【正文】 順學(xué)而導(dǎo)，接著引出故事、諧音及形象記憶的方法并讓給學(xué)生設(shè)計有趣的情境進(jìn)行運(yùn)用這些方法。（鼓勵學(xué)生多用故事法記憶）師 ：以上幾位同學(xué)講的都不錯。第三位同學(xué)故事的可讀性強(qiáng)，尤其是他尊敬師長，這一點(diǎn)更值得稱贊！第四位同學(xué)有點(diǎn)要搞惡作劇的意思了，不值得提倡。慶祝成功（甲、乙組將獲得今天的 “最佳講故事組”，并給他們每組每人各加5分）好！這一節(jié)課我們共同總結(jié)了5種方法。分開記憶讀起來朗朗上口，有一種節(jié)奏美，就像音樂一樣??！我們給它起個名字：節(jié)奏記憶法（創(chuàng)新方法1）生3： 數(shù)字中含有計算 42+08=50（學(xué)生搶著想和大家分享記憶的方法）生4： 我有更好的！我注意到數(shù)字含有對稱 像8168中的兩個7217 中的兩個7，隔2個數(shù)子又出現(xiàn)了生5： 我看到數(shù)字中的順序和逆序，像 89 543 67 21師 ：以上3位同學(xué)發(fā)現(xiàn)了數(shù)字的四種美：計算美、對稱美、順序美、逆序美。（二）進(jìn)行兒歌記憶游戲，引導(dǎo)學(xué)生體驗記憶的樂趣。能力目標(biāo)：讓學(xué)生在體驗中，了解因記憶規(guī)律而衍生的記憶方法，發(fā)現(xiàn)自己的記憶方法，并最終找到適合自己的有效記憶方法，在記憶方法上有所創(chuàng)新。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。廣泛交流，避免只與自己喜歡的成員溝通。聚會時間每周一次，每次兩學(xué)時，共7周，每周二下午3:20——4:55。適配性的高低,可以預(yù)測個人職業(yè)滿意程度、職業(yè)穩(wěn)定性以及職業(yè)成就。有些人由于不滿真實的自我，無法容忍與理想自我之間存在的巨大差異，因而產(chǎn)生自卑感，造成自我貶低的心理陰影，同時也影響他在人際關(guān)系中的角色定位，從而產(chǎn)生許多困惑。（六）團(tuán)體經(jīng)費(fèi)海報印刷費(fèi)、活動材料印刷和購買費(fèi)用等約50元。4．組織討論：（以下是示例）(1)你是否后悔得到你所買的東西?為什么?（可能的答案）a不后悔，因為“愛情”是最令人快樂的體驗；b“權(quán)力”使我高人一等，受人尊重；c“誠實”是美德；d“學(xué)歷”等于美好前程，一生無憂……(2)在拍賣過程中，你的心情如何?（可能的答案）a很緊張，一定要贏!b有時叫到高價就舍不得再叫。每個學(xué)生有10000元錢，可以隨意叫賣“起價表”中的東西，以起價為基準(zhǔn)，每次出價以1000元為單位，最終以價高者得到東西，有出價10000元的，立即成交。設(shè)計思考：中學(xué)時代是人生可塑性最強(qiáng)的時代，中學(xué)生的價值觀對其人生態(tài)度有重要的影響。（4）小結(jié)：人生旅途我們共同走過，只有相互扶持才能共度難關(guān)。活動道具：無規(guī)則與程序： 1．將全班學(xué)生分為不同的小組，每組4人，兩人相向而站，另外兩人相向而蹲，一個站著和蹲著的人是一組； 2．站著的兩個人進(jìn)行“剪刀、石頭、布”猜拳，猜拳勝者，則由和猜拳勝者一組蹲著的人去刮對方輸?shù)囊唤M中蹲著人的鼻子； 3．輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續(xù)開始下一局； 4．若開始的新局中，上次勝方站著的人若在猜拳中輸?shù)簦瑒t上次勝方蹲著的人要被上次輸方站著的人刮鼻子； 5．在接下來的一局中，勝方也輪換位置，即原來站著的人蹲下，蹲著的人站起來，開始新的一局； 6．活動可反復(fù)進(jìn)行幾個回合，可由小組成員自行決定。周末請父母帶你到植物園(或公園)參觀,注意觀察植物的種類、生長環(huán)境和分布等情況，并做好記錄，然后寫一份考察報告。自己在留言板上寫幾句學(xué)習(xí)本課的收獲。師出示并解說“解決用電緊張的辦法”——拉閘限電法、價格調(diào)節(jié)法、人工降雨法。讀一讀教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先讀一遍，然后請一位同學(xué)讀一遍，最后大家默讀一遍。教師：同學(xué)們，請你們認(rèn)識觀察和分析畫意，最后評說每幅畫。（一分鐘后）請你在白紙 2號上畫一只小企鵝。一、導(dǎo)入教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計劃和目標(biāo)嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。b)老師教你認(rèn)識自己教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認(rèn)識自己的六種方法。請你將你的選擇填在（）中。