【正文】 我們平時這樣堅持搓下去，壽命是會越搓越長的！您在進行上面這套動作的過程中，一般會或多或少發(fā)現(xiàn)有幾個部位揉上去很疼，那可要留心一點兒了。比如，如果您經(jīng)常失眠、頭腦昏沉、學習或工作效率不高，就要把重點放在耳垂一帶；如果您四肢瘦弱無力，就要把重點放在耳朵的邊緣；如果您腎虧陰虛，就要把重點放在捏三角上；如果您有胸悶、煩躁的癥狀，或有心腦血管方面的問題，就要把摩耳背作為重點。摩耳背的作用相當于捏脊，可以調(diào)暢全身的氣血。（3）揉外緣，強健四肢耳廓外緣，也就是肢體區(qū)，這一帶的耳穴主要對應(yīng)于人的四肢。既然有簡單的方法，干嗎不推廣給大家呢？（1）揉耳垂，健腦養(yǎng)顏耳垂一帶，也就是我們前面講的耳朵的頭面區(qū)，集中在這一區(qū)域的耳穴與人的頭腦、面頰關(guān)系密切，經(jīng)常按揉耳垂，可以美容養(yǎng)顏、醒神健腦。一般情況下，前幾次棒壓時會很疼，后來就沒那么疼了，這意味著高升點已經(jīng)被壓下去了，另一頭的低沉點正在上升，身體正在恢復(fù)相對平衡，這是病好轉(zhuǎn)或痊愈的表現(xiàn)。耳朵上的穴位很多，密密麻麻，一個挨著一個，不容易取準，所以您在取耳穴的時候，要先確定好一個大體的位置，然后用棉棒或牙簽的圓頭（以下簡稱“小棒”）去進行試探性的按壓，壓到您感到最疼的那一點就行了，這必定是您要找的高升點。（12）耳朵上的外耳點、內(nèi)耳點大藥這兩個點對于非頑固性耳鳴，一掐就管用，還可以用于治療聽力減退。（6）耳朵上的平喘點大藥這個點有平喘、調(diào)節(jié)呼吸等功能，另外還能抗過敏、止癢。16個簡單好用的耳穴以上的耳穴都屬于功能比較復(fù)雜但生活中常常要用到的，當然，這里我所列舉的功能肯定是不完全的，其更多的療效還需要您在實踐中慢慢體會。枕點在耳垂上方偏外，自己使用該點的時候，可以用手掐。交感點在三角窩下方與耳輪的交匯處，很容易用手摸到，使用該點，可以用手掐，也可以用手指尖頂。我在介紹和界定這些穴位的功用的時候，也不局限于中醫(yī)的固定思維，只求能準確地告訴您它們的作用即可。膽點在耳窩上部偏外側(cè)，自己使用時可以用手指掐。小腸與心相表里，所以心煩神昏、頭痛、肌膚瘡瘍等，都可以取小腸點為高升點。腎開竅于耳，并主骨、主瞳子，所以該穴可以強脊柱、明目聰耳，可以治療耳病、眼病，還可以用于骨折止痛。脾點可以治療和調(diào)理一切消化系統(tǒng)疾病，如食欲不振、消化不良、便秘、腹瀉、大便稀溏、腸鳴、多屁等，還能治療和調(diào)養(yǎng)貧血、低血壓、高血壓等。（2）耳朵上的肝點大藥肝點是舒肝利膽的良藥，主要用于調(diào)理肝炎、膽囊炎、肝硬化、膽結(jié)石等。比如，咽喉點就是專門治療咽喉方面的疾病的，如慢性咽炎、聲音嘶啞、扁桃體炎、哮喘等；肩關(guān)節(jié)點就是用來治療肩周炎、肩關(guān)節(jié)炎、肩部扭傷的，其他依此類推。（5）耳朵上的邊緣區(qū)邊緣區(qū)就是耳朵上那些邊邊角角的地方，主要是耳輪、耳屏以及耳朵后面。醉點，顧名思義，就是用來醒酒的。（3）耳部中心區(qū)中心區(qū)就是耳朵最中間的部位，包括耳甲腔、耳甲艇、耳輪腳、外耳道口，對應(yīng)人的內(nèi)臟。耳舟對應(yīng)人體上肢，其耳穴從上到下分別是：手指、腕、肘、肩、肩關(guān)節(jié)、甲狀腺、鎖骨。耳垂對應(yīng)人體的面部，其上面的大藥主要有：眼點、拔牙麻醉點、上腭點、下腭點、上頜點、下頜點、內(nèi)耳點、扁桃體點、面頰區(qū)、神經(jīng)衰弱點等。即頭面區(qū)、肢體區(qū)、中心區(qū)、三角區(qū)、邊緣區(qū)?！弊?