【正文】 如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí)。在這段時(shí)間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。學(xué)習(xí)篇新年開(kāi)始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實(shí)驗(yàn)九點(diǎn)是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。下午1：00開(kāi)始學(xué)習(xí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。早上8：00作寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)。，積極發(fā)言，做好筆記。在體育鍛煉方面，堅(jiān)持每天半小時(shí)跑步，練習(xí)打好羽毛球、乒乓球，認(rèn)真上好體育課，做好課間操，提高體育成績(jī)，增強(qiáng)體質(zhì)。是的，進(jìn)入初中我們即將面臨的是一個(gè)全新的起點(diǎn)，未來(lái)充滿未知。反之，沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對(duì)時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。不懂的地方，一定向老師和同學(xué)請(qǐng)教，至到弄懂為止。而且對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺(jué)得不耐煩。內(nèi)容是：生字注音，生詞解釋，作者的國(guó)籍、生活時(shí)代和對(duì)他的評(píng)價(jià)，劃分段落的方法，中心思想，寫作特點(diǎn)。在預(yù)習(xí)時(shí)提出的問(wèn)題如果老師沒(méi)講到，要及時(shí)提出，向老師和同學(xué)求教。實(shí)在不明白的提出來(lái)記在筆記本上或在書(shū)上注明。每周x次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析、解決問(wèn)題。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。睡醒后人的精神狀態(tài)還沒(méi)有恢復(fù)到之前，聽(tīng)聽(tīng)力可以讓大家集中注意力。9點(diǎn)—11點(diǎn)記憶難點(diǎn)。習(xí)題，卻收效甚微，再做原來(lái)做過(guò)或十分類似的題目時(shí)，竟和過(guò)去沒(méi)有做過(guò)一樣，甚至前錯(cuò)后忘記。如果你掌握得不準(zhǔn)，甚至有偏差，那么多做題的結(jié)果，反而鞏固了你的缺欠。3早晨學(xué)英語(yǔ)較合理可以在7點(diǎn)左右大聲朗讀和背誦所學(xué)的單詞和課文，或與課文內(nèi)容難易程度較為接近的一些短小精悍的短文。30，午飯后放松一下睡兩小時(shí)，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17：30，晚飯后盡量看一下新聞，19：40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉，也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。只是在周六晚看的比較多。知道自己有哪些問(wèn)題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問(wèn)題上。③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材?？傊?，雖然客觀制定了個(gè)人初步學(xué)習(xí)計(jì)劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據(jù)自己的切實(shí)情況，在學(xué)習(xí)中不斷地補(bǔ)充，加以改進(jìn)、及時(shí)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以合格的成績(jī)來(lái)完成自己三年的學(xué)業(yè)。學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活！8：30做暑假作業(yè)10頁(yè)9：30休息半小時(shí)10：00背英語(yǔ)半小時(shí)10：40思維訓(xùn)練半小時(shí)自由閱讀，活動(dòng)時(shí)間，討論交流說(shuō)明：計(jì)劃根據(jù)實(shí)際情況而定，今后要事先計(jì)劃好，遵照?qǐng)?zhí)行，以便養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣！中午午休2：40寫字10分鐘3：00做暑假作業(yè)10頁(yè)4：00休息（完成摘抄）初中生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃13一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，做好切實(shí)可行的計(jì)劃。學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)待大小考試的成績(jī)要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省，不驕不躁。開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。總之學(xué)習(xí)不能沒(méi)有一個(gè)好的計(jì)劃，一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以使我們的學(xué)習(xí)效率事半功倍。遇到錯(cuò)的題（粗心做錯(cuò)也好、不會(huì)做也罷），最好能把這些錯(cuò)題收集起來(lái)，每個(gè)科目都建立一個(gè)獨(dú)立的錯(cuò)題集（錯(cuò)題集要?dú)w類），當(dāng)我們進(jìn)行考前復(fù)習(xí)的時(shí)候，它們是重點(diǎn)復(fù)習(xí)對(duì)象，保證不再同樣的問(wèn)題上再出錯(cuò)、再丟分。速讀記憶是一種高效的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀、學(xué)習(xí)方式。寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。其次，考試題型訓(xùn)練，熟悉中考，消除手生的感覺(jué)，做到熟練解題。對(duì)于一周的計(jì)劃，每周可以有一至兩個(gè)重點(diǎn)科目，如果你對(duì)知識(shí)的渴望超過(guò)對(duì)升學(xué)的熱衷，計(jì)劃中的自由時(shí)間可以多一些，反之可以少一些。復(fù)習(xí)，要把書(shū)上知識(shí)點(diǎn)逐一復(fù)習(xí)，搞清楚，并配合一定量的簡(jiǎn)單反映知識(shí)點(diǎn)的練習(xí)。在考前，有時(shí)候9點(diǎn)多就休息了?！比沼浻?xùn)練法作文可以通過(guò)記日記的方式來(lái)訓(xùn)練。第二，到了初三，一個(gè)顯著的變化就是要做大量的題，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次考試，做錯(cuò)題肯定也不會(huì)少，其實(shí)這是很正常的，所謂“做得多，錯(cuò)得多”，但是有的同學(xué)可能會(huì)因?yàn)橐淮五e(cuò)題、一次考試而影響情緒，其實(shí)這大可不必，更不要因?yàn)樽鲥e(cuò)題而懷疑自己。每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里，漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。二、具體措施針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。然后把寫好的日記自我先檢查一遍再給爸爸看，讓爸爸再幫我修改一下。初中生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃6：：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。初中生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃51. 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)。答題的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散。政治考試的時(shí)候應(yīng)該是開(kāi)卷的（至少我們是）。英語(yǔ)其實(shí)沒(méi)有我們想象的那么難，關(guān)鍵看你有沒(méi)有興趣啦！上課注意聽(tīng)講，語(yǔ)法不僅僅要背得，而且要熟練（這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣），學(xué)習(xí)了語(yǔ)法就多用用，練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎(chǔ)功不夠了。