寒假自我完善計劃表-免費(fèi)閱讀
【正文】 若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，要接受懲罰。去親戚、朋友家拜年。每樣作業(yè)做3頁。18:0018:30練字帖。5．每天保證睡眠。不要斤斤計較，大方待人，吃虧是福，吸取教訓(xùn)就好。有空少玩手機(jī)，多看書或時事新聞，增加自己的見聞知識，做個有內(nèi)涵的人。飯后應(yīng)適當(dāng)活動身體，但不可劇烈運(yùn)動，會導(dǎo)致胃下垂。）二、仰臥起坐。每日早晨或晚上在床上做仰臥起坐，每次五十個，逐步增加，一開始可分五節(jié)，每次十個，但休息時間不可超過三十秒，連續(xù)做，并逐步加大強(qiáng)度。五、隨時隨機(jī)鍛煉。（建議看些文藝作品，適當(dāng)記些好的詞句詩句，陶冶情操。要有責(zé)任心，知道自己在什么時刻肩負(fù)什么責(zé)任，擔(dān)當(dāng)什么使命。我宣誓：我、楊國寶。18:4019:20 數(shù)學(xué)寒假作業(yè)19:2020:00 物理寒假作業(yè)20:0020:40 化學(xué)寒假作業(yè)以后的的時間。出去跟小伙伴們玩一下。準(zhǔn)備上學(xué)的東西。1每天至少進(jìn)行一科的復(fù)習(xí)。制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。下午，自己玩。下午，看一會兒電視。易錯點(diǎn)X《》12:2012:35 物理糾錯筆記易錯點(diǎn)X《》12:4012:55 化學(xué)糾錯筆記易錯點(diǎn)X《》13：0014：00 午休14：1014：45 數(shù)理化高手化學(xué) 第X課《》14：5015：25 數(shù)理化高手物理 第X課《》15:3017:00XX試卷X17：0017：50吃
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