習(xí)中讓我們互相幫助、共同進(jìn)步，這是軍訓(xùn)的意義之一吧。軍訓(xùn)自我鑒定大學(xué)生篇十一以下是本站編輯為您整理的軍訓(xùn)自我鑒定200字范文，供您參考，更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊本站查看。軍訓(xùn)教會(huì)了我們——團(tuán)結(jié)就是力量：這力量是鐵、是鋼，比鐵還硬比鋼還強(qiáng)，只要萬(wàn)眾一心，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的敵人，克服不了的困難。秋天，是苦與累的天，是付出更是收獲的天。秋天中，我們飽嘗了從所未有的痛苦。背疼了，還要挺直。我們要保留著其中的精華，讓軍營(yíng)中學(xué)到的優(yōu)秀品質(zhì)伴隨著我們，以軍人的姿態(tài)迎接即將到來(lái)的高中生活，以至于整個(gè)人生。軍訓(xùn)的七天雖然很短，但我們學(xué)到了許許多多的別處無(wú)法獲得的東西——是知識(shí)，是品質(zhì)，是精神，更是一筆寶貴的財(cái)富?；ハ鄮椭?，我們成長(zhǎng)了，從驕生慣養(yǎng)到獨(dú)立生活。艱苦中我們深深地體會(huì)到了集體的溫暖，滋味是特別的甜美。嚴(yán)肅的教官，艱苦的生活……所有的一切，我們必須堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)。唱歌喊口令，我們用全身的力氣吼叫，卻總不能讓教官滿意。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛(ài)，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。軍人也許真的是那么一絲不茍。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們。梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景。我們也更深刻地理解了軍人的內(nèi)涵。艱苦的訓(xùn)練中，我們學(xué)會(huì)了忍受疼痛，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，再堅(jiān)持?；@球比賽的精彩激烈，拔河比賽的咬牙拼命，耳邊仍然回蕩著震天動(dòng)地的加油聲，歡呼聲。不管是流汗還是流淚，我們的步伐不能停止。8天的軍訓(xùn)中，包含著我們的酸甜苦辣。今天，我接受苦的洗滌，陽(yáng)光的洗禮，就證明我們有勇氣，也有能力里走出懶懶散散的假期，走向?qū)W校，走進(jìn)知識(shí)的海洋，走向社會(huì)，走向需要我們的地方。在訓(xùn)練中，炎炎烈日下雖然戰(zhàn)軍姿滿頭大汗，但我們紋絲不動(dòng)，隊(duì)列操練，又是哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我們都要無(wú)數(shù)次的重復(fù)。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。兒女是船，父母是帆。哇噻!我們的蚊帳開(kāi)口都向著墻，且有搖搖欲墜之勢(shì)。失去了父母的依靠，我變得處處不適應(yīng)，特別掛蚊帳成了問(wèn)題。我們每一個(gè)人都以軍人的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。同甘共苦中，看看周圍不言放棄的同學(xué)，我怎能輕易低頭。更有老師、同學(xué)的無(wú)微不至的關(guān)心與體貼，教官的善解人意和幽默感。嚴(yán)肅的教官，艱苦的生活……所有的一切，我們必須堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)。唱歌喊口令，我們用全身的力氣吼叫，卻總不能讓教官滿意。由此我清楚自己必須糾正自己的態(tài)度，用端正的認(rèn)真的態(tài)度來(lái)面對(duì)軍訓(xùn)，并從軍訓(xùn)中提升自己，無(wú)論是站軍姿、隊(duì)列訓(xùn)練還是鍛煉耐心、意志、堅(jiān)忍、團(tuán)隊(duì)精神等，用學(xué)習(xí)的積極的態(tài)度認(rèn)真參與軍訓(xùn)的每一項(xiàng)訓(xùn)練。12天的艱苦 我努力的堅(jiān)持了下來(lái)。很高興和教官 同學(xué)們共同度過(guò)這十來(lái)天。而且通過(guò)學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的39。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時(shí)候。十二天的軍訓(xùn)，對(duì)每個(gè)學(xué)子來(lái)說(shuō)是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出。曬著眼睛都睜不開(kāi)。軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動(dòng)。被挑選為連隊(duì)閱兵方隊(duì)的排頭兵，將在隊(duì)列第一排向首長(zhǎng)展示五連的精神面貌。