，就是“總”、“全部”的意思，人體全部經(jīng)脈、絡(luò)脈都要聚集到耳朵上。比如，失眠的話，可以揉一揉耳垂，因為耳垂上聚集著皮質(zhì)下、興奮點等好幾個治療失眠的高升點；感覺四肢乏力的話可以搓一搓耳朵的最外緣，因為這一帶聚集著治療人體手足的高升點……總之，人體所有的小毛病都可以用如此簡單的方法來治，這樣一來，身體自然就遠離疾病了。中國人自古講究睡“子午覺”，子時在晚上23～1點，午時是中午11～13點，子時陰極而一陽生，午時陽極而一陰生，這兩個時辰是陰陽交替的時候，人最好在睡夢中度過，才能使身體得到最好的休息。但是很多人總是有意無意地破壞自身的相對平衡，比如，體力透支、暴飲暴食、寒熱失當、房事過度、起居無常、情緒泛濫等等，都能傷害人體，引發(fā)疾病。會養(yǎng)生，意味著把疾病扼殺在了萌芽狀態(tài)，消滅或減少了得病的可能性。使用內(nèi)藥，只要對癥，而且能夠堅持，是一定會有明顯效果的。由于沒有親眼見到效果，也由于對醫(yī)學形成的思維定式，很多人對內(nèi)藥信心不足，這是情有可原的?？傊?，人體哪個部位按壓上去有感覺，就無異于向您表明：您已經(jīng)取到正確的高升點了，治病養(yǎng)生的人體大藥就在此處，放心按壓吧！一種疾病可能會出現(xiàn)許許多多的高升點，有的按上去非常刺痛，有的按上去很酸，這時候，就應(yīng)當取那幾個按上去最有感覺的點，這才是治病養(yǎng)生最有效的。如何才能最精確地找到這個點呢？很簡單，只要在我們確定的這個大體部位用手指按壓，哪里有明顯的酸、麻、脹、痛等感覺，那里就是高升點了。有一次外出開會，和我同行的一位朋友老是精神不好，雖然他自己也懂醫(yī)理，但一直找不到原因。十二原穴是治大病的穴，并非專門治五臟病的，實際上，五臟六腑的病它都能防治。五臟的精氣會于章門，章門通治五臟本身的病，雖然一切疾病都與五臟相關(guān)，可一旦病勢深入，就病到五臟本身去了，這時候就是重病，需要以章門為高升點進行調(diào)理；六腑的精氣會于中脘，中脘通治一切腑病，如腸炎、胃炎、痢疾等等；筋的精氣會于陽陵泉，故陽陵泉通治一切與筋有關(guān)的病，如關(guān)節(jié)炎、抽筋、骨節(jié)酸痛、頸椎病、腰椎病等等，因為這些疾病往往都是骨頭之間的筋出了問題。送走病人后，我在場的那些學生不解，紛紛問這是為什么。在這里，我先以十二原穴和八會穴為例，其他幾類高升點在后面我將陸續(xù)為您介紹。這是“X形平衡法”中“X形”的另一個含義。比如，腎水系統(tǒng)的疾病，我們首先要在腎經(jīng)、膀胱經(jīng)和督脈循行的部位去找高升點，但同時我們也要想到：金生水，肺在五行中屬金，在手臂上肺經(jīng)循行的部位可能有該病的高升點；水生木，肝在五行中屬木，在肝經(jīng)循行的部位，也可能出現(xiàn)該病的高升點。人腿上的經(jīng)脈看起來好像要稍微復(fù)雜一點，但只要我們將其劃分為兩個區(qū)域，就非常簡單了。需要根據(jù)規(guī)律去試探，沿著經(jīng)絡(luò)尋找高升點是最基本的方法之一。但在中醫(yī)看來，末端其實是經(jīng)絡(luò)的末端，12經(jīng)脈都是從手或足的末端起始，12條經(jīng)脈上的大穴、要穴也全部集中于四肢。小小的鑰匙就可以打開一座巨大的寶殿，我們身上的高升點就是這把鑰匙?！叭⒗碚摗笔巧綎|大學著名教授張穎清先生于1973年提出來的。第二天一大早，他打電話說左腳背外側(cè)全是紫色和紅色的淤血，但疼痛已大大減輕，左腳已經(jīng)能比較自如地行走了。口訣的意思是說：人體上部（如頭、胸、上肢等）有病，要在下部（如腹部、下肢）尋找高升點；下部有病，要在上部尋找高升點；左邊有病，要在右邊尋找高升點；右部有病，要在左部尋找高升點；中間（即五臟六腑）有病要在四周（即四肢）尋找高升點；四邊有病要在中間尋找高升點；只要找準了高升點，就能調(diào)動人體的神奇平衡力，把各種病統(tǒng)統(tǒng)治好。