【正文】 （1）由教師陪打比賽。第四階段：20xx年6月以比賽形式訓(xùn)練為主放高球與進攻技術(shù)。第二階段：20xx年4月基本功球性訓(xùn)練、鞏固及提高階段。指導(dǎo)老師：xx三、訓(xùn)練方法：各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。二、本學(xué)年的活動目標(biāo)：初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則；發(fā)展學(xué)生的特長，培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)；力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.三．活動安排及進度：第一階段：熟悉乒乓球球性，進行球感訓(xùn)練，讓學(xué)生喜歡乒乓球，進行托球、持球行進、墊球等練習(xí)；第二階段：學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法，進行接球、腳步移動訓(xùn)練，不斷曾強大、小隊員的基本功；第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學(xué)生參加比賽，評選“乒乓球之星”。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。通過乒乓球社團活動，使學(xué)生不僅只是掌握一項技能，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的快樂，體會集體的榮譽和個人的責(zé)任等等。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。三、安全教育乒乓球社團活動要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動，防止運動性的受傷。多種步法練習(xí)10分鐘/天。正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天。、靈活性，增進社員的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)生隊內(nèi)進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。二、學(xué)生分組名單：第一組：第二組：第三組：第四組：（黑體字為小組隊長）三、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：準(zhǔn)備期：（一周）召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。（3）展示成果：根據(jù)學(xué)校的校園文化藝術(shù)節(jié)的活動、匯報演出及展覽相結(jié)合等形式展示社團活動的成果。保證社團活動時間：校級共同活動時間為每周一至周五的第七節(jié)課。（四）加強檢查督促，發(fā)現(xiàn)問題，及時修改。（二）落實常規(guī)，健全制度1．為加強常規(guī)管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。推、擋球技術(shù)。九、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:準(zhǔn)備期:(一周)召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。，由組長組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團結(jié)協(xié)作的精神。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身。本社團推動校園乒乓球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。通過乒乓球社團活動，使學(xué)生不僅只是掌握一項技能，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的快樂，體會集體的榮譽和個人的責(zé)任等等。第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運用。第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。成果準(zhǔn)備展示：第17－18周（1）指導(dǎo)教師最后階段上交相關(guān)材料（計劃、活動設(shè)計、點名冊、記錄本、學(xué)生作品、過程性資料、學(xué)生取得的成績、活動總結(jié)等）。組長：副組長：成員：精心設(shè)置社團項目。把社團活動作為學(xué)校實施特色教育的重要途徑。在社團活動實施過程中實行雙選制度，活動前，學(xué)校根據(jù)每個教師的特點選擇好輔導(dǎo)項目，同時班主任根據(jù)課程的開設(shè)情況鼓勵學(xué)生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，選擇合適的社團活動。五．活動地點：學(xué)校乒乓球室乒乓球社團活動計劃2一、指導(dǎo)思想乒乓球社團本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗性學(xué)習(xí)實踐活動為主要特征的新型課程。四、時間、內(nèi)容安排周次 內(nèi)容 備注1 乒乓球活動課的要求、規(guī)范、練習(xí)2 乒乓球的規(guī)則（一）、練習(xí)3 乒乓球的規(guī)則（二）、練習(xí)4 乒乓球的規(guī)則（三）、練習(xí)5 乒乓球的規(guī)則（四）、練習(xí)6 乒乓球的規(guī)則（五）、練習(xí)7 乒乓球的練習(xí)8 乒乓球的練習(xí)9 乒乓球的練習(xí)10 乒乓球的練習(xí)11 乒乓球的練習(xí)12 乒乓球的練習(xí)13 乒乓球隊內(nèi)的分組比賽14 乒乓球隊內(nèi)的分組比賽15 乒乓球隊內(nèi)的半決賽比賽16 乒乓球決賽、活動總結(jié)，表揚優(yōu)秀隊員第四篇：乒乓球社團活動計劃乒乓球社團活動計劃1為了落實課外活動的開展，發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統(tǒng)體育項目，滿足學(xué)生興趣愛好和個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”精神，不斷提高我校學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣與技術(shù)。（1）由教師陪打比賽。第四階段：20xx年6月以比賽形式訓(xùn)練為主放高球與進攻技術(shù)。第二階段：20xx年4月基本功球性訓(xùn)練、鞏固及提高階段。指導(dǎo)老師：xx三、訓(xùn)練方法：各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。