【正文】 這一段，非常精彩?！弊鳛閮蓚€孩子的母親，秋瑾并非沒有憐子之情，但這種母子親情在力挽乾坤的革命豪情面前做出了犧牲：“我的死是為所有的孩子”。六、記教學(xué)不足教學(xué)是一門遺憾的藝術(shù)，再好的課都由他不足與值得改進(jìn)的地方，記下各個環(huán)節(jié)成功中的不足，前車之鑒，自當(dāng)銘記。二、記教學(xué)亮點(diǎn)每一節(jié)課幾乎都凝聚著授課教師的智慧和心血，我們要抓住閃光的時刻，記錄閃光點(diǎn)。隨感：閱讀教學(xué)中，教師的示范朗讀是很有必要的，從而為學(xué)生指引正確的情感方向。（3）此時你覺得調(diào)達(dá)是個怎樣的人？ 出示詞語：見利忘義忘恩負(fù)義 背信棄義 恩將仇報(bào)指名讀、指導(dǎo)讀 自由讀背詞語。如何讀好這些詞？（要讀出敬佩之情）自由讀、指名讀 師生評價。教師出使保護(hù)動物策劃書，讓幼兒觀察有幾種方法來保護(hù)動物提問：“我們可以用什么方法保護(hù)動物？”把魚放生保護(hù)森林資源保護(hù)熊貓，給他們多吃竹子從電視、報(bào)紙等媒體進(jìn)行宣傳不要捕捉青蛙不獵殺猛獸二、觀看課件討論哪些動物需要保護(hù)？（大象、牦牛、斑馬、駱駝、老虎）師：“我們小朋友已經(jīng)知道要保護(hù)動物了，但是中、小班的弟弟妹妹不知道，我們來做一張海報(bào)給他們看，進(jìn)行宣傳。那你們都找到了那些數(shù)字寶寶？二 數(shù)字有什么用自行車上的數(shù)字寶寶有什么用？杯子上的數(shù)字有什么用？電話機(jī)上的數(shù)字又有什么作用？小結(jié)：數(shù)字寶寶就在我們身邊。幼兒自由組合進(jìn)行分工設(shè)計(jì)一張海報(bào)。教師：上次我們還作了一個動物保護(hù)的設(shè)計(jì)表，哪些動物需要保護(hù)，怎樣保護(hù)？幼兒：進(jìn)行宣傳看匯總表請幼兒交流保護(hù)動物的辦法。學(xué)做文明上海人教師：我這有許多標(biāo)志，這些標(biāo)志都是在公共場所的，看是什么標(biāo)志。幼兒：在馬路上走要遵守交通規(guī)則。教師：這次比賽公平了嗎？（公平）為什么？教師小結(jié)：每個比賽都要有規(guī)則，大家都有遵守這一規(guī)則。評析：本次活動吹泡泡來源于幼兒的生活，孩子們在活動中始終積極主動的在 探索，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)?；顒釉O(shè)計(jì)新穎、環(huán)節(jié)清晰層層遞進(jìn)，一方面發(fā)展了幼兒的口語表達(dá)能力，另一方面較好地促進(jìn)了幼兒的社會性發(fā)展，如：模仿打電話、慰問生病的同伴??讓幼兒在生活化的環(huán)境中進(jìn)行遷移，使幼兒獲得愉悅的經(jīng)驗(yàn)。反思與建議：整個活動都是由易到難，循序漸進(jìn)的。能主動參與創(chuàng)編活動，用連貫的語言大膽地表達(dá)自己的想法，發(fā)展語言，豐富聯(lián)想。4）替換歌詞演唱：第二天太陽公公出來了，它們都睡醒了，用“睡醒了”替換“睡著了”演唱。（3）個別幼兒演唱。師：在美麗的森林里，住著誰？（青蛙、蒼蠅、鴿子??）大青蛙在哪里？鴿子呢？這些小動物在干什么呢？教師清唱歌曲，幼兒傾聽，學(xué)習(xí)唱“噓噓，它睡著了”。誰找到了圓圓的好朋友？誰找到了方方的好朋友？把它們頭碰頭，臉貼臉，看看是不是一樣的？(2)師：餅干的芯還沒有，想想可以放什么做它們的芯？老師介紹白布下的果醬。猜猜醫(yī)生會對他說什么？幼兒討論后，老師講述。(看圖講述)(3)邊看圖邊講國王每天的運(yùn)動。（幼兒常規(guī)引導(dǎo)）老師邊念兒歌邊示范滾彈珠（左右滾一滾，前后滾一滾，繞個圈兒滾一滾）請小朋友一起來滾畫三、引導(dǎo)幼兒用彈珠和顏料一起來滾畫請彈珠休息一下吧我們怎么把顏料也請到盒子里來玩一玩呢？