到后期重點(diǎn)放在文科，理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題。到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差?！翟缟?0。六、樹(shù)立正確的考試觀。課堂上做的39。一張作息時(shí)間表也許不能解決你所有的問(wèn)題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時(shí)間，從而使你有充足的時(shí)間學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。對(duì)此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說(shuō)，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問(wèn)題等，這些都是心理方面的實(shí)際問(wèn)題。偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間。及時(shí)訂正老師批改過(guò)的作業(yè)，及時(shí)搞清問(wèn)題的癥結(jié)所在。第二篇：初中生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃光陰似箭，一轉(zhuǎn)眼，短暫而愉快的寒假過(guò)去了。每天放學(xué)回家，回顧一下講課內(nèi)容，并對(duì)已做完的作業(yè)進(jìn)行檢查，尤其是數(shù)學(xué)，爭(zhēng)取一題多解。第一篇：初中生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃可以讓你在學(xué)習(xí)上事半功倍，通過(guò)學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓你更有目標(biāo)，有目標(biāo)才有動(dòng)力。另外，每天預(yù)習(xí)新課內(nèi)容，逐步提高預(yù)習(xí)效果。新學(xué)期即將來(lái)臨，回顧上學(xué)期的學(xué)習(xí)，既有收獲，也有遺感。做到勤學(xué)好問(wèn)，多請(qǐng)教老師和同學(xué)。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。陳晨說(shuō)，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。二、學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。筆記你要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的認(rèn)識(shí)。平時(shí)測(cè)驗(yàn)的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對(duì)待它。00開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)。中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。充分利用每堂課，認(rèn)真聽(tīng)講，不懂就問(wèn)，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。學(xué)習(xí)方式：對(duì)于語(yǔ)文，我認(rèn)為最重要的就是平時(shí)的積累。關(guān)于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復(fù)鞏固，多學(xué)多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養(yǎng)，多看一點(diǎn)適合自己的英語(yǔ)雜志電視等等，并且我個(gè)人認(rèn)為不要看中文了，這樣有一點(diǎn)適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事。這樣題型會(huì)相對(duì)靈活，但是萬(wàn)變不離其中。歷史對(duì)于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間地點(diǎn)過(guò)程和結(jié)果。2. 上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言，做好筆記。，文學(xué)若干本方法以自由學(xué)習(xí)為主，：，圍棋，國(guó)際象棋養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣：初中生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃7這個(gè)學(xué)期，我期望被評(píng)為“三好學(xué)生”，可是“三好學(xué)生”需要所有學(xué)科都好，異常是語(yǔ)文。第三個(gè)階段，我要每個(gè)星期在A4紙大小的紙上練兩張字，還要把字寫端正，如果我覺(jué)得有沒(méi)寫漂亮的字，就得重新再寫一遍。在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行學(xué)習(xí)計(jì)劃。一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。練習(xí)或者考試之后，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個(gè)錯(cuò)題本上，將考查重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)用不同顏色的筆勾畫出來(lái)，反復(fù)思考、練習(xí)。通過(guò)日記來(lái)練筆，或者把日記寫成讀后感、觀后感。“但我起床的時(shí)間很固定，每天清晨5點(diǎn)40準(zhǔn)時(shí)起床，一點(diǎn)都不拖拉。做關(guān)于知識(shí)點(diǎn)的習(xí)題，熟練掌握知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)外脈絡(luò)含義，解決知識(shí)盲點(diǎn)。對(duì)于一天的計(jì)劃來(lái)說(shuō)，要注意對(duì)老師所講內(nèi)容消化時(shí)間的安排，并留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間以備調(diào)整。第三，留出時(shí)間放松心情，這對(duì)考前的學(xué)生來(lái)說(shuō)必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無(wú)法正常發(fā)揮的。對(duì)于副課每學(xué)完一課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書(shū)，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書(shū)，憑借自己所學(xué)的去做。速讀記憶的練習(xí)見(jiàn)《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練》，用軟件練習(xí)，每天一個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把閱讀速度提高6倍，記憶力、理解力等也會(huì)得到相應(yīng)的提高，最終提高學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)效率，取得好成績(jī)。初中生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃11進(jìn)入初中，各方面都有不一樣的地方，比如說(shuō)科目的多少，功課的多少，所以必須制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)保證自己在初中生涯中有一個(gè)好的成績(jī)。一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，新的學(xué)期已經(jīng)到來(lái)，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)、所以，從現(xiàn)在起，我要有一份好的計(jì)劃書(shū)來(lái)輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)，那就是：學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。二、合理安排時(shí)間，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)也可當(dāng)做另種游戲，改變自己的心態(tài)很重要。⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識(shí)和掌握新技能。我也盡量少上網(wǎng)；盡量詳細(xì)一些，寫出從早到晚做每件事情的時(shí)間；希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開(kāi)。每天一個(gè)橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。