軍訓(xùn)就像一只無(wú)形的大手將我們這堆面粉揉成了一塊面團(tuán)，這種簡(jiǎn)單粗暴的方式讓我們這群互不相識(shí)的學(xué)生瞬間凝聚成了一個(gè)班集體，當(dāng)我們可以短暫休息的時(shí)候談及此事也會(huì)不禁覺(jué)得人生竟然如此有趣，每日與同學(xué)們之間的交流讓我在增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的同時(shí)也收獲了深厚的友誼，一些平時(shí)沉默寡言的同學(xué)在軍訓(xùn)中也擁有者十分有趣的一面，雖然我在軍訓(xùn)中因?yàn)轶w質(zhì)較差的緣故很難跟上其他人的節(jié)奏，但是我憑借著不服輸?shù)囊庵臼冀K在這股軍訓(xùn)的洪流中堅(jiān)持著，而教官也會(huì)帶領(lǐng)著完成任務(wù)的同學(xué)們?cè)诮K點(diǎn)線等待著自己跑完這段歷程。我相信，軍訓(xùn)之后的我不會(huì)再恐懼任何苦累，我會(huì)勇敢面對(duì)一切挑戰(zhàn)，不論任務(wù)多么嚴(yán)峻，我一定會(huì)堅(jiān)持下去完成任務(wù)。我想在大學(xué)里得到鍛煉。在訓(xùn)練過(guò)程中，總有同學(xué)鬧笑話，大家笑成一團(tuán)。她讓我懂得了，面對(duì)困難，只要你自己相信你能行，你就一定行。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念。以下是我對(duì)本次軍訓(xùn)的自我評(píng)價(jià)。但是軍訓(xùn)結(jié)束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽(yáng)……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)還真有點(diǎn)兒吃耐不住。在站軍姿中，學(xué)子們付出努力越高就站得越好。大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。盡管身體疲憊不堪，但其實(shí)心中還是很有成就感的，至少我堅(jiān)持了下來(lái)，成功了，戰(zhàn)勝了心中的那一點(diǎn)點(diǎn)懶惰，我不禁隱隱約約的為自己而小小的驕傲起來(lái)。這一次經(jīng)歷在我腦海深處留下了不可磨滅的烙印，我怕軍訓(xùn)，我不想軍訓(xùn)。美好的金秋，我們迎來(lái)了收獲的季節(jié)?？墒俏覀円呀?jīng)踏上了人生下一個(gè)旅程，進(jìn)入大學(xué)后一切都靠我們自己。聽(tīng)著一二一的口號(hào)，同時(shí)做出相同的動(dòng)作，可能有時(shí)候會(huì)出錯(cuò)，但只要努力，認(rèn)真的做好每一步，總會(huì)有提高的。五天來(lái)，他們強(qiáng)健了自己的體魄，口號(hào)響亮、步伐有力的強(qiáng)健的軍人，也使自己有了堅(jiān)強(qiáng)的意志。十三連，組成這支連隊(duì)雖然只有短短的十幾天，但它已牢牢得被記憶于每個(gè)十三連人的心中，十三連是整個(gè)二營(yíng)的驕傲!我們創(chuàng)造了它的榮譽(yù)，我們也因此而感到自豪!團(tuán)結(jié)就是力量，堅(jiān)持就是勝利!在未來(lái)的日子里，我不能再做一朵溫室里的小花，我要做一顆參天大樹(shù)，茁壯地成長(zhǎng)!為祖國(guó)的未來(lái)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。90后大多數(shù)都是溫室里成長(zhǎng)的花朵，我就是典型的一個(gè)例子，一開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候感覺(jué)特別不適應(yīng)，訓(xùn)練令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要聽(tīng)從命令，不能隨心所欲，前面一周的訓(xùn)練都讓我感覺(jué)很煩躁。六、不做溫室的花朵溫室的花朵，永遠(yuǎn)都經(jīng)不起風(fēng)雨的考驗(yàn)?！彼虝?huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的挫折。我也更加懂得了，真正的快樂(lè)并不是一種物質(zhì)滿足，也不是一種簡(jiǎn)單的樂(lè)觀主義，而是在經(jīng)歷了痛苦磨難后的心靈凈化與人格升華。誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。我也將會(huì)為自己的未來(lái)而努力奮斗!有人說(shuō)：“為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?”軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神。這給了我的軍訓(xùn)生活中增添了不少的色彩。在這短短的十一天里，我們?cè)谌松捏A站中留下不少難忘的印記。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的軍訓(xùn)的確是我人生中的一次難得的考驗(yàn)和磨勵(lì)，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。我們只有戰(zhàn)勝困難，承受風(fēng)雨，才能更加從容地面對(duì)今后的人生。