【正文】 ：(1)定期進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，篩除反復(fù)感染兒童。(一)對(duì)貧血兒童的管理略。(4)嚴(yán)格保管幼兒藥品，認(rèn)真核對(duì)幼兒藥品的生產(chǎn)日期及有效日期。(6)教室內(nèi)窗圍欄、桌椅、玩具柜、水碗柜、門把手、自來水龍頭，每日上午9:30以前用1:200的“84”消毒液擦拭1次。食堂意識(shí)衛(wèi)生詳見“兒童膳食制度”。兒童進(jìn)餐時(shí)使用的餐巾，餐后及時(shí)清洗干凈。(1)幼兒一人一巾，用后由保育員洗凈放入消毒柜內(nèi)，每天定時(shí)蒸汽消毒（1小時(shí)）(2)培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后用肥皂、洗手液和流動(dòng)水洗手，隨臟隨洗，保持清潔。，認(rèn)真履行報(bào)告職責(zé)。，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。，接種乙肝疫苗未產(chǎn)生抗體者，應(yīng)進(jìn)行復(fù)種。，教師要及時(shí)帶幼兒到醫(yī)務(wù)室或隔離室，由保健醫(yī)做進(jìn)一步檢查處理。每天早晨9:30—9:45由保健醫(yī)生對(duì)入園兒童進(jìn)行晨間檢查，每天上午 10:30—11:30做日常巡診，幼兒午睡起床后做午檢。 ，擺放整齊。（七）午睡:10—16:10 。，做好課前準(zhǔn)備，在教學(xué)活動(dòng)中滲透兒童保健常識(shí)。，不等待。油菜含膳食纖維豐富，可促進(jìn)脂肪類排泄，減少脂肪吸收，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生，對(duì)預(yù)防腸癌有好處。你冬天要是吃了涮羊肉以后，渾身發(fā)熱，夏天要是老吃涮羊肉，就得長癤子。他在歐洲沒打過敗仗，當(dāng)時(shí)是因?yàn)閷O子病了才撤退的。所以，買花生一定要挑新鮮的、干凈的、沒有發(fā)霉和發(fā)芽的?！倍鸥σ婪蕉?，半月后腳氣病果愈。菜花不但能夠補(bǔ)充硒和維生素C，還提供豐富的胡蘿卜素，阻止癌前病變，遏制癌腫生長，對(duì)防治胃癌、乳腺癌有效。1級(jí)：飲用水，是補(bǔ)充人體每日所需水分的最佳飲料；2級(jí)：綠茶和無糖咖啡，對(duì)預(yù)防糖尿病和心血管病有益；3級(jí)：豆?jié){，低脂牛奶或脫脂牛奶；4級(jí)：代糖飲料含熱量低，但增加人體對(duì)含糖飲料的潛在渴求；5級(jí)：純果汁、全脂牛奶、運(yùn)動(dòng)飲料等，其含熱量較高；6級(jí)：含糖飲料——最不健康的飲料。為什么？因?yàn)榭蓸酚泻軓?qiáng)的成癮性，它里面還有很多的磷，小孩兒喝了以后，鈣磷比例失調(diào)，影響骨骼發(fā)育。因此，常吃土豆既可補(bǔ)充鉀，又可以補(bǔ)充碳水化合物、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素。日本東京大學(xué)對(duì)130種食物抑制膽固醇的功效進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)紅薯的作用是其他食物的10倍。摹碑臨帖天天練，早也一遍，晚也一遍。早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀。寬心謠與開心謠趙樸初寫的《寬心謠》日出東海落西山，愁也一天，喜也一天?！帮柺臣磁P，乃生百病”，所以晚餐不僅要少吃點(diǎn)，而且要早點(diǎn)吃，飯后宜稍活動(dòng)，以利于促進(jìn)飲食消化。中老年人飲食應(yīng)稍熱一些，在嚴(yán)冬更應(yīng)注意，但也不宜過熱。（5）品種雜一點(diǎn)。（1）數(shù)量少一點(diǎn)?？措娨晻r(shí)要主意用眼衛(wèi)生:①每次看電視不超過2小時(shí)；②距離電視屏幕2米以上；③電視機(jī)放臵高度與眼睛觀看時(shí)呈水平位臵；④觀看時(shí)室內(nèi)開盞小燈。（5）行動(dòng)：行動(dòng)自如、協(xié)調(diào)，邁步輕松、有力，轉(zhuǎn)體敏捷，反應(yīng)迅速，動(dòng)作流暢。食欲與進(jìn)餐時(shí)間基本相等。多食芝麻抗衰老； 豆芽不讓血脂高。新鮮蔬菜富營養(yǎng)，甘蔗解酒除煩惱； 山楂化食人人知，每天進(jìn)食實(shí)在好。它與平時(shí)所說的零食有別，后者無定時(shí)定量的概念，導(dǎo)致與正餐的矛盾。冷食還可增強(qiáng)消化道功能。慢食：已證明，“一口飯嚼30次，一頓飯吃半個(gè)小時(shí)”有多重效應(yīng)：減肥、美容、防癌、健腦。對(duì)于疾病，要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。四注意環(huán)境。人們每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)，可以提高心血管系統(tǒng)的活動(dòng)力。不僅要使自己常保持快樂心情，還要與他人一同 1 快樂，使全家歡樂。