小小的秤砣，能壓住千斤的重物而讓秤桿保持平衡，人體也有這樣的秤砣，這正是高升點。本書后面所列舉的，其實不是穴位圖，而是高升點分布圖，您可以按圖索驥，自行尋找治病的大藥。而高升點不一樣，當身上有疾病或暗疾的時候，病變點低沉下去，高升點才出現(xiàn)在人身上各個相對應(yīng)的地方。我們平常沒病的時候可以檢查一下自己身上幾個地方：腳心（即涌泉穴）、手心（即勞宮穴）、足三里、太沖以及腹部的中線，使勁按下去，如果有明顯的酸脹感或疼痛感，這里就是身體為我們準備好的養(yǎng)生高升點大藥了，堅持按壓，比吃任何補藥都好！人體的疾病有輕有重。這就好比用杠桿一撬，病就給撬沒了，自然人體就恢復(fù)了健康。這個大藥就是高升點，按準了高升點，就是找到了疾病的解藥。還有，當高血壓患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、昏沉等癥狀的時候，他耳朵上的三角窩外緣一定會出現(xiàn)一個明顯的壓痛點，這叫“血壓點”，一般情況下，我只要在這一點上按壓3～5分鐘，患者的癥狀就會馬上減輕，甚至消失。其實，中醫(yī)有很好的方法能把這些疑難雜癥變成“易治之癥”，為什么呢？世間萬物均有克星，疾病也是如此。這種平衡力在人體內(nèi)默默無聞地工作著，我們平時身上的一些小毛病，比如感冒、腰酸背痛等，不打針吃藥，沒多久也好了，實際上就是它在起作用。這是什么原因呢？當人體的內(nèi)部環(huán)境和自然界這個外環(huán)境不平衡的時候，人的體溫就開始不正常，人就會不舒服，這意味著邪氣已經(jīng)侵入了人體，當邪氣繼續(xù)深入，侵入肺部，再侵入腎臟，情況會更糟，這就是臟腑間的不平衡了。當然，我不是說外藥不能用來治病養(yǎng)生，而是認為現(xiàn)代人對“內(nèi)藥”太不重視了。因為，當人們把注意力集中到小腹部之后，心就安歇下來了，心一安頓，心慌、心神不寧、煩躁、困倦無神等癥狀都會很快消失?？墒墙Y(jié)果怎么樣呢？在唐朝，好幾位皇帝，甚至像韓愈這樣的大知識分子，都因為吃了“仙丹”中毒而死，更多的人就不用說了，真是聰明一世，糊涂一時?。『髞?，煉丹的人就越來越少了，當時，很多養(yǎng)生大家認為前人煉的丹叫“外丹”，對身體是沒有用的，他們主張煉“內(nèi)丹”，也就是通過練功、修身養(yǎng)性等方法，使“仙丹”自然從體內(nèi)生成，從而益壽延年。物質(zhì)財富是有價的，精神財富是無價的，要把寶貴的精神財富流傳人間。周爾晉先生是中國的一位民間大醫(yī)，他在傳統(tǒng)中醫(yī)學的基礎(chǔ)上不斷實踐、總結(jié)，創(chuàng)制了一套獨特的養(yǎng)生祛病法——人體X形平衡法。人體自有大藥小說原創(chuàng)門戶起點中文網(wǎng)起點首頁 │ 同好者瀏覽 │ 加入書架 │ 投推薦票 │ 打開書架 │ 返回書頁 │ 返回書目 人體自有大藥 作者：武國忠序言絕大部分病都能用人體大藥治好正文第一章 何苦四處求醫(yī)，人體自有大藥第二章 分布在耳朵上的大藥田絕大部分病都能用人體大藥治好更新時間：2008122 12:35:30 字數(shù)：1614　　自古以來，中醫(yī)就是把人體的穴位當作靈丹妙藥來使用的。30多年間，他無償?shù)貫閺V大老百姓義診，他使用火柴棒、圓棒或手指等工具在病人身上選取敏感點進行刺激，化解了無數(shù)疑難病癥，救治了千千萬萬的人?！敝芾系倪@些話，對我們的鼓舞非常之大。從此以后，養(yǎng)生之道才算真正走上了正軌，壽星也明顯多了起來。