【正文】 這個(gè)世界沒有任何力量可以強(qiáng)大到可以超過寬容。男人具有了慈悲心是上品，他一定心地善良，為人仁厚，凡事謙讓，具有紳士風(fēng)度；女人具有慈悲心也是上品，她一定知書達(dá)理，聰慧嫻熟，具有淑女風(fēng)范。商家講求誠信，朋友講求誠心，情人講求誠意，為什么要這樣呢？因?yàn)槭里L(fēng)日下，這些本理的東西也要拿出來講了，缺之所以求之。第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情。一些時(shí)候我們需要一點(diǎn)形而上的東西，它會(huì)使我們的生命變得靈動(dòng)。操之在我的人是理智重于情感的人，他不會(huì)讓別人的言行傷到自己。有人說，站著說話不腰疼，誰攤上這些事都不會(huì)理智的。有的人為什么災(zāi)難不斷發(fā)生？一個(gè)原因是心情不好，失去理智?；钤诋?dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，相信自己的生命正以最好的方式展開。有一個(gè)小畫師拿著自己剛剛完成的一幅作品請(qǐng)老畫家指點(diǎn)，老畫家認(rèn)真看過后指出了該修整的地方。現(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎？對(duì)，他吃草莓，這叫臨死前撈一口。如果你認(rèn)為自己是幸運(yùn)的，同樣你能找到足夠的事實(shí)證明你就是幸運(yùn)的?；艘粋€(gè)星期的時(shí)間，在日光巖上只待了2分鐘，從結(jié)果上看，一點(diǎn)也不值，但是過程重于結(jié)果。了，當(dāng)我們排著隊(duì)來到長(zhǎng)江口的時(shí)候，也不要恐懼，那只是一個(gè)儀式而已。它來自太平洋上升的水汽，在喜馬拉雅上空凝結(jié)為水滴降下來，逐漸匯流成涓涓細(xì)流，而后匯聚到金沙江，來到長(zhǎng)江，通過夔門，來到三峽，到達(dá)武漢，最后到吳淞口匯入大海。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。由于是好是壞還不知道，所以我們可以在任何情況下實(shí)現(xiàn)平衡，使我們?cè)陧樉持胁粫?huì)大喜過望，在逆境中也不會(huì)大悲過度。醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究表明，心理疲勞是在長(zhǎng)期的精神緊張、反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響下逐漸形成的。態(tài)度變了，事情就變了。一個(gè)有積極心態(tài)的人在任何情況下都能發(fā)現(xiàn)陽光。（佛陀救人的故事）《進(jìn)化論》指出：適者生存。圣人就是圣人，就是有遠(yuǎn)見，它揭示出了生命的本質(zhì)就是趨利避害。有人說來吃來了，有人說來玩兒來了。為了讓這個(gè)組織生存并且具有競(jìng)爭(zhēng)力，過去的考是“考”，現(xiàn)在的考是“烤”。有人會(huì)說我講了一些相互矛盾的觀點(diǎn)。在九類基本情緒中，負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你，心態(tài)決定命運(yùn)。成不成功在態(tài)度，快不快樂在心態(tài)。改革開放三十年后，我們生活的環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的變化，物質(zhì)和文化生活都得到了極大的改善，生在當(dāng)下這樣一個(gè)幸福的環(huán)境中，如果我們不知道什么是福，我們的一生不就白過了嗎？為了讓更多的有緣人體會(huì)到當(dāng)下的幸福，為了我們不至于在年老時(shí)后悔，為了讓我們能夠體會(huì)生命在輝煌時(shí)的壯麗，我與各位朋友分享一個(gè)思想——陽光心態(tài)。二是盡量采用面對(duì)面的交流，面對(duì)面的交流是全息的溝通，包括眼神、表情、情感、氣息、語言。然而，在人生的大舞臺(tái)上，總是上演著幾家歡喜幾家愁的悲喜劇。四是以學(xué)習(xí)型組織創(chuàng)建、培養(yǎng)知識(shí)型教職工為平臺(tái)，提高教工隊(duì)伍素質(zhì)，增強(qiáng)工會(huì)工作的促進(jìn)力。第三，兼職主席如何開創(chuàng)工作新格局。第三是益見，就是對(duì)工會(huì)有益的見解，好的建議意見可以彌補(bǔ)我們工作中思慮不周或細(xì)節(jié)的疏失。工會(huì)在平等協(xié)商與維權(quán)的過程中不能有與行政唱對(duì)臺(tái)戲的心態(tài)，而應(yīng)該講究技巧、消除異議，達(dá)到維權(quán)的目的。如何對(duì)這一“兼職”有正確態(tài)度，調(diào)整好心態(tài)，規(guī)劃好工作，下面談?wù)勎业目捶ǎ菏紫燃媛毠?huì)主席對(duì)自己的職位要有正確的認(rèn)識(shí)。