人們?cè)谥藭r(shí)，心靈得到凈化，人格得到升華，免疫功能增強(qiáng)。為了幫助人們?cè)诩彝ケ＝≈?，通過改變生活方式，來更好地防治疾病，今將人們?cè)诩彝ケ＝≈许毑扇〉囊恍┍＝〈胧?，歸納成如下，以便于人們記憶和執(zhí)行。如果寶寶是遺傳性過敏體質(zhì)，受到病毒感染時(shí)，其在人體內(nèi)代謝產(chǎn)物以及內(nèi)外生活環(huán)境中的一些因素，都對(duì)過敏體質(zhì)的寶寶形成一種刺激，使得支氣管管腔變得狹窄，空氣進(jìn)入發(fā)生障礙，患兒可因缺氧而呼吸困難，誘發(fā)支氣管哮喘。寶寶患上病，雙眼結(jié)膜充血，分泌物增多，有時(shí)發(fā)生眼瞼水腫，并發(fā)輕度角膜炎。另外因?yàn)槭澄锖退幬飳?dǎo)致過敏的事例也有很多。若服藥種類較多,一時(shí)不能確定,應(yīng)停用所有可疑藥物。謹(jǐn)防小兒藥物過敏藥疹為服藥以后引起的過敏反應(yīng),因此對(duì)藥疹的預(yù)防具有非常實(shí)際的意義。皮疹首先見于軀干，為3～5mm的斑疹，約12～24小時(shí)左右經(jīng)皮疹發(fā)展成為水皰疹，皮疹一般是成批出現(xiàn)，免疫缺陷的人患此癥時(shí)癥狀較嚴(yán)重，常有繼發(fā)細(xì)菌感染及合并各種并發(fā)癥：如肺炎、水痘腦炎、水痘肝炎等。讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，春季陽光中的紫外線能刺激造血功能，促進(jìn)維生素的生成，從而有效地促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，提高骨骼對(duì)鈣的攝取能力。（飯后吃最好），預(yù)防結(jié)石。也可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。幼兒春季保健知識(shí)立春后，許多人都嗅到了春的氣息，太陽暖洋洋的，風(fēng)兒也變得柔柔的，于是，不少人就急著脫掉了厚重的冬衣。幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。，家長需對(duì)幼兒堅(jiān)持健康教育，經(jīng)常通過講故事、看圖畫、電視向幼兒傳授口腔衛(wèi)生知識(shí)，如齲齒是什么樣的，齲齒的危害，刷牙的正確方法，什么時(shí)候刷牙最好等；同時(shí)讓幼兒盡量少食糖、甜食，多吃蔬菜、水果。牙齒對(duì)于處在生長發(fā)育期的幼兒來說格外重要，家長要重視幼兒的牙齒健康，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，降低幼兒乳牙齲患率，避免對(duì)幼兒的健康造成影響。1為什么不能喝生水? 生水（未燒開自來水、井水）中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。為發(fā)熱。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市對(duì)人民群眾的身體健康有什么作用？提高群眾的防病意識(shí)和健康水平是“創(chuàng)衛(wèi)”的一項(xiàng)重要任務(wù)。1怎樣在不切斷電源的情況下去除冰箱的異味？ 平時(shí)放喝過的茶葉或者咖啡渣，有人說怎么洗也洗不掉,可以買醫(yī)用酒精擦一遍,異味就能去除。1汗?jié)n能讓白襯衫發(fā)黃，怎么能變白？先用噴霧器在汗?jié)n處噴一些經(jīng)過稀釋的醋，過一會(huì)再洗，效果很好；如果是腋下發(fā)黃嚴(yán)重的地方，可以把發(fā)黃的地方浸泡在酒精中半小時(shí)到一小時(shí)，然后用肥皂揉搓，再用清水洗凈。也可以在水盆中加入一點(diǎn)冰水浸泡，但冰不要放的太多。還注意不要將棉絲綢服裝與真絲綢服裝混放在一起，以免使真絲綢服裝變色。第二篇：衛(wèi)生保健知識(shí)小學(xué)生衛(wèi)生知識(shí)生 病 時(shí) 什 麼 東 西 不 要 吃感冒：香蕉、橘子、蘆荀汁、冰、羊肉、姜母鴨、煙酒咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食急性胃炎: 油炸食物、酒、辣椒、糯米慢性胃炎 ：生冷食物、酸酵食!物、甜食腸炎：香蕉、蕃石榴胃腸 脹悶 ：花生、蕃薯、蛋發(fā)酵類、豆類急慢性肝炎：（鵝、雞、鴨）肉皮、肥豬肉、煙酒、不熬夜心臟?。罕╋嫳┦?、高膽固醇、太咸食物腎臟?。浩【?、汽水、咸魚、筍干、咸菜糖尿?。禾?、酒、油膩、炸烤、高熱量食物1低血壓：芹菜、宜早睡多運(yùn)動(dòng)1高血壓：太咸食物、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、乳酪、動(dòng)物性油、腦髓1消化性潰瘍：豆類、竹筍、咸菜、糯米類品、酒、鳳梨、辣椒、番石榴1懷孕：酒、煙、咖啡1跌打骨膜炎：香蕉，竹筍，酒，酸菜，辣椒1跌打損傷 ：豬頭骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒1痔瘡便血 ：煙、酒、辣椒、油炸物1風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 ：啤酒、香蕉、肉類、避寒露雨水1腦神經(jīng)衰弱（失眠癥）：辣椒、酒、咖啡、蔥、蒜過敏性體質(zhì)（蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎）：海產(chǎn)、芋頭、芒果、冰、桂圓、荔衣服穿的時(shí)間長了磨擦的地方發(fā)亮怎么辦？