（引導(dǎo)幼兒討論）用勺子請彈珠到顏料里去洗個澡，請完后勺子放回哪里？請小朋友幫老師念兒歌，老師來滾畫四、小朋友操作，教師幫助念兒歌五、引導(dǎo)幼兒討論現(xiàn)在手套寶寶上有什么了？它怎么樣？六、引導(dǎo)幼兒用不同的顏色進(jìn)行滾畫可以在去請一次顏料，可以是不同顏色的，可以選兩顆?！睒s譽(yù)的本質(zhì)：尊敬自己，相信自己。依賴性自尊——與不穩(wěn)定有關(guān)；獨(dú)立自尊——與穩(wěn)定有關(guān)。無45歲以下的自我實(shí)現(xiàn)者。比喻：看電影，共鳴，自我不受威脅，感受而不對立。例：《白雪公主》中的皇后，(1)價值感由他人決定（魔鏡）（2）通過比較獲得能力感每個人都有依賴型自尊，是天性的一部分。是終身的過程自尊定義：能夠應(yīng)對生活挑戰(zhàn)，值得享受快樂的感覺。限制：限于雙贏事件建設(shè)性破壞性 主動 被動真正的戀情，基礎(chǔ)不是責(zé)任感，不是否定自我的利他主義者。——很多幽默，與性與攻擊有關(guān)（2）：人的軌跡，終點(diǎn)是自我實(shí)現(xiàn)，或?qū)崿F(xiàn)我們的潛力。自己的師生關(guān)系的例子：被認(rèn)可（壓力太大；完美主義形象，傷害學(xué)生）——被了解（相對簡單，利 〉弊）（3）允許戀情出現(xiàn)沖突：統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：較好的戀情5：1的沖突比率（鐘形曲線）。戀情開始，很容易；真愛，在12年后才開始。并無好壞之分。天長地久也不會遺忘，無論我前往何方，都有你伴我身旁。冥想是另一種方法，進(jìn)入身體，身體有自愈能力。心理治療師，應(yīng)該要求病人鍛煉。外表相同：雄心壯志、達(dá)到目標(biāo)“己所不欲，勿施于己”，對自己要有同情。（2）獎勵自己（3）公布出去，破釜沉舟（4）與別人一起參加訓(xùn)練課（5）允許自己為人，允許休整我的轉(zhuǎn)變：完美主義——追求卓越個人經(jīng)歷：壁球訓(xùn)練和比賽，壓力很大。問自己問題，答案可能在變化中學(xué)生：“不應(yīng)專注于生命中所有有的，應(yīng)專注于生命中不可或缺的”關(guān)于目標(biāo)：寫下來（是一種承諾）——期限（最早期限更有效）——細(xì)化，具體的目標(biāo)和期限重要的是過程本身。“健康本原說”，研究幸福水平高的人——關(guān)聯(lián)性（1）理解能力：理解世界（2）管理能力：可處理、有效能（3）意義性：值得應(yīng)對挑戰(zhàn)總結(jié)：ABC關(guān)聯(lián)，例：下行螺旋——習(xí)得性無助；上行螺旋——自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言改變：很困難，過程本身就值得，中間并非沒有樂趣?！睘椤霸囈辉嚒标P(guān)注（focus）創(chuàng)造現(xiàn)實(shí)內(nèi)在因素：選擇關(guān)注的方面，如何詮釋兩種原型：積極者、消極者。（愛迪生的例子）分析了樂觀主義和悲觀主義的短期和長期目標(biāo)的不同。最后是一個無條件接受情緒的群體冥想。作業(yè)：如何影響別人。On the ground （英式）On the first （美式）在二樓（英式）There aren’t any libraries in my school ,but there are some reading ，但有閱覽室Are there any libraries in the school ?學(xué)校里有圖書館么？ basketball court籃球場dining hall食堂第二篇：聽課筆記（定稿）第一課什么是積極心理學(xué) 筆記：（簡介）解讀比信息更重要——ABC理論成功的特質(zhì)：（1）自信——自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言（2）好奇心——提問最好的學(xué)習(xí)是教學(xué)期結(jié)束時，不要問知道了什么，而是改變了什么。They are happy 。There are sixteen boys and fourteen girls in my 。tips: 如何贊美、瑜伽聯(lián)系、冥想轉(zhuǎn)換思維、體育運(yùn)動30分鐘/3次/每周注重：感覺 + 思維美國人平均4h/周 做公益事情務(wù)實(shí)的理想主義——改變是可能的（1）研究可行的事（2）研究最優(yōu)秀個體 5%快樂頂端的人區(qū)別：精英主義（給我印象最深刻的是對孿生子研究實(shí)驗(yàn)的解讀）第四課積極的環(huán)境能改變?nèi)?筆記：人類網(wǎng)絡(luò)的指數(shù)本質(zhì)。接受人類本性（有兩種情況：接受人類本性有局限性的：政治上支持資本主義，“無形的手”、三權(quán)分立等；不接受人性有局限性的，政治上傾向共產(chǎn)主義）準(zhǔn)許自己為人。對現(xiàn)實(shí)的解讀非常重要。如何提高快樂的基礎(chǔ)水平？同上第七課逆境還是機(jī)遇？ 筆記：繼續(xù)自我實(shí)現(xiàn)內(nèi)容（1）自我覺知理論（2）失敗并不可怕——learn to fail or fail to learn三個技巧（1）行動?！獞B(tài)度、行為的一致性原理臉部回饋假說、身體回饋假說個人故事：兒時壓抑情緒教育；粉T恤走秀——離開舒適區(qū)，進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)第11課養(yǎng)成良好習(xí)慣 筆記：改變螺旋形知識體系——考試不是展示創(chuàng)造力，利于整合知識身體反饋假說——實(shí)驗(yàn)——行動〉智慧（認(rèn)知）推薦《在深夜加油站遇見蘇格拉底》退出舒適區(qū)——最佳不適區(qū)（拉伸區(qū)）——恐慌區(qū) 適當(dāng)緊張，每天拉伸一點(diǎn)點(diǎn)，健康的方式 改變不是認(rèn)知理解，而是行動。自我和諧的目標(biāo)：融合個人興趣和價值觀，不是外部強(qiáng)加的 選擇建議：能做的事——想做的事——最想做的事精神性：重大意義的感知自我和諧需要：自我覺知+ 抵抗社會壓力的能力 越早開始想做的事越好 視頻：《死亡詩社》——時不我待，抓緊時間，做你想做的事！第13課面對壓力 筆記：(自我和諧的目標(biāo)，應(yīng)對壓力)總結(jié)：追求自己在意的事；整體性的目標(biāo)，解決內(nèi)心沖突；更有動力，全身心地投入，增加成功的可能性不勞無獲（no pains no gains）——改為：愉悅勞作則更多收獲 自我強(qiáng)化，滴捐效應(yīng)，對生活的其他方面也有影響?，F(xiàn)代生活，充斥“使人分心”的誘惑。向上爬的老鼠，一生沒有樂趣 問自己問題：想要什么樣的生活？完美主義：（1）傾向混亂，Nothing or all（2）傷害自尊，不愿嘗試——自我覺知理論（3）傷害人際關(guān)系——自衛(wèi)性；對別人和世界也期待完美（4）焦慮和壓力從幸福來衡量，追求卓越 〉完美主義，是可持續(xù)增長，有固有動力 運(yùn)氣：多嘗試新的東西，帶來更多幸運(yùn)。以下是另一主題：精神和肉體TAL導(dǎo)師（認(rèn)知心理學(xué)專家）說，心理學(xué)自身的問題是：心理學(xué)關(guān)注的是脖子以上部分，真正的問題是脖子以下的部分。