幼兒秋季衛(wèi)生保健常識-免費閱讀
【正文】 如：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。骨的主要成分是鈣。在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。住：雖然天氣變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內(nèi)空氣的流通。健康你我他第四篇：幼兒冬季衛(wèi)生保健常識幼兒冬季衛(wèi)生保健常識冬季，天氣涼，氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物。補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變。冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。夜間蓋好被褥，家長應勤查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。如果幼兒愛踢被子，家長可用睡袋，穿寬松點的內(nèi)衣，不要蓋太厚太重的被子，應選擇輕軟的棉被，一旦發(fā)現(xiàn)不良睡姿要及時糾正（二）合理保?。憾臼呛粑兰膊〉亩喟l(fā)季節(jié)，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。因此，孩子最好是與成人分被或分床睡覺。所以預防之道就是要注意氣候變化，冷熱得當，特別是夜涼之時，要注意為孩子蓋被。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。秋季幼兒衛(wèi)生保健常識須知進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。一般情況下，每日進主餐3次，主餐間宜進點心2次，晚餐后除水果外不再進食，睡前尤忌甜食，以保證最佳睡眠狀態(tài)，并可預防齲齒的發(fā)生。夏秋季節(jié)，避免過量食用脂肪高的食物，更應注意居室通風。秋季嘔吐腹瀉腹瀉的原因一般分內(nèi)因和外因內(nèi)因：因為嬰幼兒胃腸道發(fā)育不夠成熟，酶的活性較差，但營養(yǎng)需要相對較高，腸道負擔重。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。幼兒適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。幼兒鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。訣竅6 預防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下幼兒。對于低齡幼兒在拉肚子的初期要記錄好大便次數(shù)、大便量和每天喂食的量，并隨時向醫(yī)生反映；保持口腔和皮膚清潔，腹瀉時間較長的患兒常伴有口腔炎癥出現(xiàn)；每次大便后，父母應用溫水沖洗孩子的屁股，能有效防止皮疹及繼發(fā)感染；注意孩子的腹部保暖，如果發(fā)現(xiàn)孩子四肢發(fā)涼，可使用熱水袋保暖；注意居室空氣流通，患有呼吸道感染的病人不要接觸病患兒，防止交叉感染；恢復期要重視營養(yǎng)，并逐漸增加易消化的食物，以減輕胃腸的負擔，同時要保持環(huán)境清潔。點心則以藕粉、棗泥、赤豆粥、蛋糕、餅干、綠豆湯或牛奶、豆?jié){為首選食品。幼兒應少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜和不潔食物，半成品和熟食應在取食前充分蒸透燒熟。食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。秋季謹防兒童常見病 時值中秋前后，雖然中午日光如火，但早晚卻冷意襲人，如不根據(jù)氣候特點為孩子增添衣服就有患傷風感冒的可能。 ：10歲以下孩子扁桃腺炎的發(fā)病率較高，尤其是那些本來扁桃腺炎肥大的孩子更容易發(fā)生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒發(fā)燒，扁桃腺就腫大，有的甚至高燒40攝氏度以上，連日打針吃藥都不能退燒，這是因為有的孩子平時吃藥多，產(chǎn)生了抗藥性，故孩子有病，如果沒有經(jīng)過醫(yī)生允許，千萬不
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