是用半杯醋加半杯水調(diào)和起來，然后將混合液敷在發(fā)亮的衣服部位上。3．服糖鹽水幼兒發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。幼兒發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補(bǔ)充人體的維生素C，增強(qiáng)抗病。半歲以內(nèi)嬰兒，繼續(xù)采苊母乳喂養(yǎng)。當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某（清花魚）。癥狀較重者，暫禁食，同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。過10分鐘后用刷子反復(fù)刷幾次，再用水沖洗，油膩就沒了。如何防止沙發(fā)上的竹片墊滑落？完全避免是不太容易，但是我們這里有一個(gè)方法您可以試試。1把502萬能膠弄在衣服上了如何清除？可以用香蕉水滴在膠漬上，再用刷子不停刷，等膠變軟從衣物上脫下來后。在棉簽上蘸少許潤唇膏，把它涂抹在眼線上，多余的眼線也沒有了。健康知識(shí)為什么要?jiǎng)?chuàng)建國家衛(wèi)生城市？創(chuàng)衛(wèi)是對(duì)城市的綜合整治。中學(xué)生每天應(yīng)保持8小時(shí)睡眠時(shí)間。1中學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、睡前洗腳、勤洗頭、勤洗澡、勤剪指甲、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書。1看書寫字時(shí)要注意什么? 姿勢(shì)正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時(shí) 間不可過久，走路乘車時(shí)不看書。，合理營養(yǎng)，科學(xué)吃糖：在幼兒的日常飲食方面，家長應(yīng)該提供豐富多樣的食物，適當(dāng)多吃些豆類、乳蛋類，魚蝦及蔬菜、水果，給牙齒以充分的營養(yǎng)使之得到正常發(fā)育，增強(qiáng)抗齲能力。夏天水分流失比較快，隨著汗水會(huì)有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補(bǔ)充，并且最好少量多餐。注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。謹(jǐn)供各位家長參考。，防止病從口入。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行。如何預(yù)防水痘？水痘主要由水痘病毒引起的一種傳染性很強(qiáng)的出疹性急性傳染病。人群易感性：人群普遍易感。肌肉注射能見效時(shí),盡量不打點(diǎn)滴,以減少藥疹的發(fā)生。兒童過敏小貼士天氣好轉(zhuǎn)，春暖花開，寶寶的戶外活動(dòng)也有所增加，逛逛公園、游游動(dòng)物園本來是件好事，可是有的孩子游玩后出現(xiàn)皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏和流眼淚等癥狀，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)呼吸困難。除此之外，提倡媽媽應(yīng)從小指導(dǎo)寶寶用冷水洗臉，增加局部的血液循環(huán)，保持鼻腔通氣；同時(shí)，經(jīng)常鍛煉身體，提高抵抗力，避免長期刺激。濕疹對(duì)寶寶的健康影響較大，常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡，因此一定要積極進(jìn)行防治。避免感冒、過勞及情緒波動(dòng)過大。這樣，既能處理好人與人之間的關(guān)系，使家庭和睦，又有利于人們的心理健康，二是瀟灑點(diǎn)：那就是遇事要大度一點(diǎn)，站得高，看得遠(yuǎn)，做到相互尊重。三是自得其樂。做到野餐淡而早；中餐厚而飽；晚餐必須少。研究表明，吸煙對(duì)人體七大系統(tǒng)均有極大危害。大腦是人們隨身攜帶的醫(yī)生，要用腦祛除疾病，用腦“想”出健康，充分發(fā)揮“大腦療法”的防治疾病的作用?？傊?，通過這些措施達(dá)到和保持心態(tài)平衡這個(gè)根本，這些是保證健康和幸福的根基。淡食：包括少鹽、少油、少糖三大內(nèi)容。定食：定時(shí)定量進(jìn)食，久之形成動(dòng)力定型，這是人體生物鐘的要求，也是最佳的養(yǎng)生之道。干食還可健胃、美容、抗癌，應(yīng)經(jīng)常為之。桂圓健心又強(qiáng)腦； 蜂蜜性溫和百藥?！奔词钦f，人的健康包括身體健康、精神健康和社會(huì)適應(yīng)能力等三個(gè)方面。（3）排便