能解決的要想方設(shè)法立即解決，一時(shí)解決不了的要及時(shí)解釋清楚并說明原因。工會(huì)主席是會(huì)員選舉產(chǎn)生的，是教職工的代言人。雪松的故事給人以啟迪。做好工會(huì)工作的源泉就是要愛工會(huì)。只要我們把“當(dāng)好基層工會(huì)主席，服務(wù)廣大教職工，促進(jìn)學(xué)校發(fā)展”的理念掛在心上，以陽光心態(tài)，快樂工作，那么基層工會(huì)主席一定會(huì)當(dāng)?shù)糜凶逃形?，工?huì)工作也一定會(huì)干得有聲有色。我們無法預(yù)測(cè)我們自己未來道路的長(zhǎng)短，但我們可以拓寬它。83歲的老人了，跳健身操，舞步輕盈不次于中年人，他就是身心一體，陽光心態(tài)，快樂健康的受益者。以上所講的是心態(tài)影響人的能力。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都過來了，只有一個(gè)人不敢走，教授問他你怎么回事？這個(gè)人說。第四篇：塑造陽光心態(tài)塑造陽光心態(tài) 做好工會(huì)工作一、心態(tài)對(duì)人的影響良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織、最后影響社會(huì)，好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)讓你毀滅。第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成利用現(xiàn)有的資源把事情做成。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。成功學(xué)告訴大家，不想當(dāng)元帥的士兵不是一個(gè)好士兵，不想當(dāng)船長(zhǎng)的水手不是一個(gè)好水手。家庭和諧很重要。師父對(duì)他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。丈夫趕快向妻子檢討，都是我不好，我做得不對(duì)；妻子一聽丈夫檢討了，馬上說，我做得也不夠，雙方什么事也沒了，和好如初。有人把辦公室的同事當(dāng)成對(duì)手，錯(cuò)了！怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要?dú)⒘四?！老禪師平靜地說，這就是地獄。因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候，你就不再憤怒了。他下到地面后解開了系在地上的繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。你說，不對(duì)，這是給分行行長(zhǎng)造的，行長(zhǎng)在這里待不了幾分鐘，倒是我們?cè)谶@里一坐就一天，就是給我們?cè)斓?。第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情。我就這樣想，還有很多講師連副教授也不是，還有很多人想到清華大學(xué)當(dāng)講師但來不了，我現(xiàn)在是副教授了，已經(jīng)不錯(cuò)了，而且我一直在向教授努力。有一首歌叫《你送我一朵玫瑰花》，第一段歌詞是這樣寫的：你送我一支玫瑰花，我要好好地謝謝你，你就是把自己當(dāng)成個(gè)傻子，我都喜歡你。下面是我的杜撰，的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒?，你來處理后事吧?；钤诋?dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。有人聽明白了，活在當(dāng)下，今天晚上就去搶銀行，麻煩了。有一個(gè)營銷經(jīng)理聽了我的課，越聽越上癮，原來他當(dāng)過營銷學(xué)老師，覺得講課沒意思，后來跳槽干營銷了。一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過程。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的?，F(xiàn)在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。我告訴你，是好是壞不知道呢，你把一棵老樹移植到另外一個(gè)地方，它根本活不了。故事就講到這里，我們可以繼續(xù)推理，鄰居說，你真幸運(yùn)，兒子還活著，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子結(jié)婚了，鄰居說，你真好，斷腿的兒子還找到了媳婦，智者回答，是好是壞還不知道呢。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。