健康促進企業(yè)倡議書(存儲版)
【正文】 的，如何提高個體生命的質量，使我們的生命變得更有意義有價值呢？無疑，健康是重要的指標之一。同時不到衛(wèi)生差的飯店就餐，少吃垃圾食品，講究食品衛(wèi)生；四. 加強心理健康保健意識，多了解一些心理健康知識，閱讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，提高應對外界壓力的能力；五. 積極參加體育鍛煉，增強體質，在周末的早晨多去晨練，也可在其他空閑時間里踴躍進行體育活動，增強抵抗力；六. 預防近視，減少近視度數(shù)的加深，不要過度使用手機和電腦，每天最好做一次眼保健操，保護好自己珍貴的雙眼；七. 平時走在路上或下樓梯的時候，不要一直盯著手機或聽著耳機，以防發(fā)生意外事故，畢竟人體畢竟脆弱，我們應當愛惜自己的身體；八. 冬天進食冷飲,生冷食物容易傷脾胃，
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