大腦可塑性——改變方法：冥想研究數(shù)據(jù)：每天1545分鐘，8周，冥想組：焦慮少，快樂高，皮額改變平靜：免疫力增強(qiáng)——焦慮：免疫力降低意念療法（東方，佛教），推薦《改善情緒的正念療法》——認(rèn)知行為療法（西方）抑郁癥的神經(jīng)通路很強(qiáng)大。冥想能夠轉(zhuǎn)變注意力。行為不能脫離本性；外相、內(nèi)向是天生的?！爸钦叩拿翡J，童的靈活性，藝術(shù)家的感性，哲學(xué)家的領(lǐng)悟，圣人的包容，學(xué)者的寬容，篤定者的剛毅”——期待完美關(guān)系，注定失敗完美愛情不存在，真愛存在，存在于不完美的人之中（2）問題：什么讓關(guān)系更好的長久發(fā)展？研究表明：50~60歲時，性關(guān)系最好。方法（1）愛情老規(guī)矩：重要而非緊急的事情（2）做出改變：心態(tài)：被了解（表達(dá)自己）而非認(rèn)可（取悅別人）——培養(yǎng)緊密關(guān)系，更多地了解對方——敞開心扉，表達(dá)自己——用一生，去了解對方。尊重對方、享受相處，深入了解對方，熟知好惡、性格怪癖、理想和夢想，持久尊重，在大問題及瑣事上，表現(xiàn)出來愛意。提問的重要性，提問是探求的開始。盧梭《愛彌兒》自尊：是基礎(chǔ)和核心。參考別人的意見。超然，并不冷漠。一位自我實(shí)現(xiàn)的偶像（90多歲？）：“我不是一出生就這樣。獨(dú)立的人，比較心不那么強(qiáng)烈。有助于自我實(shí)現(xiàn)的方法：自然發(fā)展（心理層面）。（3）正直：統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：平均每天撒三個小謊。（小彈珠圓又圓，跳進(jìn)盒子玩一玩，搖一搖，晃一晃，變出許多小線條，小線條像什么，像．．．．．．像．．．．．．像．．．．．．）第二篇執(zhí)筆教師: 李艷玲 聽課時間:10月8日 聽課老師: 張美燕聽課地點(diǎn):建華小太陽幼兒園國王生病了(大班)介紹故事的題目：師：老師帶來了一本書，從封面上能看出講了一個什么故事嗎？從哪里看出來的？國王生病了，他的表情怎么樣呢？ 小結(jié)：故事題目就叫《國王生病了》。老師講述故事。第三篇執(zhí)筆教師: 李小艷聽課時間:11月4日聽課老師: 張美燕聽課地點(diǎn):建華小太陽幼兒園 好朋友夾心餅干(中班)聽課記錄：導(dǎo)入活動：師：小點(diǎn)心師傅坐好了嗎？小手洗干凈了嗎？放在膝蓋上藏好。嘗一嘗：找一塊你喜歡的餅干嘗一嘗。D、認(rèn)識休止，學(xué)習(xí)控制。（空拍處點(diǎn)，歌曲唱完，一起點(diǎn)完。在學(xué)唱歌曲的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步學(xué)習(xí)演唱休止，增加難度，層層深入。三、引導(dǎo)幼兒再次對西瓜皮展開想象，小組合作創(chuàng)編《有趣的西瓜皮》的故事老師出示背景圖，示范編故事：有一群小動物到草地上玩，發(fā)現(xiàn)地上扔了許多西瓜皮?！凳居變阂豁撘豁摰胤?。師：請你們看幾張照片，看看他們在干什么？提問：這是誰？手里拿著什么？吹管是什么形狀的？吹出來的泡泡是什么形狀？二、猜測并記錄觀察記錄紙幼兒想象并猜測：你覺得正方形吹管吹出的泡泡是什么形狀？ 三角形的吹管吹出的泡泡是什么形狀？記錄自己想象的結(jié)果并交流。游戲結(jié)束，教師：這樣的游戲結(jié)果公平嗎？（不公平）教師：這是種接力賽，就是每個人都要參加的，你們后面的小朋友參加游戲了嗎？（沒有）第二次游戲幼兒自行游戲，教師：游戲是大家的，要一同參加，要拍后面小朋友的手的。三、對生活中的規(guī)則與公共場所的規(guī)則教師：是不是生活中所有的事情都要遵守規(guī)則？（是，不是）認(rèn)為是的，站這邊，不是的站那邊。教師：說說在生活中要遵守