乒乓球社團活動計劃7一、活動目的任務(wù)：為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。整個預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進入下一局。比賽地點：乒乓球場比賽時間：周六和周日舉行。四、具體活動內(nèi)容：第一階段：熟悉乒乓球球性，進行握拍、顛球、對墻推球練習(xí)，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位，練習(xí)步伐移動。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。（三）各輔導(dǎo)老師對本課程參加的學(xué)生每次都要點名，做好記錄。社團負責(zé)老師填報社團成員名冊、制定活動計劃（授課內(nèi)容）、確定活動內(nèi)容、活動時間等?！吧鐖F活動”課程的開發(fā)與實施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗，為此我們將建立規(guī)范的內(nèi)部評價與激勵改進機制，把各自輔導(dǎo)的情況和成果納入教師的考評和獎勵。正式開課前，所有輔導(dǎo)老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學(xué)期的活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)活動材料。五、學(xué)生分組名單：男隊：陳炳坤、程宇翔、張敬波、陳建齊、潘藝林、龍凌霄、劉星宇女隊：皮晉涵、劉瑩瑩、姚堯、付一鳴、張軼淳、王譯汝乒乓球社團活動計劃3為了豐富校園文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長，提升學(xué)生社會實踐能力，探索實施素質(zhì)教育的新途徑，結(jié)合我校的實際情況，特制訂本行動計劃。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。第六周：1．提高推擋動作 2．掌握正手攻球的連貫動作第七周：1．提高推擋動作的正確性2．掌握正手攻球的連貫動作 第八周：1．初步掌握正手發(fā)左側(cè)上旋球2．提高推擋動作質(zhì)量，鞏固攻球動作第九周：1．提高推擋、攻球動作正確性2．掌握左推右攻動作連貫性第十周： 1．提高左推右攻動作質(zhì)量2．初步掌握正手遠臺攻球動作 第十一周：1．提高左推右攻動作質(zhì)量2．掌握正手發(fā)側(cè)下旋球 3．初步掌握搓球技術(shù)第十二周：1．掌握正手發(fā)左側(cè)下旋球2．提高搓球動作質(zhì)量3．鞏固左推右攻動作第十三周：1．提高發(fā)球質(zhì)量2．提高搓球動作質(zhì)量 第十四周：提高發(fā)球，接發(fā)球動作正確性第十五周：在正確攻球動作基礎(chǔ)上，增加攻球力量、速度。第十一至十五周：1．提高推擋動作2第十五至十九周： 2第二十周：復(fù)習(xí)，校內(nèi)比賽．掌握正手攻球的連貫動作 1．提高推擋動作的正確性 ．掌握正手攻球的連貫動作第二篇：小學(xué)生乒乓球社團活動計劃及安排小學(xué)乒乓球社團活動計劃及安排一、指導(dǎo)思想：乒乓球運動是一項同學(xué)非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)同學(xué)樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)同學(xué)合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學(xué)個性特長，促進同學(xué)身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。一、指導(dǎo)思想：乒乓球運動是一項同學(xué)非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)同學(xué)樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)同學(xué)合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學(xué)個性特長，促進同學(xué)身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。參與小型乒乓球競賽。參與乒乓球競賽。5，并步要領(lǐng)：來球落點遠側(cè)方的腳先向近側(cè)方的腳靠一步，來球落點近側(cè)方的腳隨即再向來球落點方向邁出一步。三、訓(xùn)練時間和地點安排：每周上午7點半到8點20，每周三第6節(jié)課。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。（二）落實常規(guī)，健全制度1．為加強常規(guī)管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。（四）加強檢查督促，發(fā)現(xiàn)問題，及時修改。保證社團活動時間：校級共同活動時間為每周一至周五的第七節(jié)課。（3）展示成果：根據(jù)學(xué)校的校園文化藝術(shù)節(jié)的活動、匯報演出及展覽相結(jié)合等形式展示社團活動的成果。本社團推動校園乒乓球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。特制定本計劃如下：一、指導(dǎo)思想：活動時間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動時間進行，以課外訓(xùn)練活動為主。二、比賽組織：主辦方：乒乓球社團協(xié)辦方：院乒乓球協(xié)會。比賽規(guī)則：（1）整個比賽分為預(yù)選賽和決賽。（2）工作人員：乒乓球社團成員六、注意事項：裁判員要注意檢查運動員學(xué)生證，發(fā)現(xiàn)冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結(jié)束后才讓運動員簽名，防止弄反勝負隊員。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項技術(shù)訓(xùn)練。乒乓球社團活動計劃8一、活動目的：為豐富校園課余生活，促進學(xué)生身心發(fā)展，提高學(xué)生體育運動水平特制定本計劃。顛球練習(xí)。發(fā)球技巧，包括下旋、上旋、側(cè)旋以及奔球。(2)發(fā)下旋、上旋球。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，對培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問題的能力以及團結(jié)協(xié)作和社會活動的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動乒乓球運動的發(fā)展，致力于營造濃厚的乒乓