所以說，靜坐是一味養(yǎng)心大藥，歷來練靜坐功夫的人一般都身體硬朗、精神抖擻，而且享有高壽。因為，用外藥治病，效果常常是有限的，有些病，外藥根本不靈，但用內(nèi)藥卻能輕易治好；有些病，用外藥治過程漫長，成本又高，但用人體內(nèi)藥來治，不僅非常簡單，還不需要花什么錢。所謂生病，實際上就是人體的很多地方失去了平衡，而這時我們要做的，就是迅速找到人體治病養(yǎng)生的高升點大藥，讓人體重新恢復(fù)平衡。人們平時的養(yǎng)生保健，比如鍛煉、注意飲食、補充微量元素、修身養(yǎng)性，其實都是在增強這個先天平衡力。就像三國時的顏良、文丑，曹操手下沒人打得過他們，于是曹營眾將都說：“此二人真是無敵將軍。找到了疾病的克星——“神奇平衡力”，自然就能妙手回春，這種神奇，一般人沒親眼見到甚至不敢相信：周爾晉先生用這種思路治病，可以使腳踝重傷、不能站立者8分鐘內(nèi)站起來行走；可以使產(chǎn)后宮縮痛者6分鐘后完全恢復(fù)；可以使臥床的坐骨神經(jīng)痛患者10分鐘后起床行走；可以使菌痢患者10分鐘后痊愈……為什么周老的醫(yī)術(shù)如此高明？因為他充分調(diào)動起了人體的神奇平衡力，所以能迅速扭轉(zhuǎn)人體的不平衡狀態(tài)。當人體失去平衡的時候，就好比一個杠桿失衡，一端沉下去了，另一端就升上來了。一切疾病都會在人體特定的位置上出現(xiàn)高升點，只要找準這些點，它都禁不起這么一撬，關(guān)鍵是看您能不能找到撬動疾病的著力點了。病比較輕的，高升點少，有的甚至只有一個；病比較重的，人身上則會出現(xiàn)多個高升點，如果我們把這些高升點全部找到，并堅持進行按壓，無異于從不同的角度一齊用力去撬動疾病，療效自然會更好。每個人的身體都是處于相對的平衡狀態(tài)，都存在各種各樣、或大或小的不平衡，因此身上都會出現(xiàn)高升點，至于高升點出現(xiàn)在哪里，那就要因人而異了。當人體處于不平衡狀態(tài)的時候，出現(xiàn)的高升點會有很多，其中以手、腳、耳朵、手臂、腿上的高升點最為敏感和有效，而且這些地方的高升點會同時出現(xiàn)。按照我們的本能，一般是身上哪里疼就揉哪里。比如，左手食指根部不小心扭傷了，怎么辦？您只要到右腳第二趾根部去進行試探性的按壓，哪里感覺最痛，那里就是對應(yīng)的治病高升點了，堅持按壓這個地方，左手食指根部的傷痛就會明顯減輕。更有意思的是，還有位病人患有慢性頭痛，在別的醫(yī)院又是扎針、又是吃藥，好幾個星期都沒好。這個理論認為：任何一種生物體相對獨立的部分都包含著整體的信息。小小的秤砣，能壓住千斤的重物而讓秤桿保持平衡，人體也有這樣的秤砣，這正是高升點。四肢是與臟腑息息相關(guān)的地方，如果把每一個臟腑比作一頭牛，那么經(jīng)絡(luò)就是拴住這些牛鼻子的繩索，這些繩索的另一端都系在四肢上了。人體的大藥——高升點不是胡亂長在人身上的，更不是藏得很深毫無規(guī)律可循。下肢后側(cè)和內(nèi)側(cè)的區(qū)域，是腎經(jīng)和膀胱經(jīng)的循行所在，與腎和膀胱相關(guān)的任何疾病，如尿頻、尿急、水腫、性冷淡、性功能低下等，都可以在這一區(qū)域找到大藥來治，這里更是養(yǎng)腎的仙藥田。再比如，腸胃不好、吃飯不香的時候，我們先要在脾經(jīng)、胃經(jīng)上找高升點。此外，人體背部的經(jīng)脈很特殊，膀胱經(jīng)從上到下分布著肺俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞、小腸俞、膀胱俞等一系列“俞字號”穴位，它們都與相關(guān)的腑臟緊密相連。（1）八會穴大藥有個打咯的病人，一天到晚