【正文】 采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。常用手位腳位和肩部動作要能表現(xiàn)民族特色；2010年5月將在“感恩思進(jìn)五月份早晨繼續(xù)基本功練習(xí)和型體練習(xí)，準(zhǔn)備六一節(jié)目六月份繼續(xù)練基本功（形體訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、腰部訓(xùn)練、臂力、彈跳訓(xùn)練）。培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。要求新隊(duì)員不怕苦、不怕累、不怕臟，勇于同困難拼搏，苦練基本功，正確掌握基本方位和型體的練習(xí)、能正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上、把下的訓(xùn)練，了解舞蹈基本的手位，腳位、掌握豎叉、橫叉、腿部訓(xùn)練 (壓腿、踢腿、彈腿、橫叉、豎叉)；腰部訓(xùn)練（下腰燕飛、）；臂力訓(xùn)練俯臥撐、倒立等。五、訓(xùn)練要求：隊(duì)員在舞蹈隊(duì)內(nèi)，不要大聲喧嘩，要保持屋內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。中間訓(xùn)練：這是使隊(duì)員掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓(xùn)練。由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，（舞蹈隊(duì)一共22人。舞蹈隊(duì)活動配當(dāng)?shù)谝恢?地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯舞蹈《雨后春山》第二周 舞蹈組合：雙手位組合舞蹈《雨后春山》第三周 地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿舞蹈《雨后春山》第四周 把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。四、訓(xùn)練時間每周一、二、三、四、五早晨和課外活動。老隊(duì)員繼續(xù)沿用上學(xué)期的隊(duì)員，他們大部分都有兩年以上的舞蹈基礎(chǔ)，多次參加演出，舞臺經(jīng)驗(yàn)比較豐富，基本功扎實(shí)，身體柔韌性較好。嚴(yán)格要求，精心排練，爭取以優(yōu)異的成績迎接比賽。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭取以以高質(zhì)量的演出迎接今年六月份的文藝匯演。新隊(duì)員從總體情況來看，素質(zhì)較低，這就要加大力度練習(xí)。五、活動地點(diǎn)舞蹈教室六、活動措施引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。教會學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。七、活動措施引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。老生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。第一篇：舞蹈隊(duì)活動計劃舞蹈隊(duì)活動計劃一、指導(dǎo)思想舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。新生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，并爭取在短時間內(nèi)與老生接軌。逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。嚴(yán)格要求，精心排練。逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。老隊(duì)員繼續(xù)沿用上學(xué)期的隊(duì)員，他們大部分都有兩年以上的舞蹈基礎(chǔ)，多次參加演出，舞臺經(jīng)驗(yàn)比較豐富，基本功扎實(shí)，身體柔韌性較好。三、訓(xùn)練時間每周二、四課外活動。八、舞蹈隊(duì)活動：第一周地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯舞蹈《雨后春山》第二周舞蹈組合：雙手位組合舞蹈《雨后春山》第三周地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿舞蹈《雨后春山》第四周把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求基本功方面由于新老隊(duì)員水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。五、活動地點(diǎn):舞蹈教室六、活動措施引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。舞蹈《雨后春山》第五周 把桿練習(xí)：踢腿、搬腿舞蹈《雨后春山》第六周 把桿練習(xí)：腰腹動作、后踢腿舞蹈《雨后春山》第七周 地面練習(xí)：下腰、頭勾腳舞蹈《雨后春山》第八周 扶把練習(xí)：下胸腰、搬旁腿舞蹈《雨后春山》第九周 基本功訓(xùn)練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿舞蹈《雨后春山》第十周——十六周 成品舞：山東膠州秧歌《雨后春山》舞蹈隊(duì)活動計劃4舞蹈訓(xùn)練是促進(jìn)學(xué)生體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。）所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。舞蹈組合五、訓(xùn)練時間每周一至周四早晨基本功訓(xùn)練6:50——7:20 其余時間學(xué)生自己練習(xí)六、訓(xùn)練地點(diǎn) 音樂教室舞蹈隊(duì)活動計劃5中學(xué)舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。通過訓(xùn)練，讓隊(duì)員掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。具體內(nèi)容有：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）控制。隊(duì)員每天遵守作息時間，不遲到、不早退，按時訓(xùn)練。 要求隊(duì)員們基功達(dá)到輕松自如的下叉、下腰、前軟飯、后軟飯、前滾翻、后滾翻。培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。五、訓(xùn)練時間：基礎(chǔ)班訓(xùn)練時間：每周一、三、下午第三節(jié)課周日下午2：30——4：00提高班訓(xùn)練時間：每周三、四、五7：10——7：50六、訓(xùn)練地點(diǎn)：音樂教室七、具體措施對隊(duì)員的基本