著名心理學(xué)家馬斯洛曾說過，健康有以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感，生活理想符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。懂得生活的人才會(huì)在平淡中品出甘甜。通過讀崔老師的這些話語，我改變了對(duì)事物的看法。人生在世，不如意之事十之八九，這不以人的意志為轉(zhuǎn)移，但卻以人的心態(tài)為分界。力所能及就盡力，力所不及就由它去。為了自己我一定要幸福的工作下去。沒有感恩的心就沒有滿足，就沒有快樂幸福，一個(gè)人如果能夠感恩惜福就是人生最大快樂的擁有者了。工作是生存最直接的保障；工作是自我發(fā)展的平臺(tái)；工作是實(shí)現(xiàn)理想的依托，只要還在工作就一直行走在理想的途中；只有工作才能真正觸摸到自己的使命，這種使命是社會(huì)認(rèn)可的直接理由，是直立人群的資格；只有工作才會(huì)發(fā)現(xiàn)在迷離的現(xiàn)實(shí)面前我們并不空虛，在浩瀚的天地間我們并不渺小。在這個(gè)世界上每個(gè)人都扮演著不同的角色，每一種角色又都承擔(dān)著不同的責(zé)任，對(duì)角色飾演的最大成功就是對(duì)責(zé)任的完成。人生目標(biāo)是人們?cè)谌松鷮?shí)踐中逐步確定的，并終身奮斗追求的結(jié)果或境界?；钪侨松牡谝蛔非?，也是一切生物的追求。書中很多見解與觀點(diǎn)都令我拍案叫好，忍不住自己嘴里嘀咕“是是是對(duì)對(duì)對(duì)就是這樣子的”；還有很多見解與觀點(diǎn)令我醍醐灌頂“噢原來是這個(gè)樣子”；還有很多對(duì)人生的看法剎那間觸動(dòng)我的心弦，內(nèi)心與它產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴。當(dāng)我第一次用心閱讀《塑造陽光心態(tài)》時(shí)我仿佛感覺到清晨的第一縷陽光直射入心房。這本書中有很多精辟獨(dú)到的見解與觀點(diǎn)，我讀起來是處處有驚喜、處處有感動(dòng)，整本書讀下來我的收獲與感觸頗多。人生實(shí)踐，對(duì)自身需要的滿足是人生的自我價(jià)值；人生實(shí)踐，對(duì)社會(huì)需要的滿足是人生的社會(huì)價(jià)值。我們要實(shí)現(xiàn)自我身心和諧，生活就是為了體驗(yàn)和諧帶給人的感受。人的一生有一半以上的時(shí)間是在工作中度過的。把工作當(dāng)成自己的事業(yè)一樣來經(jīng)營，為自己工作，工作為自己；把工作當(dāng)成一種使命來完成，每一個(gè)職位所規(guī)定的工作就是一份責(zé)任，做了這份工作就得負(fù)擔(dān)起這份責(zé)任。因?yàn)閯趧?dòng)本身就是商品，而企業(yè)則是自己的顧客，商品有利用價(jià)值顧客就會(huì)花錢購買，商品利用價(jià)值高顧客支付的薪水就高。因?yàn)樗械目嗯c痛中將會(huì)成為過去。從事教育工作十幾年來，也曾有過諸多的不如意，面對(duì)挫折也曾心灰意冷，甚至產(chǎn)生過職業(yè)倦怠，總覺得生活對(duì)我不太公平。正如心理學(xué)家艾里斯所說：人不是被事情困擾著，而是被對(duì)這件事情的看法困擾著。多看生活中美好的一面，記住別人的好。哪里出問題了？我思前想后發(fā)現(xiàn)是我們的心態(tài)出了問題。心態(tài)具有多大力量呢？有一個(gè)教授找了九個(gè)人作實(shí)驗(yàn)。教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。所以心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢，看周圍的人都是壞人。我們要把一種好思想變成行動(dòng)，像我這樣的一個(gè)小人物，就要把大牌人物的思想變成我的行動(dòng)。事情沒有好壞之分，關(guān)鍵是我們對(duì)事情的態(tài)度。但是遺憾的是，甲并沒有感到開心，反而是乙的兩個(gè)兒子每逢節(jié)假日就開車看自己的母親，接母親出去玩，大事小情照顧得非常好，乙日子過得非常開心。請(qǐng)你們告訴我，這個(gè)老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？有人這樣回答，老頭說，你看我行不行??？我還沒老伴呢。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。有一個(gè)英國紳士看到這里的人們生活悠閑，就問一個(gè)老太太，夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的？老太太說，先生，你說人最終的結(jié)果是什么？英國紳士想了想說，是死亡。知道什么是末位淘汰嗎？它是森林規(guī)則。有人問一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。