目的是讓學(xué)生正確評價自己，如實說出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。最后教師講解課文。2．交往發(fā)展的階段。（3）矛盾性（引導(dǎo)學(xué)生看書或討論）（錄相教學(xué)）。（幻燈教學(xué)）二、講授新課1．通過學(xué)習(xí)交往的作用，總結(jié)出交往是人類認(rèn)識世界的手段，交往也是人身心發(fā)展的主要途徑。2．自信心的作用。（學(xué)生會廣闊思維，畫出具我的有特點(diǎn)的類似圖示）（3）認(rèn)真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心）（4）教師小結(jié)：我們在學(xué)習(xí)上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心。（播放課件6）六、師：通過以上例子的分析，我們已經(jīng)掌握很多急救方法，大體應(yīng)掌握這樣的原則（課件六），同學(xué)們跟老師一起小聲讀一遍。好多組同學(xué)們的緊急救助方法與袁媛的方法一樣，也就是說在緊急情況來臨的時候我們也能象袁媛一樣，進(jìn)行緊急救助。救助者也可迅速脫下自己的長褲在水中浸濕，扎緊褲管充氣后再扎緊褲腰，拋給落水者。佯裝害怕，暫時答應(yīng)對方條件，約定時間、地點(diǎn)交錢物，待對方離開后報警。佯裝服從，穩(wěn)住對方，分散其注意力，尋機(jī)脫身報警。生：要鎮(zhèn)靜看準(zhǔn)時機(jī)就逃跑。（板書：緊急救助）二、分析案例一同學(xué)們一定想知道袁援是怎樣解救父母的。通過活動，讓學(xué)生認(rèn)識到，能夠認(rèn)識一個朋友，或者被別人當(dāng)成朋友是一件非常幸福的事情。兩組同學(xué)相對而站，同時用中指抬起竹竿，看那個組堅持的時間最長。但是古人說“人生得一知己足已”可見美好的友誼不是那么容易得到的。擔(dān)心未來的前途和命運(yùn)?？荚嚽?，我總想上廁所。”讓我們也常常潛入“森林”，另辟蹊徑，去發(fā)現(xiàn)、去領(lǐng)略、去創(chuàng)造那前人從未見過的奇麗風(fēng)光吧，這時，你就可以歡呼：“啊，這片天地是我首先發(fā)現(xiàn)的，大家都來看吧！”老師期待著你們的好消息！沖破黎明前的黑暗 教學(xué)目的:讓學(xué)生在模擬考場中掌握一些具體的考試技巧；學(xué)生通過練習(xí)并掌握應(yīng)試技巧，輕松應(yīng)對考試。這實際上是一種良好的自我教育，是學(xué)生學(xué)會創(chuàng)新思維的重要途徑。所以用來應(yīng)付現(xiàn)在的考試相當(dāng)有效。德國著名的哲學(xué)家黑格爾說過：“創(chuàng)造性思維需要有豐富的想象。二、思維拐拐彎教師拿出一塊磚頭，要同學(xué)們盡可能多地想想磚頭可以用來做什么。85%的創(chuàng)造性，只需要具有中等或中等以上的智力。三、游戲時間：拼拼七巧板請學(xué)生上臺，在規(guī)定的時間內(nèi)，看誰擺出的圖形最多最有創(chuàng)造性。只有在思維時盡可能多地給自己提一些“假如…”、“假定…”、“否則…”之類的問題，才能強(qiáng)迫自己換另一個角度去思考，想自己或別人未想過的問題。書本上的東西，不一定都是全對的。但是反向思維并不違背生活實際。在考試中，我感到十分緊張。（A很符合3分，B比較符合2分，C不太符合1分，D很不符合0分）請每位同學(xué)算出你的得分，并對照結(jié)論評價你的緊張度(010分)鎮(zhèn)定輕松，（1116分）輕度緊張（1722分）中度緊張，（2330分）高度緊張 四 分析問題,解決問題(一)考試緊張產(chǎn)生的原因同學(xué)們說出自己緊張的原因，老師歸納：擔(dān)心老師問詢。(二)消除緊張的方法 讓學(xué)生談考試前自己是如何準(zhǔn)備的考試的(1)如何調(diào)整自己的情緒(2)考試前的其他準(zhǔn)備 2 討論考試過程中如何答題 五 學(xué)生做“應(yīng)試技巧檢測文卷”你是不是經(jīng)常在試卷中忘記寫姓名和考號？你是不是認(rèn)為對于關(guān)鍵性的考試，考場如戰(zhàn)場，分秒必爭，把手機(jī)花在瀏覽試卷和計 劃答題上很不值得？你是不是經(jīng)?？村e題目的要求，做了半天，最后還得重新返工？你是否已翻開試卷就匆匆作答，竟然忽視了監(jiān)考老師對錯誤試題的重要更正？你有沒有因時間計劃部好而把后面對你來說較容易的一些題目給耽誤了？在考試中你有沒有自己沒有復(fù)習(xí)過的題目就感到慌張，擔(dān)心考試炸鍋？你是不是經(jīng)常認(rèn)為，考試作答案試題的順序進(jìn)行，比先易后難的答題策略更為穩(wěn)妥？你有沒有因粗心大意弄錯本來很簡單的問題而被扣分？你有沒有忽略卷首的作答指導(dǎo)語或事先提供給你的有關(guān)已知條件而沒能拿到你應(yīng)拿到的分?jǐn)?shù)？作答完畢還有時間，你是不是愿意再核對，寧愿到考試結(jié)束才交卷?