【摘要】第一篇:中考體育立定跳遠(yuǎn)技巧全集 中考體育考試技巧之立定跳遠(yuǎn) 立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作做法不同,跳出的成績(jī)也不一樣。那么怎樣在身體素質(zhì)不變的情況下,跳得遠(yuǎn)些?經(jīng)過對(duì)立定跳遠(yuǎn)反復(fù)的教學(xué)實(shí)踐和探索,改進(jìn)了一些技術(shù)...
2025-09-29 20:57
【摘要】第一篇:立定跳遠(yuǎn)的說課稿 立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定姿勢(shì)開始的跳遠(yuǎn),是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素質(zhì)于一體的運(yùn)動(dòng)。以下是小編整理的立定跳遠(yuǎn)的說課稿,希望對(duì)大家有幫助!立定跳遠(yuǎn)的說...
2025-10-06 12:23
【摘要】第一篇:九年級(jí)立定跳遠(yuǎn)說課稿 立定跳遠(yuǎn)說課稿 雙龍中學(xué)孔敬禮 各位評(píng)委: 大家好! 今天我說課的內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn) 一、首先說的是教材分析: 根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)初中跳躍項(xiàng)目的要求,立定...
【摘要】第一篇:小學(xué)一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)說課稿 小學(xué)二年級(jí)立定跳遠(yuǎn)說課稿 一、指導(dǎo)思想:依據(jù)體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》,貫徹“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn),本課以游戲情景教學(xué)的形式讓學(xué)生在游戲中找到...
2025-09-29 23:50
【摘要】2013年體育中考立定跳遠(yuǎn)技巧匯總一、體育中考立定跳遠(yuǎn)練習(xí)注意事項(xiàng)(1)盡量選平坦又不過于堅(jiān)硬的地面進(jìn)行練習(xí),如蹍道、土地、地板地、沙坑等。過滑的地面不宜練習(xí)。(2)提高爆發(fā)力的練習(xí),重復(fù)次數(shù)一般不超過10次。提高力量耐力的練習(xí),重復(fù)次數(shù)必須在10次以上,并盡可能增加重復(fù)次數(shù)。(3)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作中,從起跳到落地瞬間的幾個(gè)身體相關(guān)關(guān)節(jié)的角度(8個(gè)角度),對(duì)跳遠(yuǎn)成績(jī)起著舉足輕重
2025-03-23 04:57
【摘要】第一篇:觀看體育課—《立定跳遠(yuǎn)》有感 觀看體育課—《立定跳遠(yuǎn)》有感 通過網(wǎng)絡(luò)體育視頻,觀看了陸老師上的一節(jié)體育課,對(duì)象是五年級(jí)學(xué)生,上課內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn),在本節(jié)課中,王老師很好的駕奴了課堂,完美的完...
2024-10-25 02:58
【摘要】體育與健康課《立定跳遠(yuǎn)》教案學(xué)校:前陽(yáng)中學(xué)授課老師:徐盛平班級(jí):七年級(jí)人數(shù):39人教學(xué)內(nèi)容立 定 跳 遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):全體學(xué)生基本能說出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法和要領(lǐng),通過學(xué)習(xí)85%以上學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和方法。.技能目標(biāo):通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自覺,刻苦
2025-04-16 22:52
【摘要】第一篇:初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) 初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) ??谑械诎酥袑W(xué)陳旺 一、教學(xué)目標(biāo): 1、認(rèn)知目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。 2、技能目標(biāo):...
2025-09-29 22:15
【摘要】第一篇:體育課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思 體育課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思 李治國(guó) 通過本次課的教學(xué),我得到了很大的啟發(fā),很深的體會(huì)。游戲教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動(dòng)式教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生的積極性,全體學(xué)...
2025-09-29 21:13
【摘要】第一篇:初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) 初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) 牡丹區(qū)皇鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)崔松峰 教學(xué)背景: 以“健康為主,安全第一”為宗旨;重視學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)...
2024-10-24 21:18
【摘要】第一篇:一年級(jí)體育《立定跳遠(yuǎn)》說課稿(最終版) 《立定跳遠(yuǎn)》說課稿潘灣小學(xué)謝輝艷 一、本次課的來源與思考: 本課設(shè)計(jì)我是基于以下幾方面進(jìn)行思考的:首先我認(rèn)為,小學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)具有廣泛的興趣,愿意...
2025-09-29 20:19
【摘要】第一篇:小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) Fpg 小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) 一、分析教材 立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中の內(nèi)容之一。它是跳躍動(dòng)作の重點(diǎn)教材;跳躍教材內(nèi)容豐富,形式多樣,生動(dòng)...
2025-09-30 00:04
【摘要】立定跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法及圖解§第一步:兩腳左右開立約與肩同寬,上體稍前傾,兩腳用前腳掌和腳趾抓緊地面。立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法及圖解§第二步:兩臂自然前后預(yù)擺,同時(shí)兩腳隨著協(xié)調(diào)屈伸。當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí),兩腳迅速蹬地,充分蹬伸髖、膝,踝關(guān)節(jié)向前跳起
2024-11-30 03:19
【摘要】制作者:薛守彬單位:東平縣戴廟鄉(xiāng)初級(jí)中學(xué)時(shí)間:2021、03、06立定跳遠(yuǎn)完整示范?動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)動(dòng)作要點(diǎn)兩腳開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺
2024-11-30 11:03
【摘要】立定跳遠(yuǎn)北羅中學(xué)馬百娜?說教材?說學(xué)生?說目標(biāo)?教學(xué)重難點(diǎn)?說教法?說學(xué)法?教學(xué)過程?預(yù)計(jì)課
2024-12-08 09:24