有人說，馬上就要死了，還吃什么？他不是還沒死嗎？機(jī)會(huì)在動(dòng)態(tài)中出現(xiàn)，沒準(zhǔn)老虎走了，他還可以爬上來。如何擺正心態(tài)？如果劉國梁這樣對(duì)王浩說，你現(xiàn)在爭(zhēng)奪的是中國代表團(tuán)的最后一塊金牌了，你一定要想到祖國的栽培，黨和人民的期望，如果你能把這場(chǎng)比賽拿下，你就會(huì)得到金錢、名車、豪宅、美酒、鮮花。你開著一個(gè)吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時(shí)候，必須知道前面不是萬丈深淵。你要給人一個(gè)好的預(yù)期，這樣人才能走下去，否則，他就走不下去了。我承認(rèn)你說得對(duì)，但我們要盡力去做，努力養(yǎng)成習(xí)慣。考清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院博士生，50個(gè)人才錄取一個(gè)，競(jìng)爭(zhēng)非常殘酷。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就會(huì)失去輝煌？他現(xiàn)在搞電影去了，但是能搞過真正干電影的人嗎？他很難受，心情壓抑。西方有一條格言是，懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。如果遇到倒霉的事情怎么辦？你要想還有人比你更倒霉，實(shí)在不行你可以想想下面故事中講的一個(gè)印度建筑工人的遭遇。SARS的時(shí)候，我們不敢出門，在家里待著，還擔(dān)心被SARS找到呢，你知道溫總理在干嗎？他在學(xué)生食堂、在菜市場(chǎng)。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。別人為你做了一點(diǎn)好事情，趕緊欣賞他，就會(huì)有更多好事情出現(xiàn)。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹、女貞、樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。我把今天上午講的內(nèi)容綜合一下：陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵是什么？第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。老太太買菜回來，她嫌菜不好，把菜扔了；老太太掃地，她嫌掃得不干凈，自己要重掃一遍。第四，不能向上比較就向下比較。佛學(xué)上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。教授問現(xiàn)在你們誰敢走過去沒人敢走了。但我看到的卻是，陽光心態(tài)對(duì)他智力潛能的開發(fā)和氣質(zhì)的改變。據(jù)全國醫(yī)學(xué)界的調(diào)查，90%的癌癥患者，在患病前都有過大的悲傷、憤怒和恐懼，因每個(gè)正常人的身上都有癌細(xì)胞，它是由外因來激活的。生命對(duì)于每個(gè)人來說，都只有一次。金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。因?yàn)楝F(xiàn)在連接著過去和未來，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來，又連接不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在，把握現(xiàn)在成就未來。壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。這就要求工會(huì)主席既要具備正直熱心與敢言善言的能力，又要學(xué)雪松壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎曲。以長(zhǎng)遠(yuǎn)的、科學(xué)的眼光分析問題、解決問題，心里要想著教職工，關(guān)心教職工冷暖。就是要以務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)贏得教職工的支持和擁護(hù)。其次，兼職主席做好工會(huì)工作應(yīng)把握以下幾點(diǎn)。五是在工會(huì)工作中要注意“三見”，用好“三法”。第二是辦法，就是做事的方法。一是以教代會(huì)、平等協(xié)商為落腳點(diǎn)，努力維護(hù)學(xué)校與教職工利益，增強(qiáng)工會(huì)工作的影響力?；钤诋?dāng)下，發(fā)現(xiàn)美好，學(xué)會(huì)感恩，服務(wù)他人；就會(huì)使你的心態(tài)更陽光！使你的生命質(zhì)量更高尚！第五篇：塑造陽光心態(tài)