【正文】 堅持的精神、嘗試的精神、團隊的精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。相信除了我，其他的伙伴們也是，每個人都在低頭反思，今天，我們自己為了這個團隊，付出了多少？反思過后，教練開始為我們重新計時翻越，此次過程中再也沒有任何人（除了總指揮及教練）說話，一個個咬緊牙關拼命往上爬，先上去的人拼命往上拉。在開始翻越前，我們選出了這個項目的總指揮趙麗芳以及張存山兩位，指揮大家如何翻越。大小不一的電網格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的15個格子。有的看似危險的事情，其實沒那么危險，看似辦不到的事情，只要努力去體驗、去實踐，就能撥開假象，露出真面目。于是，我挺直身子向斷橋走過去，自己數了一二三，邁出了這困難的一步。當臺上的人問：“你們準備好了嗎？”臺下的人回答：“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。，身體筆直向后倒，其他學員用手臂去接這名隊員。我們感謝公司，感謝公司給予我們一個發(fā)展自我的機會，讓我們的生命煥發(fā)光芒。這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：.分層管理、明確領導極其重要。當你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。我們需要的是翻越畢業(yè)墻，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只有一個人能說話，有一個人犯規(guī)就要重來。開始我們都覺得是不可能的，但是辦法是人想出來的。但是我還是在告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。在燒掉我們隊旗的那一刻，我們沉默著，我們失敗了，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。更是給我們提供了多項旅游項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，我們所想要得到的是永無止境的！所以在此感謝公司感謝上級領導給我們提供這樣的機會！今天一大早7點多我們就準時從深圳出發(fā)，經過2個小時的車途，我們來到了貌似叢林的荒山野嶺。這也是我們這次戶外拓展活動的主題“綠色環(huán)保，低碳生活”。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的六名隊員作為底座，先由三名隊員踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。為自己，也為團隊抒發(fā)著內心的期盼和生活在這個大家庭的無限感慨。拓展訓練過程中陣雨不斷，但絲毫不影響隊員的激情?！褒堉劢恿Α苯o我們提供了一個競爭的平臺。團隊的力量不是某個個人的力量能夠取代的，團隊中每個人都必須友好協作、默契配合，目標一致、行動一致，努力和付出一致，才能達成團隊目標。這不是一次普通的游玩或娛樂活動，而是活潑生動又非常具有教育意義的體驗式培訓。結果，是慘不忍睹。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里。當五個人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動了。訓練場上“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。1天的訓練下來，皮膚曬黑了，身上可能還有些訓練的傷痕，但通過這次拓展訓練，我感覺到自己的內心那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的精神更足了。所以說，做任何事，只有團結協作才是取勝的關鍵?！氨乘ぁ边@項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去?！案呖諗鄻颉眰€項目讓我成功體驗了個人的突破，成功邁出了挑戰(zhàn)性的一步！只要相信自己，勇于挑戰(zhàn)自我，才能發(fā)揮我們每個人巨大的潛能，發(fā)揮出團體的凝聚力，只有這樣，我們才能無往而不勝！“高空斷橋”項目我學會的是“信心”，對自己的信心。雖然只有1天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富。掌聲背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心和信心。五`坎坷人生路，這個項目一路走來，濕潤了我們每一雙眼睛。三`孤島求生，主要考驗我們三個小團隊在接到任務后相互配合，相互溝通，它包含盲人島（基層員工），啞人島（中層領導），正常人（高層領導）三個角色。而當我倒下的瞬間，身體懸在半空的剎那，我忽然沒有了信心，這不是對自己，更不是對隊友的，而是一種自己支配不了自免費分享創(chuàng)新己身體的恐慌。我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓練項目中都體現了出來，都是在對宜化文化進行著另一方面的詮釋。良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。