保護眼睛預防近視的演講稿-免費閱讀
【正文】 眼保健操 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。體會盲人的感覺。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，異常是別揉眼睛?！ ∥业难葜v講完了，謝謝大家！ 保護眼睛預防近視的演講稿5各位老師、親愛的同學們： 大家好！傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。還好是國產片，雖然看不清，倒聽的懂。我從三年級就開始視力模糊，本想配以副眼鏡，可是媽媽極力反對。長時間得看電子屏幕，不僅僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產生的痛感?！ ∠Ｍ蠹野凑找陨戏椒ㄔ囈辉?，會使你的眼睛更加明亮?！ ∫?、少吃甜食可保護視力?！ W習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳?！ 〗暤臉嫵梢话闶沁z傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導致的。 堅持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息?！ 〗浛茖W家調查得出結論，經常吃硬食物的兒童在智力和視力方面都明顯高于經常吃蛋糕類軟食物的兒童，經常鍛煉咬肌，不僅可以健腦，還有明顯增強視力的作用?？墒?，親愛的同學們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎? 如今隨著數碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。 近視對我來說，真是件麻煩的事。唉！真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”呀。主要是學生做作業(yè)時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。 保護眼睛預防近視的演講稿
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