同樣軍訓(xùn)有苦也有甜，教官優(yōu)美嘹亮的歌聲寫照了真實(shí)的軍營(yíng)生活，唱出了軍人的頑強(qiáng)意志和對(duì)親人的掛念，打動(dòng)了我們中的每一個(gè)人。軍營(yíng)生活肯定是苦的。我希望在今后的生活中，要用一顆“團(tuán)結(jié)友愛(ài)”之心來(lái)創(chuàng)造一班美好的明天。有好幾次我都差點(diǎn)堅(jiān)持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，這是在鍛煉我們的意志，所以每次都會(huì)在心里拼命對(duì)自己說(shuō)：“堅(jiān)持一會(huì)兒，再堅(jiān)持一會(huì)兒就可以的了，一定要堅(jiān)持住。為了追求青春理想，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，我們?cè)敢飧冻鰺o(wú)窮智慧和辛勤汗水。隨著想象中的大學(xué)變成了現(xiàn)實(shí)中的學(xué)習(xí)、生活之地，我們可能會(huì)感到有一些不適應(yīng)，難以融入大學(xué)生活，自我認(rèn)識(shí)能力、社會(huì)適應(yīng)能力都比較差，這時(shí)就需要我們有足夠的體力和耐力來(lái)挖掘自己的潛力，從而促進(jìn)自己的全面發(fā)展，在以后的生活中贏得更多的機(jī)會(huì)，開(kāi)創(chuàng)更美好的人生。在“軍營(yíng)”中，我和同學(xué)之間建立起了真誠(chéng)的友誼，有了互相團(tuán)結(jié)、互相幫助、以班為家的集體觀念。我相信軍訓(xùn)后回?fù)碛幸粋€(gè)絢爛的星空，會(huì)有一個(gè)美好的明天，相信這次短暫的軍訓(xùn)會(huì)給我留下永恒的回憶，使我受益終身!讓我們大聲說(shuō)：軍訓(xùn)，感謝你，感謝你，軍訓(xùn)。累，讓我們體驗(yàn)到超出體力極限的快感。但他們從不抱怨。有了這段迷彩生活，將來(lái)就更不會(huì)了。迷彩是我最喜歡的混合色，它似乎是一個(gè)天性的裝扮師，平凡而略顯嬌弱的臉上無(wú)形中增添了一些英武，我在想，天藍(lán)地綠的搭配是否過(guò)于單調(diào)了，如果我們能夠多增加一些迷彩，是否又會(huì)多一份精彩呢?生活也是如此吧?一些迷彩生動(dòng)一份光陰。軍訓(xùn)是我們成長(zhǎng)所必需的。我們也更深刻地理解了軍人的內(nèi)涵。教官優(yōu)美嘹亮的歌聲寫照了真實(shí)的軍營(yíng)生活，唱出了軍人的頑強(qiáng)意志和對(duì)親人的掛念，打動(dòng)了我們中的每一個(gè)人。無(wú)論是滂沱的大雨，還是火熱的烈日，我們的訓(xùn)練依舊。但在軍訓(xùn)中度過(guò)的七天，絕對(duì)是不平凡的七天。我放棄了一次午休寫成的一篇描寫《人與人的距離》的通訊稿，得到了老師們的認(rèn)可。我由衷地感謝這次軍訓(xùn)對(duì)我的磨礪。軍訓(xùn)讓我明白了一點(diǎn)：在汗水中磨練堅(jiān)韌更能造就成功：而在淚水中換來(lái)的堅(jiān)持總有一天會(huì)隨時(shí)間消逝。只要我們手牽著手，心連著心，任憑驕日如何猛烈，我們都能共同堅(jiān)持到最后。軍訓(xùn)自我鑒定大學(xué)生(優(yōu)秀14篇)軍訓(xùn)自我鑒定大學(xué)生(優(yōu)秀14篇)在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。人們總是愛(ài)在烈日暴曬時(shí)找個(gè)陰涼的地方躲起來(lái)，為什么不勇敢的以另一種心情去迎接它呢?它能驅(qū)散我們心中的軟弱，生長(zhǎng)出新的希望。今后求學(xué)的路上還要面臨更多更大的堅(jiān)持。只要我們有堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己。在刻苦訓(xùn)練的同時(shí)，我也不忘積極參加軍訓(xùn)團(tuán)組織的各類活動(dòng)。 七天，在漫漫的人生中只不過(guò)是匆匆的一瞬間。喊啞了嗓子，喉嚨還依然忍痛嘶叫。但軍訓(xùn)中也有許許多多的甜。人民軍隊(duì)正是有了鐵的紀(jì)律，才會(huì)有無(wú)窮的戰(zhàn)斗力。我們只有戰(zhàn)勝困難，承受風(fēng)雨，才能更加從容地面對(duì)今后的人生。那是第一次真正遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神圣”的色彩，上天也給了我們?cè)S多責(zé)任，但軍人的責(zé)任是神圣的，上天賦予了我們?cè)S多選擇，而我們卻沒(méi)有選擇去當(dāng)一名軍人，然而上天卻寬恕地把一次體驗(yàn)的機(jī)會(huì)給了我們。但現(xiàn)在不一樣了。但當(dāng)我們感覺(jué)到苦和累的同時(shí)，我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們?其實(shí)他們比我們更苦更累?？?，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜。天空愈晴，星辰愈燦爛，兩周謂之魔鬼式的軍訓(xùn)后，我們的靈魂將得到升華。軍訓(xùn)生活雖然很累，但是我們學(xué)到了很多東西，“立正、稍息、向左轉(zhuǎn)、齊步、跑步”，我堅(jiān)信這些都是我們終身受用的，因?yàn)檫@些不僅是一些規(guī)范的動(dòng)作，更