如果剛才我們努力、全力以赴，如果。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地去面對，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。雖然只有短短的兩天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會，就能得到十分有益的人的感悟。拓展訓練項目:蹲馬步看似簡單的動作誰都會做，堅持幾分鐘也沒問題，如果堅持半個小時呢?蹲馬步5分鐘后就有人開始大口喘氣，雙腿不停的顫抖，腰酸背疼，好像頂著千斤石，此時黑暗中能感受到左右的伙伴通過手傳寄給自己的力量，當一次次累的想趴下時，一次次被伙伴的手拉起來，不能放棄，一旦放棄就會連累伙伴。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎。再次開始時大家配合默契，每個人都全力以赴，每個動作認真，細心。有一位企業(yè)家說過:不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成。自己作為一名剛剛走進宏豐，加入宜化不到一年的新工，此次機遇，此次訓練無疑是非常難得的，自己從當初膚淺的認識宜化的六大法寶到深刻領悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標的新的起點。項目結束后，自己感覺作為站在臺上的人，他需要的是把生命交出去的勇氣，又要有對臺下隊友充分的信任，敢于走出這一步，而臺下的人，他們掌握的是臺上隊友的生命安全，他們的努力，他們的堅持，是在挽救一個人的生命。這個項目使我們從中學到即使我們有了團隊，還得有統一的指揮，良好的溝通，明確的任務分工，才能更好的完成工作中的每一次挑戰(zhàn)。一路上，頭腦里出現在最多的畫面就是父母的關愛，當初的自己年幼無知，對父母的關愛給予不屑的回應，一次次的叛逆，一次次又得到父母的關愛，此時的自己是非常悔恨過去，開始停止抱怨生活，工作及身邊的人，堅定自己以后要時常懷著一顆感恩的心，去面對自己的父母，面對今后的工作生活，而此時我發(fā)現生活中的一切又都是那么美好。團隊精神，不僅是我們工作必備的精神，也是我們宜化實現“雙百”強大后盾。無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。站在幾米的高空，任何人都會害怕和恐懼，但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”，最大的“敵人”是自己，是對自己沒有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對自己充滿信心，才能勇敢的去面對困難和戰(zhàn)勝自己，超越自己。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。一個不團結的團隊是一盤散沙。人生充滿了無數的第一次，每個第一次都是新的開始，每一次體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我去認真體會，用心珍藏?！绊椖恳呀浗Y束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)?！褒R心協力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。身后的飛魚教練也對我 說：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四個節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時，我想，我們每一個人心中都有著悲憤。這次拓展培訓活動豐富，寓意深刻，除了考驗動手能力外，對我們的領導能力和團隊意識也是一次考驗和提升，也引發(fā)了很多員工內心的思考，現將我的心得體會和感受與大家分享。“龍舟接力”也同樣體現了這一點。競爭調動了隊員們的積極性，團隊的活力來源于競爭，團隊的效率來源于競爭，團隊的質量也來源于競爭，團隊最終的勝利也來源于競爭。團隊、小組、每個人都為這項活動充當著主角。第三環(huán)節(jié)絕處求生（自創(chuàng)）：兩個人分別從平衡木的兩頭同時過，而平衡木只能順利通行一個人，兩個人同時過的時候唯一的辦法就是在橋的中部各自錯身，其危險之處就在此，錯身的時候就有一個人活著兩個人掉下去的危險，若如此該項活動失敗。整個過程歷時不過30分鐘，活動結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。這個活動讓我們明白，小樹長成大樹一兩天的事，而是年復一年，日復一日，經歷風吹雨打而成才的。一下車我們就體會到了軍隊的文化，集合，上洗手間，每個小環(huán)境都是在30秒鐘左右要完成，而且最后一個到位的就要體罰俯臥撐。人生就是這樣，是現實的，我們不得不接受。然而我們前面上去基本上都失敗了，甚至有的人不敢上去。我們要實現我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。3個臭皮匠頂一個諸葛亮，在眾人的努力下，我們終于有了一個方案，首先用衣服把繩索弄過來，然后過去2個人，之后把水綁在繩索上吊過去。首選我們選出了一個領導，然后就是方案，搭人梯。因為他們付出的太多。每個人的崗位職責確