（A經(jīng)常，B偶爾 C 很少）考試過程中的應(yīng)試技巧：時間分配作答順序如何處理不會的題目如何檢查試卷 六 自我收獲學(xué)生談?wù)勥@節(jié)課的感受,互相交流 七 教師小結(jié)考試時,只要我們保持良好的心態(tài),根據(jù)自己的實際情況,選擇適合自己的答題方法,發(fā)揮自己的真實水平,祝同學(xué)們放下包袱,輕松走進(jìn)考場,。同時半蹲下來走圈，看哪一個小組走的最整齊，走的圈最?。ㄐ枰恳幻瑢W(xué)都要坐在后面同學(xué)的腿上才可以達(dá)到最小的圈）扔紙團(tuán)。溫暖擁抱。學(xué)會更多的應(yīng)急知識和技巧用于救助自己和別人。好停。師：這些方法與前面同學(xué)的方法是一樣的，在力量相差懸殊的情況下，盲目的反抗會帶來更大的傷害，同學(xué)有沒有更巧妙的方法呢？生：佯裝害怕屈服，先答應(yīng)歹徒一些條件，把他要的東西拋遠(yuǎn)點(diǎn)，等他跑遠(yuǎn)去揀錢時，及時逃跑。④、認(rèn)親法。師：同學(xué)們的方法可真多呀！（板書:多方求救、運(yùn)用常識）但有一點(diǎn)老師要告訴你們，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，應(yīng)在保證自身安全的情況下，采取適當(dāng)?shù)姆椒ň戎?。小組先討論一下，并把結(jié)果記錄在80頁備忘錄中。師：絕不可用手直接去拉觸電者，應(yīng)立即斷開電源，然后撥打急救電話“120”。生：運(yùn)用常識自救。2．教師畫出怪圈圖示：ａ我數(shù)學(xué)不行，我總是這樣；ｂ今晚不管怎樣，我要完成這些題；ｃ我想多考慮考慮，也許能答出來；ｄ我真的還不行；ｅ為什么呢？ｆ因為。二、傳授課設(shè)計 導(dǎo)言：我們已經(jīng)在活動課的實踐上認(rèn)識了自信心對學(xué)習(xí)的影響的重要性。課后思考：心理狀態(tài)表現(xiàn)形式的其它要素（內(nèi)容）是什么？如何調(diào)節(jié)、預(yù)防和調(diào)整？4心理健康教案《從心靈走向心靈》教學(xué)目的：通過講解讓學(xué)生了解交往的作用，交往發(fā)展的階段。（1）同性群友期（2）同性密友期（3）異性群友期（4）異性密友期3．通過“小品”、“觀看錄相”引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出友誼的特征。（1）獲取友誼。學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會認(rèn)識自己的方法。談一談教師在黑板上寫出四個問題： 你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？ 你是否不自己長得不漂亮而自卑？ 你喜歡自己的性格嗎？教師：請一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學(xué)們自由發(fā)言。當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？把不滿的話憋在心里。目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。六、課外活動請學(xué)生給自己畫一幅像。畫一畫教師給每個學(xué)生發(fā)三張白紙。教師：為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，請寫出你的具體做法。目的是訓(xùn)練學(xué)生對本課知識的運(yùn)用能力。并從中學(xué)會要從多個角度思考問題。四、體驗。三、活動在廣州的大街小巷，找出廣告欄中的錯別字，做好記錄?；顒訒r間：大約需要20分鐘 人員與場地 ：室內(nèi)能拉上窗簾，周邊環(huán)境無干擾規(guī)則與程序： ，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，頭部、雙肩、四肢逐漸放松； ，關(guān)燈，拉上窗簾，播放音樂； ，眼前出現(xiàn)一幅畫面…… ，大家慢慢睜開眼睛，活動目的： 1．讓學(xué)生正確看待別人的錯誤； 2．讓學(xué)生學(xué)會做一個負(fù)責(zé)任的人。同舟共濟(jì)（1）準(zhǔn)備：每組8名成員，擁有一張大報紙（2）操作：小組成員將報紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船。（4）再把成員依次整合，直到合起來圍成一個大圓，按照之前的方法進(jìn)行。b.“拍賣錘”一個。)(2)教師繼續(xù)問：“若你有10000元，你希望得到什么?”(讓一兩位學(xué)生回答)(3)給每個學(xué)生每人10000元，介紹拍賣游戲的方法和拍賣的東西。（三）團(tuán)體對象08級心理咨詢專業(yè)的大專生。班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論人除了直接學(xué)習(xí)以外，更重要的在于他可以通過觀察區(qū)進(jìn)行間接的學(xué)習(xí)，人正是因為有了這種觀察能力，才使其能夠避